醫學保健
Author: 楊國旺
《国医健康宝典》汇集了中医精华和核心内容，使用通俗易懂的语言，系统总结了中医的有关理论内容，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，使读者能够在较短时间内对中医基本理论常识有总体了解。《国医健康宝典》还详细介绍了中医养生保健和常见病的治疗方法，包括针灸、拔罐、刮痧、常用中成药的使用、病情的简易判定方法等，力求中医“简便廉验”的作用。..
RM12.50 RM38.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 王朝聰主編 、 李幸祥校訂
當今中醫日漸式微之際，吾輩中華兒女，確應面壁自省，思復興國粹醫學之法；中醫學者，更應同心協力，為重振中醫藥學之往日光輝而努力。願本書之出版，能喚起有志於故有醫學文化之復興者，共盡全力，開創中醫藥學之新旅程..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 洪昭光
健康有四大決定因素：一是父母的遺傳因素，二是外界環境因素，三是醫療條件，四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的百分之四十，而健康的百分之六十由生活方式所決定。 百分之四十由不得我們，但百分之六十一定要抓住不放。抓住最重要的百分之六十，你就等於抓住健康、事業、愛情、家庭、財富……。 在這裡，洪昭光教授告訴我們如何抓住這百分之六十。他從你最現實、做迫切、最直接的健康話題入手，用最簡潔、最生動、最通俗的科學闡述，濃縮提煉讓你不生病的生活方式，為你的健康、事業、愛情、家庭、財富……開出了確實高效的黃金處方。作者介紹洪昭光 中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健..
RM14.50 RM36.00
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Author: 陳友義
作者陳友義以文學創作的寫作方式，輕鬆的説明產品的内容和效用，沒有一般商業説明書公式化，也沒有商業傳單的枯燥味；書中有多首作者創作的七言古詩，增添文藝色彩；是很值得讀者購閲的作品..
RM22.50 RM49.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 武國忠
首創人體X平衡治療法 ◎ 健康秘密大公開——不藥而癒的敏感點刺激法。 ◎ 人體內要養生治病的方法，簡單！方便！實用。 世界上最好的藥，就在我們自己身上，求醫不如求己。本書提供 ．14種外科疾病的防治 ．11種人體消化與呼吸系統的保養 ．9種調補腎臟的方案 ．6種防治心腦血管疾病的方法 ．維護孩子健康指壓推拿的方法本書特色◎簡單易習 當生病時，人體很多地方會出現「敏感點」，也叫「高升點」，即是生病時身體自動顯示出的治療點，就是治病的大藥；等把這些點按壓到沒感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手。◎不記穴位 一種疾病可能會出現許許多多的高升點，只要按最為痠..
RM16.50 RM36.00
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Author: 戚文芬
『本草綱目』裡有提到多105種蔬菜入藥的方法，目前的醫學更證實，很多蔬菜裡所含有的特殊成分和活性物質，確實對於某些疾病有明顯的治療效果。但我們光是把蔬菜吃進肚子裡，不一定就能夠完全吸收到蔬菜裡的營養素，更不用說有預防疾病的效果。例如大家都知道胡蘿蔔的β胡蘿蔔素會轉換成維生素A，對視力有幫助，但是你知道吃胡蘿蔔須搭配油脂，才能為人體吸收嗎？沒有加油脂的胡蘿蔔汁只是一般的果汁而已，而且是沒有營養價值的。由此可知，光是了解蔬菜的營養素功能，不一定就能夠攝取到，所以不如回歸本質，先了解蔬菜的全貌－－營養成份／藥用功效／選購要領／貯存要領／烹煮秘訣／食療養生方，讓餐桌上的每一道蔬菜，都可以發揮營養人體的..
