醫學保健
Author: 亞當
筋骨酸痛免推拿？ 高血壓不吃藥也能好？ 癌細胞不靠化療也會死光光？ 從「量子療癒場」（The field of quantum information）的角度， 任何生命體都能自我治療， 只要你能掌握自己的意念、發現自己的能量…… 延續第一集的主旨，ADAM在這本書中更詳實的向讀者揭露了量子治療的奧祕，詳細教導人們如何發現自己的能量，並透過意念將它運用到治療上。 作者在本書中運用許多生活中的事實點出量子療癒場存在之可能性，以先驅的姿態告訴人們：透過無遠弗屆的量子場，每個人的心念都能像是一座電波發射台，不僅影響自己的身心健康，也能影響世間萬物。 病患對治療的參與性經常被西方醫學忽..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 劉乂鳴, 劉乂兮
你吃的是營養，還是熱量？藥物到底救命，還是要命？別再傻傻分不清楚！ ◆食補沒有不好？但是你可曾想過：「吃太多，其實很不好！」 ◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律？為什麼病人只多不少？ ◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？ ◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始？ 許你自己一個「逆轉」的機會，就從正確掌握「營養」開始！本書特色 Youtube百萬點閱話題演講人‧鋼鐵醫師 劉乂鳴 再次投下新書震撼彈 強強聯手！再次顛覆你的健康思維！這次協「醫師兄長‧劉乂兮」聯手告訴你：生病你該吃的不是藥，是「營養」！《笨蛋！問題都出在三餐》最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二..
RM46.50 RM100.00
Ex Tax:RM46.50
Author: 方幸賓/ 凌煙
一個人的個性、生活習慣、情緒變化加上天氣與節氣的變化，都會顯現在脈象上面。人會生病是因為氣不順，當體內氣機能循環受阻，新陳代謝功能就會低落，日積月累，會有不同程度的【體病】顯現！在此作者特別強調，西醫可以檢查出體病，卻無法偵測出氣的變化，但疾病是由氣病開始，氣的變化無窮，需靠把脈摸診與經驗，才有辦法查出病因。所以正宗的預防醫學！應該以中醫在前，西醫在後的治療方式，才是最完善的醫療。怪醫方博土最新力作，要告訴你身體的疾病都是因為「氣病」在作怪！《酸痛經穴療法》的作者方幸賓在此次的著作中，以多年來看過無數病患的經驗，加上自學獨創的「腳痛醫手、手痛醫腳」，要告訴讀者，身體的疾病，有七成都是因為錯誤的..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 何一成
家族有高血压病史？过度肥胖？摄取过多盐分？吸烟、饮酒过量？过度紧张，常睡眠不足？平常没在运动？个性很好强？小心！隐形杀手高血压爱上你！怕高血压盯上你，最完整的降压饮食方案在这里！◎152道有效降血压的料理每道食谱都经过营养师精密计算，钠含量标示清楚，帮你严格控制每天的食盐量。◎70种严选降血压特效食材一次满足高血压族群的饮食需求，吃对食物不生病。AUTHOR INFORMATION : 現職： 書田診所家醫科主任醫師 學歷與資格： 國立陽明大學醫學士 國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士 國家醫師高等考試及格 經歷： 世界抗衰老醫學會會員 家庭醫學專科醫師 前台北榮總醫師 省立桃..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 何一成
食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是，有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的增压作用，又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素，具有间接的降压的功效。有些食物含有纤维素，能抑制脂肪吸收，通过减肥降脂，减少患动脉硬化的概率，使血液循环通畅，从而间接改善高血压。..
