醫學保健
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《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师LuLu，根据瑜伽调理内分泌原理，为女性特制的瑜伽影音书。《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》LuLu老师告诉你：女性身体和面子上的一切变化，都是体内的激素在起作用。在女性每个28天，只要利用好不同时期激素变化的特征，就能事半功倍地把皮肤变好、调理好月经、打造不复胖的易瘦体质！火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后LuLu老师，自己也曾经历过极端激烈减肥、却不断反弹，直到把身体弄垮的惨痛经历。而如今已生完孩子的LuLu老师，不仅拥有轻盈的身体、窈窕的曲线、水嫩的肌肤，整个人还越来越年轻亮丽了。其中的秘诀就是，巧妙地利用了女性所特有的黄金调养法——28天生..
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都市人生活節奏急促，工作繁忙，加上大多缺乏運動、作息失衡，因此產生了一系列痛症。如果長期置之不理，可能引發嚴重疾病，影響健康。本書作者麥鐘文憑藉其三十餘年的行醫經驗，以中醫角度剖析逾十種常見都市病症的成因及療法，內容包括：．常見病症如頭痛、頸痛、肩痛、五十肩、網球肘、背痛、腰痛、下肢水腫等的病因病機剖析．中藥、推拿等療法介紹．數十款保健藥膳食譜．簡易居家及辦公室運動介紹中醫對都市病療效顯著，也能起預防調理作用，想遠離都市病，本書可給你最實用的指引。..
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作者克萊‧麥斯威爾哈迅精研按摩30年，是國際按摩界的領導權威，亦是將按摩技巧和療效正式引薦入醫院的先鋒，開創按摩學校教導職業級的按摩課程，學生包括英國聯邦醫學研究的博士與全英國的護士。台灣業界尚未能自製的實用生活工具書，400多章作者親自示範及指導的步驟圖解，幫助你學會人生階段全套按摩技巧，擁有寶貴的健康。..
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★日本原創者獨家授權！贈送充氣式骨盤枕，攜帶方便，隨處可做！★再加贈紙尺，立刻精準測量！ 暢銷180萬冊，瘋狂引爆骨盤枕熱潮！ 媒體爭相報導，來賓現場體驗，人人嘖嘖稱奇！ ★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜 「我試過各種減肥方法，卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了，萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過，問題可能是出在骨盤歪斜？只要矯正骨盤，即可促進新陳代謝、改善內臟功能，進一步瘦得輕鬆漂亮！ ★一天5分鐘，光躺就會瘦，超簡單、超輕鬆！ 骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物！一天5分鐘，只要墊在腰部下方即可！ 隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可..
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一本結合專業醫師、心理學副教授、營養師、室內設計師，從醫學、心理、營養、運動、環境五大領域，教您如何在身心交瘁之前，釋放過渡的勞累和壓力，遠離宿疾，挽救健康。作者簡介 ◎杜宗禮∕台大醫院環境暨職業醫學部主治醫師 ◎陳秀蓉∕輔仁大學心理系副教授 ◎孫萍∕台大醫院營養部營養師 ◎藍青∕台大醫院復健部兼任主治醫師 ◎石曉蔚∕光理照明設計有限公司主設計師＆美國康乃爾大學士內設計碩士..
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．不敢相信！四十幾歲的她，看起來竟猶如二十幾歲的女性。這到底是怎麼辦到的？！．羨煞所有人的水嫩肌膚+幼齒臉龐+火辣身材，靠的不是別的，而是自己長期栽培打造！．其實所謂美女，是長期努力下的成果，是由許多優良小習慣累積塑造而成的。 獨家大公開！凍齡女王金松河集結二十年來的自我及身材管理指南秘訣！ 透過這本書，美魔女金松河要告訴妳這些只有她才知道的美麗秘密： ★愛自己的心態是變美麗的第一步，內外都美的女人最有魅力！ ★基礎最重要！就像皮膚好，不化妝也美麗；身材好，穿什麼都好看！ ★先保養，再化妝！金松河教妳讓自己年輕十歲的小撇步！ ★這樣吃、這樣運動、這樣按摩，讓妳擁有美魔女的S型身材！..
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