RM14.50 RM36.00
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Author: 伊達友美
成功消滅大塊脂肪，永不復胖： ◎零肥胖１「專家實證」！成功減重20公斤而且不復胖的開心吃法，你也做得到！ 作者伊達友美本身就是「零肥胖」飲食秘技的最佳實例，不但成功減重20公斤，更幫助超過5000人變瘦！更讚的是，因為代謝機制變好，所以連面皰、斑點、皺紋等肌膚問題都一併解決，效果驚人。 ◎零肥胖２「不必禁食」！重點在於飲食搭配，所以免忌口、無時限，想吃就吃！ 只要正確掌握「吃什麼、配什麼」的飲食組合原則，就能幫助脂肪燃燒！所以不用擔心「這個不能吃、那個要少吃」，就連漢堡、咖哩飯、啤酒、巧克力……都可以大快朵頤，就算半夜吃也不會發胖！ ◎零肥胖３「不需運動」！與其辛苦流汗瘦得慢，不如吃對東西排除..
RM16.50 RM40.00
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Author: 健康診療室
你的健康就是你最大的財富科技高度發展的現代社會，我們征服了一個又一個疑難病症，但是，疾病仍然以各種「變身」侵襲傷害著我們的健康。許多人剛剛步入中年，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度，營養失衡、缺乏鍛鍊，疲勞不能及時紓解，於是積勞成疾，甚至有人英年早逝；而老年人也由於進入了衰老期，各種疾病接踵而至。比如高血壓、冠心病、糖尿病、失眠、神經系統紊亂、腎功能衰竭等等。身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦，關注健康刻不容緩，補充生命原動力，延緩衰老迫在眉睫。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊，而看出疾病的端倪，早..
RM14.50 RM36.00
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Author: 李啓德
本書詳細介紹何謂過敏，有何症狀，原因和惡化因子，容易引起藥材和食物，過敏者的生活處方，以及如何用中藥改善體質等知識，讓讀者知道如何對抗惱人過敏症。内文則針對常見的過敏症狀設計54到茶飲藥膳，每一類病症軍搭配運動和穴位按摩，減緩過敏不適症狀，並降低發作幾率..
RM16.50 RM42.00
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Author: 陳堅真
抗癌、護肝、保腸胃、預防心血管疾病、抗老化……祛病回春的「自然律例」健康法附贈回春帶氧運動五式示範VCD自然律例是什麼？說起來很簡單，就是順應自然的生活。人類與生俱來就有遠離疾病和老化的本錢，只要遵行自然律例作息和生活，即可因為正確的生活習慣和思維，遠離疾病與老化活?自在和健康。書中精采內容搶先看：吃喝拉撒睡才是人生中最重要的事適時適地、因應體質攝取蔬果才能抗癌吃肉劈腿百病生，不要一餐攝取多種肉類「地瓜餐」要正確吃才對健康有幫助調經與坐月子，除疾回春的重要契機「回春薑酒」讓人重新擁抱青春美麗纖維不是越多越好，過多粗纖維反而易傷腸胃與其喝提神飲料，不如在正常時間入睡養肝血別拿大便當早餐！不吃早餐..
RM16.50 RM38.00
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Author: 王桂良
《別把吃毒當吃補》修訂版由半彩書改為全書全彩印刷，內容部分也新增王院長近年來推動食物過敏概念的活動心得，與研究食物過敏的新資訊，及社會的回饋與反應。本書旨在建立飲食的新觀念，終結食物過敏，並導入預防勝於治療的抗衰老預防醫療信念。「你的健康決定於你所吃的食物」，這句話是對食物過敏最大的註解；健康就從換菜單開始，乳製品、雞蛋、麵食，是現代人的三大食物過敏原，吃進過敏原會造成發炎，容易引發惱人的疑難雜症。食物是我們一天三餐都會接觸的，因此想要維護健康，食物的確是最容易著手的地方；在王院長不斷的研究中發現乳製品、和雞蛋是最常見的過敏原，而意外的是檸檬與柳橙也高居榜上的前五名。您有困擾多年的莫名頭痛、水..