RM16.50 RM39.80
Ex Tax:RM16.50
Author: 石川英明
◆連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜！風靡日本TBS電視台「萬人迷99」節目，藝人親身實證，紛紛打破「肥仔循環」！◆超人氣部落客馬克媽媽親身體驗示範◆不用算卡路里，不怕你吃，只要你吃得有方法！◆特定時刻，大吃大喝不用忍，讓瘦體素衝擊，助你戰勝停滯期！你吃進去的是能量還是脂肪？醣脂分離是成年人的「飲食革命」：醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪腎上腺素與砂糖，是大腦的毒品醣脂合體飲食，一定胖到你！好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層ＮＧ菜單，留到爆炸日狂吃「石川流心理建設法」，帶你擺脫減肥三分鐘熱度體脂率是爆炸日的提示爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物！居酒屋應酬，該點什麼？去超商買東西，該怎麼挑？八成飲食調整好..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 王慧剛
內容簡介失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南全彩大字版 糖尿病高居國人十大死因前三名！ 再也不能吃美食，人生簡直變黑白！ 陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？ 搞定失控的血糖值， 這本書就是你的人生救贖！ ．超恐怖國民病知識全解析 ．對抗糖尿病自己來！有效預防這樣做 ．日常生活觀念大突破！搞定失控的血糖值 ．選對食材同樣能放鬆享受！宜忌食品一覽 ．懶人也能辦到！簡單運動方法大公開 糖尿病沒有你以為得那麼可怕！ 服用本書，輕鬆改善飲食習慣＋懶人運動法 讓血糖值漸漸往下降！ ★糖尿病小常識，觀念正確不恐慌—— 糖尿..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 余瀛鰲/ 采薇/ 主編
高血壓是一種常見慢性病，它不僅表現為血壓偏高，更大的危害是血壓的長期波動；把血壓穩定住，避免大的波動，才是控制血壓的關鍵。穩定血壓與生活方式密切相關，不是單純通過降壓藥就可以完全解決。所以，控制高血壓絕不僅僅是醫生的事，更要注意日常生活中的調養。這書是專門為高血壓患者編寫的穩壓指南，從血壓常識、飲食調理、風險控制、情緒調節、運動選擇、藥物配合、四季養生、中醫保健等幾大方面入手，涵蓋了日常生活應注意的各項內容，適合所有高血壓患者及注重健康人士閱讀。..
RM32.50 RM65.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 楊靜浦
三位兼具中、西醫執照的醫師，告訴你腎虛的真相！台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任 賴榮年：台灣的中醫不分科，當去看中醫被告知「腎虛」時，別先急著去西醫院驗尿，或是照腎臟的X光或超音波，應該要再往下追問醫生，是自己有哪些症狀表示腎虛，是屬於膀胱、心血管、精神科還是哪個科別的疾病，千萬不要自以為是或斷章取義地去曲解。光是一個睡不好就可以說是腎虛！台灣中醫抗衰老醫學會理事長 王剴鏘：腎虛不是男人的「專利」，女生也會有腎虛的症狀。像是痛經、不孕、皮膚粗糙、有黑眼圈、即使大熱天仍然怕冷要穿外套等，這些都是腎氣虧虛的症狀。中華民國家庭醫學科專科醫師 梁文深：大步走是最有效的護腎運動。因為步伐跨得比正常走路..
RM14.50 RM30.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 奧古斯都．荷士瑪
沒有正確的知識，無論你再怎麼努力也瘦不下來。 有些事你必須要知道： ‧腹肌運動並不會消去你的游泳圈！ ‧運動前後喝運動飲料就不會瘦！ ‧卡路里根本不存在！ ‧喝低卡飲料反而容易胖！ ‧斷油飲食毫無意義！ ‧吃蛋並不會提高膽固醇值！ ‧在意GI值是沒有用的！ 奧古斯都‧荷士瑪博士以歐美最尖端的營養學為本， 打造CP值最高的究極飲食瘦身法。 集結了36年來針對食物及人類健康的研究， 然後帶入自己的飲食生活中。 已屆56歲的他，從外觀看來依舊青春帥氣， 自己就是最佳代言人。 他主張：要身體緊實、活力充沛，就要具備正確的營養學及飲食知識。 所以想從「白忙一場的努力」..
RM22.50 RM50.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 武國忠
提供讀者「活到天年」的養生祕訣！黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！◎不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？◎喝薏仁紅豆湯可以預防流感？◎拍打兩腋，能預防心臟病？◎冬天不怕冷，有何強身絕招？◎想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？◎搥胸頓足可以降血壓？◎為什麼「頭」痛醫「腳」？◎銀髮族突然戒煙反而易折壽？用簡單的方法養生治複雜的大病小病武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。武醫師汲取老祖宗的智慧，穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物，從養生絕..
RM22.50 RM60.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 武國忠
《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100◎揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇？◎得癌症的人，往往是因為「寒心」？◎夏天感冒、冬天中暑，現代人到底怎麼了？◎為什麼習慣說身體出「毛」病？◎選擇食物如何兼顧不同體質？◎為何女性比男性較容易近視？◎常穿細高跟鞋，會影響女人的「性趣」？你想活到幾歲？《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」「補不如通，通就是補」身體不通百病生，疾病都是體內有「瘀」導致，生病是自己把身體寵..
