原水文化
Author: 陳立維
健康的祕訣，不是看多少書、聽多少演講、學多少知識、問多少專家；而是管理、是紀律、是決心、是行動、是持續，是提起勇氣做原本不敢做的事，是聽從身體的思考去決定事情的重要順序。這是你嗎？*你關心親朋好友的健康，但對自己的健康卻總說「等一等」？*你常光顧「吃到飽」餐廳，認為這是「正常人的慾望」？*你只要看到醫生、藥物和醫院，就覺得安心？*你認為健康非常重要，但生活總有太多事讓你無暇顧及？*你想要健康，卻一直在做不健康的事，深知自己的行為有違常理，卻不斷給自己合理化的台階？現在開始，取回你對健康的主控權！減少一點食量，以蔬果取代肉食，每天吃一餐的生食，增加身體的酵素與能量，每天走路一小時，維持良好的作息..
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Author: 鄭存琪
一本從你拿起來那一刻，就開始放鬆的書！讓書中美麗的圖文，帶你穿越壓力，進而看見自己、接納自己、疼愛自己。在悠揚的音樂聲中，跟著鄭醫師的引導，彷彿徜徉在舒壓spa的池水裡，看見自己的倒影，一個完整的、沒有好壞優劣之分的自己。慢慢地，學會了放慢、放鬆、放下，穿越壓力的表象，欣賞、感謝並享受生命的豐足，與生命共舞。作者簡介鄭存琪〔專 長〕1. 成人精神醫學(失眠，焦慮症，心身症狀，憂鬱症，躁鬱症，精神分裂症，器質性精神病，酒癮)2. 照會精神醫學3. 老人精神醫學4. 心理治療〔現 職〕• 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師〔學 歷〕• 高雄醫學大學• 美國南加大生化研究所碩士〔經 歷〕• 高雄長庚醫院..
RM16.50 RM40.00
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Author: 吳永志
◆吳永志颳起全台生機飲食新旋風！◆引爆華人自然養生風潮！2008年最熱門健康話題！最搶手的健康禮物書！◆2008年銷售最快，刷新台灣各大網路書店單日銷售紀錄！【特別加值】吳博士解答讀者30問+健康隨身套卡+精美書盒◎限量別冊：嚴選《不一樣的自然養生法》中，全球華人詢問度最高的熱門問題，由吳博士親自解答（25K，32頁，全彩，定價69元）。◎健康隨身套卡：讓你放在口袋、皮夾、桌上，隨時隨地實踐自然養生法。全世界都在看！國際名醫吳永志養生精華大公開！三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你..
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Author: 尼爾.巴納德
你知道牛奶、蕃茄、玉米、雞肉等所謂健康食品可能就是你病痛的根源嗎？哪些種類的食物能幫助你對付疼痛、恢復健康？頭痛、背痛、關節疼痛、胸口疼痛等等各種身體疼痛，一般人都會服用止痛藥來止痛。殊不知這種做法是治標不治本。除非你找出日常飲食中可能造成你疼痛的問題食物，如乳製品、檸檬汁、洋蔥等，並避免食用這些食物，否則你的疼痛可能會持續下去。本書同時建議你最好茹素，畢竟，即使你吃去皮的魚肉或雞肉，這些食物仍含有脂肪及膽固醇，會使血管堵塞。巴納德博士根據各國嚴謹的研究報告，揭露「食物能治病」的醫療觀點，只要依照巴納德博士的食療原則，就能減輕甚至根治你的病痛。步驟1：確認你的病痛來源步驟2：找出會引發病痛的問..
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