RM14.50 RM34.00
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Author: 歐陽英
1個月內快速降三高，救命的自然食療2分法10.000名以上三高病人親身見證，95%的人改善健康 1.所謂食療2分法是以每週一、三、五全素，二、四、六、日半葷素的搭配原則，不用完全素食，兼顧健康和美味，幫助現代人改變、調養體質。 2.有別於以往的單純食譜，除了20套簡單烹調的食譜菜單之外，還有三高的豐富健康知識。 3.針對現代人容易罹患的「高血糖、高血脂、高血壓」等三高加以預防、改善。改善凸腹、肥胖、疲倦、精神不濟的症狀；活化全身機能，讓您越來越年輕。 4.身體的酸鹼度是疾病會不會報到的關鍵。食療2分法可以讓身體由酸性變成鹼性，提升身體免疫力。 5.歐陽英獨創的食療2分法，對於不管是想..
RM16.50
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Author: 陳潮宗
介紹人體健康與手腳冰冷症的關係。手腳冰冷平時看似無害，但事實上它是許多疾病的表徵，是身體健康出問題的重要訊息，包含常見的心血管系統疾病、消化系統疾病、腎臟泌尿系統疾病、生殖系統疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病等，都與手腳冰冷症息息相關。特別針對以上各系統疾病，分門別類給予中醫及西醫的診斷及治療方法、日常保健守則，及平日飲食建議。中醫辯證將手腳冰冷體質分為五大類，並詳細解說其辨別方法，給予各體質合適的日常飲食建議。提供了各體質能改善手腳冰冷之養生藥膳、保健茶飲的食譜。書中教導簡易的中醫穴道按摩，自製簡單便利的中藥藥浴包，讓讀者在家也可自行輕鬆禦寒，遠離手腳冰冷從生活起居的保暖、睡姿、衣著…等各..
RM18.50 RM44.00
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Author: 野萍
在一般人眼中，「吃素」和信仰「素食主義」只是發生在某些宗教人士或環保人士當中的個別現象。但近年來SARS、口蹄疫、禽流感不斷襲擊人類，在在對我們傳統的生活與飲食習慣發出警告，因而不論台灣或大陸，都醞釀出一股提倡吃素的新風潮。有鑑於此，野萍博士從生物學與文化學的角度，論證「人類本質是食素動物」的觀點，鄭重倡導「新素食主義」，即「像保護人類自己一樣保護動物、保護環境，拒絕肉食、科學食素」，並詳列素食食材的優點與烹調方式，讓有心茹素者吃得美麗又健康。如果你是嚮往高品質生活的人、希望改變生活方式的人、不滿意目前身體健康狀況的人、嘗試減肥的人、期望保持青春活力的人、環保主義者、和平主義者、熱愛素食與素食..
RM8.50 RM15.00
Ex Tax:RM8.50
Author: 李占江
多年來，人們一直在和糖尿病做鬥爭。1921年，加拿大人發現了胰島素。緊接著，人工胰島素合成成功，各種降血糖藥物也相繼開發出來，使得人類在糖尿病的認識和治療方面取得了里程碑式的成就。然而，到目前為止，糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明。根治的方法更是遙遙無期，與糖尿病的鬥爭還將繼續很久。但是，糖尿病並不是治療困難的疾病。如果患糖尿病的朋友積極配合治療並注意日常調理，仍然可以很好地控制病情，像健康人一樣生活和工作，並獲得長壽。《糖尿病心身自療法》由李占江、朱松所著，從心身醫學的角度來闡述糖尿病的病理和治療，有別於以往單純從生理角度看待疾病的方式，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。本..
RM12.50 RM25.00
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Author: 周兆祥
本書告訴你爲什麽生食有益健康，怎麽吃生食以及用小麥草汁和果菜汁增强活力。..