RM21.50 RM56.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 歐陽英
內容簡介本書特色1個月內快速降三高，救命的自然食療2分法10.000名以上三高病人親身見證，95%的人改善健康 1.所謂食療2分法是以每週一、三、五全素，二、四、六、日半葷素的搭配原則，不用完全素食，兼顧健康和美味，幫助現代人改變、調養體質。 2.有別於以往的單純食譜，除了20套簡單烹調的食譜菜單之外，還有三高的豐富健康知識。 3.針對現代人容易罹患的「高血糖、高血脂、高血壓」等三高加以預防、改善。改善凸腹、肥胖、疲倦、精神不濟的症狀；活化全身機能，讓您越來越年輕。 4.身體的酸鹼度是疾病會不會報到的關鍵。食療2分法可以讓身體由酸性變成鹼性，提升身體免疫力。 5.歐陽英獨創的食療2分..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 洪嘉穗（晴媽咪）
你的孩子吃對了嗎？吃得飽≠吃得營養、吃得好萬名父母都說讚！晴媽咪獨創的營養均衡食物泥，從現在開始為寶寶的未來扎根！ ★10多年教育經驗＋5年多育兒諮詢經驗分享 教你養出營養均衡不挑食的孩子！ ★眾多媽媽一致推薦＋13位媽媽經驗見證談 孩子成長一定要吃食物泥，生病更要攝取！ 晴媽咪獨創的營養均衡食物泥， 將食物泥分成主食、葉菜類、根莖菜類、根莖豆類， 以循序漸進方式提供給孩子最營養的食物泥， 涵蓋了40種食材，搭配出營養加分的效果！ 單一到複合營養食物泥全收錄，萬名父母都說讚！ 食用原則：從一到多種‧從少到多‧從稀到稠‧從細到粗 營養功效：潤肺養氣‧顧胃元氣‧均衡成..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 邱錦伶
美麗很容易，美而健康才是王道！ 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等 天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師， 她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果 徹底讓所有人都瞭解 想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣 擁有傲人的身材和健康的身體 絕對不是夢想 不需要挨餓、不需要運動 你就可以做得到本書特色 減肥招式絕無以一應百，量身打造專屬養生瘦身法！ 免除你的過敏老化疑慮，二個月就能宛如獲得新生！ ▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念， 「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。每個人體質不同，該吃甚麼、不該吃甚麼，是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵！ ▲15個真人..
RM14.50 RM40.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 道江美貴子
內容簡介為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！日本第一減重中心「Asken」負責人親授統合90多萬人、2億餐的紀錄導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。學會重置飲食法，就能重置體態，保持好身材！90多萬人體驗有效的「吃不胖」秘訣□「超商餐」這樣吃才不會胖□ 加班、晚餐會晚吃，就「先吃點心」□ 速食炒麵比速食麵更容易胖□ 拒絕復胖必知的斷糖減重四大風險□ 容易胖／不容易胖的飲食時間□ 消夜吃拉麵不會胖的「體態重置法」□..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 朱曉平
◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！ 【紫菜＋大蒜】治經前症候群 【番茄＋冰牛奶】防治曬傷 【燕麥粥】減肥、降血糖 【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈 【花生＋紅棗】保胎安胎 【薑蒜茶】治風寒感冒 【花椒水】治外陰搔癢 【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平 ●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉？ ●胸部下垂還能堅挺回來嗎？ ●經痛難耐只能靠吃藥緩解？ ●如何快速消除熬夜導致的「熊貓眼」？ ●腳跟痛到走不動，要從小腿肌來治？ ●懷孕時感冒，吃藥有顧忌怎麼辦？ ●焦慮失眠心好煩，一定要吃安眠藥？本書特色 從10個面向網羅婦女疾病．靠老偏方全方位調養 女性內外煩惱多，實用偏方一..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 五十嵐康彥
手部按摩能迅速改善不舒服的症狀，並產生積極正向的能量。隨時隨地、簡單易學，只要一天一次，讓你身心健康，舒爽暢快！你的雙手就是隨傳隨到的個人醫生。透過自己的手，就能改善健康狀態，效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。手部的按壓揉捏簡單易學、隨時隨地都可進行，現在就以輕鬆愉快的心情，開始按摩雙手吧！當你忙了一整天，頭痛、眼睛疲勞、肩頸痠痛，一點胃口也沒有；應酬吃不消，胃痛、宿醉、胸口常有灼熱感；緊張的生活，讓人焦躁不安、壓力大、睡不著，甚至有點憂鬱；肌膚失去彈性、白髮冒出頭，小腹也來湊熱鬧；有時便祕，有時腹瀉；好朋友不太準時，來的時候還痛得不得了……只要學會手部按摩法，就能緩和以上所有不適‧舒暢身..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 嚴浩
民間的一劑偏方通常所費無幾，卻能有效地解決患者的問題。「秘方」、「偏方」，在寫之前，作者必定請教過中醫，或者對醫理十分了解的學者，甚至要作者認識的人，或者作者親自服用過，認為有效才寫出來。本書介紹包括洋蔥如何防止骨質疏鬆、治療感冒；陳皮加紫蘇葉如何治咳嗽，甚至長壽秘訣、治灰甲、夜尿等等，都有秘方與讀者分享。■作者簡介嚴浩嚴浩－專欄作家，於蘋果日報撰寫專欄「半畝田」，搜羅民間食療秘方。柏林影展、東京國際電影展、香港金像獎、台灣金馬獎最佳導演。..