RM12.50 RM26.00
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Author: 徐金龍
膽結石的典型症狀是畏吃油膩食物與疼痛，練本法時需配合吃豬羊蹄或荷包蛋；其他結石則依分泌物走向做跳震運動，應可很快排出。 凡有分泌腺或體液流經之處都可能結石，較常見的有：牙、眼、肺、胃、脾、肝、膽、腎和膀胱、尿道等。其中，膽石症又包括膽管與膽囊結石，尿路結石則包括腎臟、輸尿管、膀胱與前列腺結石等等。 作者認為體內結石為穢氣凝結所致，就像水凝結成冰一樣，只要給予熱能，即可將冰氣化成水；而我們的手有氣能與熱能，依氣功原理，將手對著結石處運氣，再配合飲食、呼吸與特殊姿勢，藉著人體原有的排斥異物本能，即可將結石排出。作者介紹徐金龍 1966年生，心理學大專學歷。1986年研發並致力推展「體能排石法..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 大衛．博瑪特, 克莉絲汀．羅伯格
麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚的食物， 你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ◎你知道嗎？ ‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！ ‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！ ‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！ ‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！ 本書將告訴你， 低碳水化合..
RM28.50 RM66.00
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Author: 崎谷博征
為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病，重則致命，現代的人類正面臨這樣的危機！ 根據考古調查以及基因研究顯示，人類的祖先在距今約二百六十萬年前開始，即以狩獵採集的方式，攝取大量動物性食物和必需營養素，那時確立的基因，直至今日仍保留在人類體內。然而一萬年前發展農耕、畜牧，生活方式產生重大變革，開始食用不符合基因需要的食物，人類因而飽受各種慢性疾病折磨。 例1）展開畜牧之前，人類唯一可攝取到的乳品，只有母奶，因此嬰兒時期，體內有「乳糖酶」基因，以消化乳糖，隨著年齡漸長，飲食中不再攝取乳品，人體便關閉這項基因。 ＞＞今日..
RM16.50 RM40.00
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Author: 賴宇凡
為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案。 你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你「有情緒」！ 情緒不是罪，它是身體內建給我們最好的警報器，告訴我們身心在那裡失衡，該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，最後身體和心理都會產生疾病。 你可能不知道，這些都是身心失衡的表現── ．..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 吳永志
全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！送給親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書 三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！ 本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。 國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！醫生背景 不一樣 ．是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。 ．不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。生活養生 不一樣 ．每天保持3次排便；每天..
RM18.50 RM44.00
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Author: 養沛編輯部
你知道從二十歲開始，你就要開始抗老了嗎？ 你知道憂鬱的時候，要吃什麼來幫助自己忘卻悲觀嗎？ 你知道感冒的時候，什麼食物是最好的「天然特效藥」嗎？ 你知道「豆腐」怎麼吃，才能促使鈣質更好地吸收嗎？ 你知道日常的「長壽食物」有哪些嗎？ 你吃什麼，決定你能活多久！ 本書將帶你探討老化發生的原因， 並且詳細地告訴你該如何實踐養生之道。 是否擁有長壽的人生，其實決定權在於自己， 身體的變化，取決於你所吃的食物， 吃對了，你就是贏家！ 【為什麼要看這本書？】 活得久又活得健康是當今普遍追求的人生目標。那麼，哪些是日常保養必須注意攝取的飲食呢？ 本書將帶領你一窺長壽食物..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 賴宇凡
吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師， 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係， 我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化， 只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！ 美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書── 吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！本書..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 林禹宏; 蕭千祐/ 洪尚綱/ 審訂
注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量剛剛好，幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。◎ 4週完美飲食提案＋7大常見疑問→肥胖OUT中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議，有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮；中西醫觀點並呈，為妳所有疑難雜症，提出最佳解答，守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪，皆可找到最適合自己的產後保養之道。月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低..
RM19.50 RM56.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 早川英雄
水對人類而言是不可或缺的重要物質，但近來，水以驚人的速度受到污染，這不僅是人類，也是整個地球的危機。「HS式礦物質還原水除礦物質含量豐富」，且具有強大的抗氧化及殺菌作用，具有保護身體、淨化環境的效果，能讓人們免於疾病的侵擾，是提高生命活力的水。..