RM34.50 RM87.00
Ex Tax:RM34.50
Author: 廖曉怡/ 郁文/ 何宛亭
內容簡介國內六位知名美女中醫的私密不老養顏術，首度不藏私全公開。最多讀者詢問的熱門話題，陣容最堅強的美女中醫團隊，毫不保留提供第一手貼心保養秘笈。精彩內容涵蓋女性最切身的問題，包括抗老化、瘦身、美膚、健康紓壓、子宮保健及胃好人不老等題材，六名美女中醫傾囊相授，一次網羅所有女性共同關注焦點。【醫師鄒瑋倫】：我吃美食，我減重25公斤從小外號「小胖子」的鄒瑋倫，如何以「半日斷食法」成功瘦身減重。【醫師田宜民】：做好小細節，肌膚水噹噹已經三十「好幾」歳的田宜民，為何讓人從外表上很難猜出她的實際年齡。【醫師陳玫妃】：搞定代謝力，消脂、瘦身一點都不難美貌不需要花大錢痛皮痛骨，陳玫妃如何用天然漢方調理出窈窕..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 吳清忠
第一本《人體使用手冊》自出版後，台灣地區銷售超過二十多萬本，大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用系統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而了解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。 通常大家都不知道，其實我們的身體在適當的時候，會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。 第二本《人體復原工程》裡，作者更提出什麼才是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，出現不舒服的現象並不一定有病，而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳..
RM12.50 RM36.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 吳清忠
《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：1、早睡早起；2、敲胆经；3、按摩心包经；4、不生气；5、保持肠胃清洁。这五种方法简单易行，指导我们回复正确的生活习惯，学习如何正确地使用身体，并且用正确的方法处理疾病，使人体的免疫力逐渐上升，不再寄希望于药物。因为简单，所以也最容易被忽视，持之以恒才是关键所在。..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 吳永志
內容簡介只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，開始實踐不一樣的自然養生法，讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥，要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難！等了三年半，不一樣的自然養生法3終於問世！吳永志博士全套養生調息運動&對症按摩首次大公開！只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！〔天天讓食物與運動成為你的健康良藥〕․停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物；․每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水，有助身體細胞吸收；․每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒；․每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五穀豆米..
RM21.50 RM0.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 戴夫·亞斯普雷
．你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了。 ．其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！ ．紐約時報暢銷書、全美最夯健康類書《防彈飲食》（The Bulletproof Diet），告訴你，最自然易行的健康方式，更重要的就是吃對油脂，讓體內的生物化學機轉順利的運作，自然達到健康又有活力的身、心表現，其次，避免易受黴菌汙染的食物、避免容易堆積為脂肪的高果糖食品――這就是「防彈飲食」。 ．革命性的營養觀： 要：吃好的油脂、好鹽、好食材、好睡眠 不要：不要再計算卡路里，不要過度運動，水果減量，甚至..
RM32.50 RM62.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 傑森‧馮博士 , 吉米‧摩爾
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食……這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一★★★完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較★★臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜★多位醫學、專家、患者親身實證，完整揭祕斷食對疾病及健康的好處․這本書讓我迫不及待地展開自信，安全又充滿成就感的斷..