RM12.50 RM24.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 日本保健食品協會
1.日本保健食品協會邀集相關醫生專家群編著而成，內容深具公信力。2.介紹了153種的保健成分，為國內目前最完整的保健食品事典。3.更有47種症狀適合用的保健成分介紹及索引，可正確選擇最適合自己的保健食品。4.台灣的保健食品專家─謝明哲教授之審訂推薦，讓本書更正確而專業。5.本書教你如何聰明閱讀保健食品的產品標示，讓你不做冤大頭！國內最完整、你最想知道的保健食品小百科！ 因減肥話題而熱門的啤酒酵母，你知道它也能消除疲勞、抗氧化嗎？ 家中正面臨更年期的媽媽們，可服用異黃酮，對不適症狀有很好的改善效果，還能預防更年期易產生的骨質疏鬆呢！ 事實上，生活中有許多隱形的污染殺手，加上生活壓力、及營養..
RM21.50 RM52.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 安部司
我們吃進的食品裡，加入了許多食品添加物，然而當您知道它的真相後，會驚異於竟已吃下如此多「不安全」的東西！本書揭發了食品製造業不為人知的黑暗面，由曾在食品製造廠擔任超級業務的作者根據自身實地經驗而寫，內容易讀易懂，沒有艱深的專業用語，非常適合一邊閱讀一邊跟著檢驗買來的食品是不是含有不良的添加物。磨碎蟲子染成漂亮顏色的飲料、用不要的爛肉屑做成的好吃肉丸……您不知道的食品添加物黑暗面盡在本書之中！想要挽救自己的健康、找回已被破壞的味覺，非看這本書不可！作者介紹安部司1951年出生於日本福岡縣。畢業於山口大學化學系。曾任職於食品添加物公司，現為自然海鹽產品「最進之鹽」研究技術部長、有機農業JAS判定員..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 蒲原聖可
容易感冒、過敏體質、慢性疲勞、注意力不集中、手腳冰冷、體溫節調機能失常、免疫力下降等症狀，幾乎可以說都是因微量營養素──維生素、礦物質不足、「營養不均衡」所引起！ 讓您輕鬆了解營養補充食品的正確用法。 男女老少、任何年齡都可以安心食用的量身打造個人健康食品指南！ 附【維生素三餐攝取標準表】．【礦物質三餐攝取標準表】 家庭必備營養補充食品專書！全家人的健康管理指南！ ◎市面上有許多產品都通稱為營養補充食品，但其成分與功效卻不相同。基本上，如果你的營養補充食品，是一般食物中便含有的微量營養素，只要小心勿攝取過量，並不會對你的健康造成太大問題；但如果是以特定的保健用途所製成的營養補充食品，..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 石川恭三
炎熱的夏天是誘發重大疾病的季節，包含心臟疾病、下痢、便祕，還有攸關性命的中暑。本書用簡易的問答方式，讓您輕鬆瞭解您的身體發出什麼樣的警告?不要輕易乎略任何微小的細節，這都可能是致命的關鍵。..
RM12.50 RM24.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 盧榮澤
本書内容詳盡扼要，作者觀點獨到精闢，誠意為讀者提供正確的健康營養資料，矯正一般似是而非的謬誤，實爲重視健康人士必讀參考書。..
RM12.50 RM33.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 尼爾.巴納德
你知道牛奶、蕃茄、玉米、雞肉等所謂健康食品可能就是你病痛的根源嗎？哪些種類的食物能幫助你對付疼痛、恢復健康？頭痛、背痛、關節疼痛、胸口疼痛等等各種身體疼痛，一般人都會服用止痛藥來止痛。殊不知這種做法是治標不治本。除非你找出日常飲食中可能造成你疼痛的問題食物，如乳製品、檸檬汁、洋蔥等，並避免食用這些食物，否則你的疼痛可能會持續下去。本書同時建議你最好茹素，畢竟，即使你吃去皮的魚肉或雞肉，這些食物仍含有脂肪及膽固醇，會使血管堵塞。巴納德博士根據各國嚴謹的研究報告，揭露「食物能治病」的醫療觀點，只要依照巴納德博士的食療原則，就能減輕甚至根治你的病痛。步驟1：確認你的病痛來源步驟2：找出會引發病痛的問..