RM24.50 RM59.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 嚴浩
身為名導演，偏出養生書，且高踞暢銷書榜。這樣罕見的事，在嚴浩身上發生。從側面印證了：養生須自救。繼《嚴浩特選秘方集》之後，嚴浩再推佳作《嚴選偏方》，介紹布緯食療、油拔法等民間特效偏方之餘，亦傳遞積極向上的正能量。人生在世如春夢，且自開懷飲幾盅；布緯食療，油拔法，均主張樂觀，積極的生活態度。 吃得天然，走進自然，油漱口，赤腳行......你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；精采的人物，啟發性的小品；給你正能量，健康的思緒；真正的平安，不是無風無浪；真正的平安，乃是笑看風浪。..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 許瑞云
◎真心推薦職業婦女／小S生機飲食達人／李秋涼老師佛教慈濟基金會醫療志業執行長／林俊龍中華民國能量醫學學會創會會長／鍾傑博士健康不能等，第一次就要把養生方法做對！小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸毛病！你已經很努力地注意飲食、作息、運動，為什麼身體還不能恢復健康？答案就在「細節」裡，唯有掌握關鍵的一步，養生才能達到真正的功效！早餐最好吃鹼性食物！人體在睡眠時，會製造二氧化碳，經過一夜的代謝後，身體會偏酸。所以，醒來的第一餐一定要吃鹼性食物！建議吃些養生的粥品，及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天的精神。生食正午時段吃對身體最好！有些人一大早就喝冰涼的精力湯，因此體質變得太寒，對身體反..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 安德里亞斯‧伊恩費爾特
——工業革命以來，人類科技達到前所未有地躍進， 但健康卻全面性地轉向退化和崩壞？ 長達兩個世代的錯誤飲食資訊，讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 「我們動手術把胃切除、進行腦部手術，卻不乾脆戒掉汽水就好？ 我們在身體上動刀，好讓自己能夠吃那些工業食品。 真食物被藥局的巧克力所取代。這種情況究竟何時才能終結？」 瑞典安德里亞斯‧伊恩費爾特醫師以現代科學為基礎，回溯錯誤的起因， 重整身體從進化－退化的歷程，釐清食物研究的矛盾訊息， 以低碳、高脂的飲食為鑰，重新檢視「你該吃什麼」。 新聞一天到晚都會報導奇蹟般的故事： 有人減了一百七十公斤；另一個人有辦法將十二種藥物..
RM28.50 RM56.00
Ex Tax:RM28.50
Author: 張金堅, 梁捨
★台灣乳癌名醫．咖啡養生權威著作★ 從咖啡樹到咖啡豆，從產地到咖啡桌，你對咖啡認識多少？如果你懂得正確喝咖啡，咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神，還能助你養生、抗癌、抗百病！ 大家都說喝咖啡有益健康，是真的嗎？ 一天喝幾杯咖啡對身體有益無害？ 身體有病痛的人可以喝咖啡嗎？該怎麼喝呢？ 發現讓咖啡兼具健康與風味的秘訣！ 根據統計，台灣咖啡的年產值超過700億元，一年能喝掉28.5億杯！而且預估未來還有很大的成長空間。從便利商店隨手可得的外帶杯，幾乎到處可見、經常高朋滿座的連鎖咖啡店與個性咖啡館，到精品咖啡館裡慢慢選豆、沖煮、品嚐的享用儀式，咖啡已經成為台灣人理所當然的日常。 在一般..
RM19.50 RM42.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 渡邊孝
降低、控制血壓預防恐怖的腦中風‧心肌梗塞併發症對策和生活法簡單有效的降血壓體操本書針對平常血壓偏高或正在接受高血壓治療的患者，淺顯易懂地詳加解說，怎麼做才能維持健康，而且讓上天給予我們的生命，可以愉悅地度過，對此本書提供了正確的方針。希望各位讀者每天的生活有所助益。 作者簡介1926年生於日本東京都，1949年畢業於東京大學醫學院，取得醫學博士。1950年起任職於國立東京第一醫院（現為國立國際醫療中心），1963年起擔任群馬縣立前橋醫院院長，兼任群馬縣成人病研究所所長，1992年起擔任老年病研究所所長，1985年起開始擔任中國陝西省心臟血管研究所名譽顧問。專攻科目為心臟內科、疫病學、醫用生體工..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 妹尾左知丸
【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣 妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長，長年鑽研血液和血管研究，認為血液循環正常才是從細胞年輕起來的祕訣！想消除慢性疾病的病根必須從恢復血管彈性做起！ 我們可使用外力來刺激分布於動脈表面的血管擴張神經，讓它變活躍；那麼被刺激的動脈就會擴張，血液就會流往此部位的肌肉。以「血管按摩」來替代運動，促使血液循環順暢，進而使細胞活躍而變年輕。 心肌梗塞、腦中風、高血壓、糖尿病等疾病，導致血管硬化、堵塞或破損，以至於阻斷了補充血液的管道，讓營養和氧氣無法輸送至細胞。也就是說，細胞是因為血液循環太差，導致養分和氧氣不足而死亡的。所以，人只要..
RM14.50 RM26.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 黃木村
＼全球學員人數超過100萬「自癒強化運動」／對應人體七大系統的痠痛病麻設計，透過扭腰、轉手、踢腿、動下巴等徒手動作，醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通不藥而癒！─《驚人的人體自癒療法》15週年暢銷紀念新版─ 拉下巴．推手造血 → 免疫力提升、氣血循環變好！ 轉轉手．點點頭 → 肩頸不痠痛、疲勞全消除！ 提肛．抬抬大腿 → 加強代謝、促進氣血循環！ 你相信嗎？只要1次1個動作、每次3分鐘、每天做5回， 難纏的肩頸僵硬、壓力頭痛、手腳發麻、心律不整……都能有效改善！ ＼百萬學員親身見證，全球口碑推薦的「人體自癒療法」！／ ◆「纏身超過40年的僵直性脊椎炎，看遍中西醫都..
RM16.50 RM40.00
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Author: 何一成
吃对食物降血脂掌握「四低一高」饮食原则14类优质食材＋89种健康食物＝180道降血脂料理 注意！胆固醇已经悄悄盯上你 你真的认识胆固醇吗？ 体内胆固醇越低越好？ 减肥、吃素就能控制胆固醇？ 瘦子的胆固醇一定低？ 胆固醇过高，一定要吃药控制？ 植物油比动物油健康？ 小心！高血压、心脏病、中风找上你 远离心血管疾病，从甩掉体脂肪开始 ◎14类消脂食材＋89种特效食物→吃出健康好身材 吃对食物，轻松降低总胆固醇。专业医师、营养师严选消脂食材，帮助你快速打败坏胆固醇、消除脂肪，轻松找回健康、赢得身材！ ◎11大控制胆固醇对策＋14招护心血管秘诀→轻松降脂代谢佳 「吃」出来的高..
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Author: 王宏才
艾灸是在穴位上施灸，通過艾熱刺激，讓經絡暢通，激發元氣，以起到保健養生、祛病延年的功效。每天抽出30分鍾的時間為自己施灸，日積月累，你就會發現，自己的身體正在發生着令人驚喜的變化。一些小病不再困擾你，紅潤健康的膚色重現在你的臉龐。施灸時，別忘了遵守灸法的一些基本知識和注意事項，做到科學施灸。艾灸是利用人體自身的調節功能進行調理，施灸並不意味着有病不用看醫生，如果你身體的自我調節能力沒有得以充分發揮，就要尋求醫生的幫助。王宏才，中國中醫科學院主任醫師、教授、博士生導師，從事中醫、針灸臨床及中西醫結合研究20余年，擅長內分泌、代謝等疾病的防治。曾應邀赴50多個國家進行醫療或講學。多次完成外交部及國..
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Author: 邱錦伶
撼動妳深信不疑的懷孕迷思，邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！ 在《擇食》顛覆妳的瘦身觀念之後， 邱老師還要告訴妳關於懷孕，妳絕對不相信的三大祕密： ★受孕方式超簡單！ ★懷孕過程好輕鬆！ ★產後瘦身最窈窕！ 相信我，這些都可能成真！ 如果妳是以下三種人，請立即翻閱本書： ◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。 ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠紋……。 ◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗條已經遠離。本書特色 ◆解決妳難以受孕的體質問題，幫助妳好孕快來到，不用活受罪！ ◆四個現身案例，證實確實有效的方法，妳也可以做得到。 ◆破除懷孕錯誤迷思，傳遞..
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Author: 鍾潔希
锺洁希（Jessie Chung）是一名在中港台及澳洲发展的国际歌手与演员，目前已签约澳洲未来娱乐与音乐集团，成为该公司的旗下艺人。多才多艺的她也是一名肿瘤专科医学博士、美国注册的自然医学医生、美国合格高级营养顾问、顺势疗法医师、虹膜师、生物科技研究人员、成功的企业家、作家、武术教练和慈善家。锺洁希身为一名美国自然医学医生，同时也考获中西医结合临床医学博士学位，并考获澳洲南澳大学工商管理硕士学位、美国夏威夷东方医药学院中医及针灸学士学位，成为了自然医学大师伯纳德医生(Dr Bernard Jensen)的得意门生。..