RM15.50 RM38.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 楊淑媚/ 蔡昆道
中國醫藥大學校長 黃榮村、中醫師 吳明珠、飛碟電台《生活大師》主持人 傅娟 健康推薦大家都知道要吃水果，但是要怎麼吃、何時吃才能讓自己青春又健康，翻開這本書，長壽的目標不再只是說說而已。36種常見水果營養成分大解析、百餘道針對不同疾病水果食療，平淡無奇的水果馬上變美味，好吃又健康。專業中醫師針對現代人體質的變化及飲食習慣，將各式各樣的水果營養成份、適合吃的時間、如何吃等等，完整公開。並告訴你哪些水果對哪類疾病有幫助，進一步教導大家該如何調理水果食譜，以進行疾病的預防與食療。作者介紹蔡昆道現任：中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任中國醫藥大學部定講師台灣胸腔暨重症專科指導醫師衛生署疾病管制局結..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 徐上德
100萬人次網路熱門轉寄之健康帖── 十穀米的煮法與療效大公開「吃藥」救急，養生「食穀」就對了運用十榖米的效益，達到養生治病的功效每天一碗十穀粥健康長壽多更多我們每天都需要攝取46種營養素，才能應付每天的新陳代謝。十穀雜糧是提供人體達成健康攝取營養素的最佳來源，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎……效果不亞於醫藥，更重要是沒有副作用。而且多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。隨著科技日新月異，現代人的飲食也有多樣化的選擇，但要如何吃的健康又安心，就成了一大問題。要達成身體健康，一定是依從運動及飲食兩個方向..
RM14.50 RM38.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 吳永志
數十萬讀者實踐《不一樣的自然養生法》過程中， 來信、致電詢問超過100則相關疑惑，吳博士聽到了！ 有很多讀者看書後，產生很多疑慮，紛紛來信、致電及傳真等，急切想得到解答。但因為我經年累月在世界各地演講或授課，時間上無法配合，沒能一一答覆讀者，我感到很抱歉！因為如此，我決定寫這本書，讓讀者能更深入明白這套養生法的重點，並下定決心去實踐！」-----吳永志全球華人讀者最關心．詢問度最高的150則健康解答給身體一個機會重回健康，本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！．蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？．腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎？．一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？．甜菜根哪裡買？買不到可以用什麼替代？..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 新谷弘實
◎2006年日本「生活健康類」No.1暢銷書！銷量突破125萬冊，繼續飆升中！醫學不斷進步，為什麼生病的人仍不斷增加？受到美、日許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的醫師」，「挑戰人類壽命極限」的珍貴紀錄－－不生病的生活。一個看過30萬人的胃腸實況，做過9萬例息肉切除術19歲起沒再生過病，從醫以來不曾開過死亡診斷書的世界權威醫師告訴你，不生病的祕密！美國總統、日本首相、奧斯卡影帝、國際時尚設計師、搖滾歌手、好萊塢巨星……無數名人指定改變習慣，從現在開始仍不嫌晚本書由全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名..
RM12.50 RM34.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 葉政秀
負離子的健康效益已經普遍受到肯定，因此市面上宣稱可釋放負離子的產品愈來愈多，如：冰箱、冷氣機、吸塵器等，但多以電器為主，負離子纖維製品比較少見。 研究顯示，「特美龍」具有優越的保溫、透水與難燃性，能夠長時間釋出負離子，達到調整自律神經系統、活化細胞、淨化血液、增強抵抗力的效用，可以說是現代人養生保健的新選擇。 本書詳細說明離子的作用、負離子纖維種類、「特美龍」與負離子的關係，以及負離子纖維如何增強免疫力等；此外，還特別挑選較具代表性的的幾篇體驗以作為佐證；如需更詳盡的負離子資料，請參考《負離子活化生命》一書。..