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Author: 李岩
癌癥來襲，你所能依靠的——醫生？科技？藥劑？還是儀器？ 對抗腫瘤，不僅僅是手術、放療、化療、中草藥，還包括醫院之外的……任何有效手段。 在癌癥的考驗下，我們能把生命託付給誰？ 這個答案也許正是——你自己！ 還等什麼？ 開啟身體的求生機制，在意念、功法、食療等中醫傳統治療方法的輔助下，重新打響生命的保衛戰吧！ 打響醫院之外的抗癌戰爭 ★拋開醫院充滿藥味的“病號飯”！ 食療——抗癌更舒適！ ★拋開在病床上的“長籲短歎”！ 調氣、功法——抗癌更養生！ ★拋開“中醫說中醫有理，西醫說西醫有理”的悖論！ 中西結合——抗癌更有效！…… 癌癥並不可怕，可怕的是帶著恐懼過生活的神經！..
RM21.50 RM52.00
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Author: 劉曉航
由《南洋商报》出版，并获得热心人士拿督陈振发支持的《晓航南洋聊中医》著作，共216页，图文并茂，设计新颖，内容简明实用，致力协助南洋华人了解现代中医和中西医结合观念。作者刘晓航医生教授，原系中国南京中医药大学第一附属医院著名中西医专家。《晓航南洋聊中医》收录了86篇刘晓航教授自2008年起，陆续在《南洋商报》及《星洲日报》专栏上刊载的文章，叙述严谨、简明清晰、理论透彻，通俗易懂，客观分析中西医的优势和不足，讲解中医预防和治疗疾病的特点，协助民众增长中西医的知识！来马行医多年的刘教授对大马的自然环境、民众的生活习俗、体质特点等因素对疾病的影响颇为了解，亦深悉本地民众、中西医之间的困惑和误解。在文..
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Author: 王廣儀
男人補鋅，女人補鐵；牛奶富含鈣質；低鈉食品；食鹽加碘；牙膏加氟…… 這些都是我們生活週遭常接觸關於微量元素的健康資訊，儘管大家對這些都耳熟能詳，但你對微量元素了解多少？本書以淺析易懂的問答形式，廣泛提供人們日常生活中可能遇到關於微量元素的相關問題，幫助你體內的微量元素保持平衡，身體自然順順暢暢！ 微量元素科學是一項涉及醫藥、化學、生物、環境、食品等多個領域的交叉學科，與營養醫學關係尤為密切，「營養醫學」理論認為人體的各種疾病都與細胞營養缺乏和不平衡有關。 近年來，環境惡化破壞了人體中必需微量元素的平衡，使人體免疫力下降，這正與癌症、心腦血管、肝病發病率逐年增加有關。通過平衡膳食，合理補充..
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Author: 歐陽英
終結恐怖食品添加物毒素，打造自癒免疫力！萬人驗證生機飲食特效，歐陽英教你量身對症打造排毒食療計畫！ 輕鬆斷食×特效食療×穴位排毒＝啟動百毒不侵自癒力 歐陽老師首度公開最新排毒法，教你察顏觀色，掌握疾病源頭！ ＊ 利尿排毒法：觀察尿色知病痛，利尿食療，不適盡消！ ＊ 通便排毒法：便便異狀一看知曉，食療排毒做到位，病痛不來擾！本書特色 送給天下人長保健康的禮物！ 一書在手，歐陽老師教您不靠別人，也能量身訂做食療排毒計畫！ 賣點1 獨家附贈「7天版歐陽英食療軟體V5」，客製化對症排毒不求人！ 只要10分鐘，輸入個人資料，不用尋醫問診，體質屬性一測便知，為您量身訂做客製化對症食譜，個人..
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Author: 金版
臺大醫院家庭醫學部邱泰源主任專文推薦精選最常發生的異常徵兆，給予較徹底的建議，如何排除病症困擾，如何提早治病、預防病症，做到「防範於未然，治病於起始」的用意，根據這些異常的徵兆，瞭解健康是否亮起紅燈，提早知道，提早就醫，做到預防與治療的用意本書特色1.精選令你震驚的身體警訊，詳盡解說、對症建議。2.人人都能做到的健康概念，顛覆傳統迷思，減少生病的機率。3.完全以科學臨場驗證，避免道聽途說，延誤病情。4.平易近人的描述，深入淺出，簡單易懂，現學現用。5.採用全彩高品質，內文重點層次分類清楚，閱讀無障礙。6.精美的編排，專業的製作，豐富的材料，實惠的價格。..