RM9.50 RM24.00
Ex Tax:RM9.50
Author: T．柯林．坎貝爾/ 湯馬斯．M．坎貝爾二世
全世界翻譯14種語言超過300家電視、廣播、報章雜誌等媒體爭相報導2000萬人見證推薦最不可以思議的健康暢銷鉅作，營養學研究竟然也能那麼賣！2010年全新增訂，60名專業醫師＆國內、外名人，強力讚譽＆迴響！是什麼樣的一本書？讓本身是專業醫生又是暢銷作家的許達夫這樣大力推薦？「不僅一般大眾要閱讀，醫藥護理界的專業人員，尤其是活在白色象牙塔裡的醫師們，更需一讀再讀，醫學院裡的教授學生也應人手一冊－－這是醫學院所最欠缺的！」又是怎樣震撼的飲食真相，讓知名身心靈整體健康專家姜淑惠感動萬分？「我雖渺小，卻以參與這本歷史性的大書、真理懷玉的問世感到沾光且染喜，只能真摯地道一句：『何其有幸！何其有幸！』」就..
RM19.50 RM65.00
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Author: 堀口昇
大氣正離子會紊亂人體的恆常性，造成健康的危害，必須給予生物體大氣負離子才能夠加以治療。本書闡述了如何利用負離子改善疾病與維持健康的構造，以及最新的研究成果。此外，使用豐富的插圖，使任何人都能夠容易的閱讀，幫助人們藉由負離子改善疾病維持健康。..
RM12.50 RM26.00
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Author: 陳秀男
作者： 陳秀男出版社：台灣生物多醣體協會頁數：151ISBN：出版日期：2006/01..
RM12.50 RM32.00
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Author: 陳秀男
解析菇蕈免疫調節勝肽與多醣體及菇蕈激酶之效用..
RM26.50 RM56.00
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Author: 陳秀男、林欣穎等
葡聚多醣體是一種天然的生物反應調節物質，當免疫功能低下或失調時，可以引起免疫增強與調節作用；當免疫功能過分亢進時，又可以使免疫機能向下調節至良好而正常的水準，使人及動物體對疾病發揮良好而無副作用的抵抗能力……..
RM14.50 RM36.00
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Author: 張維鈞
《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版 系列銷售累計突破18刷，全球華人齊讚聲！千年「藥食同源」智慧，吃出五代中醫全家健康！百年家族無人罹癌，全靠這本「養生方子」！ ◎飲食緊張不正常，胃酸胃寒胃脹氣？→ 老薑燉雞，護胃又暖腸！◎血管硬化血脂高，吃再多藥也沒用？→ 紫菜蔥花，就能降血壓！◎加班應酬快爆肝，睡得再多還是累？→ 黃金蜆湯，修復肝功能！◎心肺濕寒排不掉，每到換季就猛咳？→ 新鮮蘿蔔，止咳超好用！◎免疫系統變衰弱，就怕自己得癌症？→ 花菜蘆筍，分解致癌物！ 本書作者為「第五代中醫傳人」張維鈞院長，他將家傳的「餐桌飲食」，化為人人可用的「保健菜單」，不但易做、好吃，又具養生療效！只要「照著吃吃喝..
RM21.50 RM50.00
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Author: 堀田 修
以下種種失調疾病，原因來自共同的「病根」：慢性上咽喉炎 □眩暈（頭重腳輕） □全身倦怠感、慢性疲勞（尤其是上午） □失眠 □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流 □頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛） □聲音沙啞 □鼻塞、花粉症 □慢性多痰 □慢性咳嗽（氣喘咳） □喉嚨痛 □咽喉異物感（喉嚨感覺有異物堵塞） □顳顎關節障礙 □思考力、記憶力、專注力低下 □肩頸僵硬 □機能性胃腸障礙（胃悶脹） 頭痛、眩暈、失眠、多痰、慢性咳嗽、長期感冒不癒……你有沒有想過，這些年你跑遍各大醫院也治不好的病痛，其實都源自一個容..