RM18.50 RM40.00
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Author: 金版
臺大醫院家庭醫學部邱泰源主任專文推薦介紹多種容易引發的疾病原因、診治建議，從睡眠、美容、飲食、生活、心情等生活話題，完全以科學角度的解說，簡單易懂的介紹，給您貼心又實用的寶貴建議。本書特色1. 精選令你震驚的健康忠告，詳盡解說、對症建議。2. 人人都能做到的健康概念，顛覆傳統迷思，減少生病的機率。3. 完全以科學臨場驗證，避免道聽途說，延誤病情。4. 平易近人的描述，深入淺出，簡單易懂，現學現用。5. 採用全彩高品質，內文重點層次分類清楚，閱讀無障礙。6. 精美的編排，專業的製作，豐富的材料，實惠的價格。..
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Author: 劉桂榮
世界上的食物有萬千種，每一種食物中所含的營養素不同，對身體所起作用也不同，即使是最為常見的食物材質，為人體提供的營養素也有差異。食物看似簡單，卻擁有神奇的魔力，為了身體健康，也為了食物，是時候要認真了解食物了。每一種食物中含有哪些營養素，這些營養素對身體能起到什么作用？如何根據自身健康狀態，選擇食物？哪些食物是自己不宜多吃的？如何吃才能更健康？……翻開這本《食物營養功效全解》，你就能找到答案。本書詳細介紹了人體所需的七大營養素，以及大家都在談的“花青素”、“葉酸”等營養素，讓你在科學認識營養的同時，了解不同營養素的最佳食物來源。《食物營養功效全解》還對常見餐桌食物的性味、功效做出了科學的解讀，..
RM21.50 RM49.80
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Author: 陳立川
養生的關鍵，從「嘴巴」開始？ 看牙齒就知道身體哪裡有問題？ 腸胃道是關係免疫系統的「第二腦」？ 過敏難治，其實是自律神經失調？ 只要跟著陳博士從「嘴巴」做起， 這樣養生，自然就對了！ 專精於癌症預防與另類療法的陳立川博士，曾在美國國家健康研究院癌症中心從事研究多年，他發現牙齒其實和人體的經脈、臟器息息相關，而每一口食物、每一次咀嚼，都會影響身體機能的運作。陳博士在美國曾看過高達幾千人的嘴巴，在台灣也看了不下數百人的牙齒，到目前為止，他從「齒相」來判斷一個人的健康狀況，還沒有一次看走眼的！他也據此提出了「身體健康一半靠嘴巴」的全新觀念，教我們從牙齒的整治做起，進而改變飲食的內容與習慣..
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Author: 沈志順
腎虛是百病之源，腎強身就強！ ●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？ ●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？ ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？ ●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？ 中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導本書特色 本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。 提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康的身體。名人推薦 北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛 著名歌唱家 郭頌、蔣大為強力推薦 養生的不二法門─先養好腎臟 腎為先天之本，生命之源，與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關，它主生長、發育和生殖，開竅於耳及..
RM28.50 RM56.00
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Author: 安德烈．莫瑞茲
終止奮戰！你需要看待癌症的另類觀點！如何對自己的健康負起責任，從「癌症受害者」轉變成「健康創造者」？治療癌症不必以毀滅細胞為代價，而是要移除癌症過度成長的原因！ 癌症不是對你身體的攻擊，相反的，這個「致命的疾病」是身體為了拯救你的生命，所做出最後的、孤注一擲的努力。除非我們改變我們對癌症本質的觀念，否則它將會持續地威脅我們的生命。如果癌症是身體企圖自我毀滅的結果，那麼為何身體允許它存在？比起竭盡精力去對抗癌症，身體是否能以自然驅力自我修復？主要問題不在於你是否有癌症，而是你如何看待癌症！你必須知道：◆不當的生活型態、虐待自己的身心靈，才會形成癌細胞。◆持續的壓力與壓抑、恐懼、憤怒等負面情緒，..
RM16.50 RM40.00
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Author: 阿諾‧埃雷特
來自德國的自然療法先驅，啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法，他不是正式的醫生，卻在醫學史上投下一枚震撼彈！ ★影響賈伯斯一生的九本書之一。 ★開設世界上第一間斷食療養院（並搭配無黏液飲食）。 埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅，他不是正式的醫師，會走上這條「療癒」之路，是為了救自己的「不治之症」。看似健康的埃雷特教授在三十多歲時得到布萊特氏症（腎臟病），他五年內看了二十四位醫師，欠下六千美金的帳單，卻被宣告「無藥可醫」，灰心到想自殺的他，偶然遇見了自然療法，看見活命的希望，可惜仍無法得到痊癒。 不過，他在探索自然療法並親身試驗的過程中，發現錯誤飲食帶來「黏液」的問題..
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