RM19.50 RM48.00
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Author: 增尾 清
本書由日本知名食品問題研究專家、暢銷書作家增尾清專業撰寫！！看過暢銷書《恐怖的食品添加物》的讀者必讀！ 作者傳授居家輕鬆化解食品添加物危險的安全飲食法。期望讀者別再只是消極因為食品添加物感到恐慌，你該積極學會與食品添加物共處，如何做最好！作者建議讀者為自己及家人從今天開始建立四階段安全防護：1、從購買者開始預防2、在烹調前的預備工作時，先進行除毒工作。（書裡有進一步的詳細說明）3、平日攝取各式各樣的營養素，進行體內除毒、解毒。4、努力打造對毒性免疫的體質，以達到預防目的。你該這麼做：泡麵先煮沸後再食用理由：煮麵的熱水能溶解出添加物！烤完肉後才沾取烤肉醬理由：烤肉醬直接加熱，恐有產生致癌物的疑..
RM16.50 RM38.00
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Author: 戴維•珀爾馬特
你的大腦會生病，並非遺傳基因早注定，罪魁禍首，正是你每天所吃的食物！麩質、碳水化合物和糖，就像“沉默的殺手”，在你毫無知覺的時候，已對你的大腦與身體造成永久的損害。● 含有麩質和高碳水化合物的食物，是健康殺手！所有退行性疾病，包括阿爾茨海默症等腦部病症，都是因爲髮炎，而引髮炎症的兇手，就是含有麩質的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿爾茨海默症的元兇就是攝入太多的碳水化合物，導緻腦部病變！● 大腦和身體都喜歡脂肪！別再吃低脂食品了！我們的基因組已經適應了過去260萬年裡以脂肪爲基礎的飲食，膽固醇過高，並不是因爲吃下太多高膽固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！● 無麩質、低碳水化合物、高脂肪，才是理..
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Author: 深井良祐
你知道藥物的性質嗎？無論是感冒藥或頭痛藥，都潛藏了許多你看不見的「陷阱」。★「自我藥療時代」的必備入門書 ★ 本書是提供讀者深入學習藥物知識的入門書，活用本書便能理解藥物的基礎概念，加深了解自己和家人所服用的藥物。 藥物與我們的生活有著密不可分的關係。感冒時、頭痛時、腰或膝蓋疼痛時，甚至是因為花粉症或異位性皮膚炎等過敏症狀出現時，我們都會仰賴藥物來減緩疼痛或症狀。然而，究竟有多少人真的敢說「我很清楚藥物的性質」呢？面對「藥物為何對身體有效？」這個簡單問題，能夠確實回答的人又有幾位呢？ 如果不問反倒還好，一問之下，大家對於藥物的疑問可能源源不絕。而作者深井藥劑師便以其專業角度，來一一告訴我..
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Author: 王民生
本书特色中国已进入食物丰富的时代，但人们摄入的维生素、膳食纤维和矿物质等却越来越不足，富贵病人群在不断扩大；在碘、钙、钾、硒等矿物质普遍缺乏的内地及边远地区，更需要调整食物结构。为了提高人们的健康水平，本书介绍海洋蔬菜对人体健康的意义，海带、裙带菜、紫菜、浒苔、羊栖菜等15种海洋蔬菜的生物学和产地；介绍海洋蔬菜的一般营养成分、特殊营养成分（如褐藻聚糖、褐藻酸、卡拉胶、藻胆蛋白等）、食疗作用、风味和可消化性、食用方法和注意事项、家庭调理方法和有关食谱等。本书可作为人们膳食结构和膳食的指南。内容简介广大中青年人群、中老年退休职工以及广大家庭妇女；社区营养保健医务工作者、家庭护理人员、农村基层幼教老..
RM14.50 RM36.00
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Author: 岡本裕
◎推薦者：臺大醫院．整合醫學中心主任、醫師／余家利高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。關於看病吃藥，他指出——◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩..
RM12.50 RM36.00
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