醫學保健
Author: 柴瑞震（主編）
《本草綱目》是中華醫藥史上的巨典，集幾千年來中國人對藥物、食物的種植、收采及醫養方法之大成，素有「醫學之淵海…『格物之通典」之美譽。成書400年來，對后世食物養療學、醫藥學及人們日常生活起居都構成了深遠影響。中藥是我國優秀民族文化中的瑰寶。隨着人們的自我保健意識增強，越來越多的人通過中醫、中藥來尋求養生保健之法。但並不是所有的中藥都可以配伍使用，中藥的配伍也存在宜忌，如果搭配錯誤不但不會養生治病反而會傷身減壽。所以，學會運用《本草綱目》，了解中藥養生，對人們的生活有着十分積極的作用。《本草綱目中的中藥養生宜忌慎隨身查(精)》既是一部全面解析《本草綱目》及中醫中藥養生文化的百科全書，更是人們生活..
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本书运用通俗的文字，提供宋美龄、陈立夫、张学良等这些长寿国民党元老的养生保健方法，并提供了各人的健康小食谱..
RM9.50
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★千萬不要迷信名牌和廣告你讓孩子喝的飲料是健康的，還是“有毒”的？你給老人送的補品是增壽的，還是“減壽”的？你為自己和家人采購的是營養，還是“毒素”？看看食品配料表吧，它會告訴你食品的真相！選健康安全的食品，從讀這本書開始！食品真相大揭秘檸檬酸和維生素C是酸味劑，加入白砂糖，就變成了酸甜味。檸檬黃是許多色彩鮮艷的飲料和糖果中必加的色素，但它會引發孩子活動過度，導致孩子頭腦受到損傷。天然釀造的醬油原料純粹實在，要經過一年以上發酵才能做好。而使用了添加劑，就能很快地調好，看上去和真的醬油一模一樣，但只能說它是仿醬油調味料。CCTV健康專家範志紅博士作序中國消費者報、健康時報、北京晚報、廣州日報、揚..
RM11.50 RM22.00
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《求藥先求老中醫:213種中藥材養生方式決定你的健康》向讀者全面地介紹了常用的213種中藥材的性味歸經、養生功效、臨床套用、藥理作用、驗方經方以及藥膳食方，同時，還辨證地講解了中藥的養生之道、中藥性能、中藥套用、中藥採集、中藥炮製、中藥服法等易懂易學的實用養生知識，使廣大讀者充分了解中醫中藥與人體健康的自然關係，並有針對性地為大家解決日常生活中的健康問題。..
RM12.50 RM28.00
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為了讓讀者切實了解高血壓 ,本書對高血壓做了深入淺出的說明 ,以期使 預防與治療 ,都能獲得具體上的效果。罹患高血壓的人 ,飲食療法是治療的重點之一。如果你正在為高血壓而煩惱 ,不妨詳閱本書, 必能獲得驚人的治療效果 ,本書告訴你如何配合飲食療法預防或治療高血壓。作者簡介：新城之介新城之介博慈會紀念醫院院長，日本醫科大學名譽教授。宗像伸子管理營養師。..
RM11.50
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西方的營養師說──橙紅色蔬菜含有的胡蘿蔔素是抗癌因子；水果中的維他命C能促進免疫功能；東方的中醫師說──性涼的蔬果可以退火；性熱的蔬果可以補中益氣……蔬果含有營養成分，也有性味歸經，中西醫大師各以獨特觀點，揭開蔬果的各種真實面貌，讓您吃出蔬果真正的營養價值。以「紅葉傳奇」一片竄紅，並以「銀簪子」獲得兩千年「金馬獎最佳紀錄片獎」的女性紀錄片導演蕭菊貞，個性執著且直率的她，不但用影像關心生命及弱勢團體，也用筆寫下對台灣電影相關政策的犀利見解，成為近年來國內紀錄片影展中最耀眼的巨星。 或許是國人的飲食習慣改變，「蔬果」在日常飲飯中的角色愈來愈重要，蕭菊貞關懷的觸角也深入了民眾的日常生活，她匯集了中西..
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癌症位居國人十大死因第一名！癌症不是無法治療，多半的人是拖延太久而延誤醫療，癌症並不可怕，可怕的是對自己灰心，以為從此步入絕境。作者簡介永川祐三日本第一東京大學醫科博士畢業。東京大學附設醫院醫師。御茶水女子大學教授。御茶水女子大學保健管理中心所長。..
RM12.50 RM26.00
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真正有效的減肥方法，並不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動，也不是嚴格的限制飲食，而是找到造成自己現在身體狀況的原因，根據原因采取的對應的方法。歸根結底，是如何面對飲食的問題。「不改變飲食習慣，只想通過運動甚至其他捷徑來減肥」這種想法本身就是有問題的。本書將消除大家對減肥和運動之間關系的錯誤認識，對如何切實地取得減肥成果，進行通俗易懂的講解。本書所提出的方法並不是誰也做不到的難題。只要找出自己為何難以取得減肥成果的原因，就能夠知道自己應該做什麼、怎麼做，最終減肥成果，獲得理想的身材和健康的體質。..
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最新營養學實證！「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」，你不用再聞醣色變！★瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看★每年演講超過百場，深受日本醫師信賴的營養管理師，教你如何吃得巧，與醣化敵為友，吃出健康和身材！▍外食族要怎麼吃才不易胖？▍超商便當配什麼才會營養均衡？▍家庭菜單如何組合才能吃得更健康？想要變瘦，想要不生病，沒有什麼不能吃，就看你怎麼吃。不必精心計算卡路里，不用苦記GI值，吃同樣食物，相同分量，把重點放在「營養如何吸收」，重新組合食物，調整食材搭配方式和食用順序，只要多一種食材，多一點嚼勁，多一些飽足感，連令人又愛又恨的泡麵都可以變成能充分攝取到營養..
RM21.50 RM48.00
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《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶從患者在診間最常提出的疑問，教你正確的穩醣生活。別讓截肢、失明、洗腎，威脅未來人生！現代人的飲食改變，不僅依賴外食，高油、高鹽、高糖的調味習慣，導致糖尿病患者與日俱增。全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人，糖尿病更是多年名列國人十大死因，幾乎每小時就奪走一人性命。更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。糖尿病最可怕之處在於併發症，血糖控制不佳，除了有可能危及性命的急性病變；還有會造成腦血管、心血管、眼睛、腎臟、足部、神經等各種慢性病變，近年更有糖尿病患者罹患失智症機率大增的說法。糖尿病其實是一種生活習慣病，雖然有各種類型，想要避免血糖波動導致併發症上身..
RM22.50 RM50.00
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许多医生接受的教育是如何使用药物来疾病，但是他们并不了解如何使用对你的健康为有力的工具——营养和心理保健等。这是大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。作为营养学的革命性经典书籍，本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏；本书将带给你新的健康保健观念：健康不能依靠医生，要靠自己，方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。作者简介雷·D·斯全德（Ray D. Strand），医学博士，从科罗拉多大学医学院本科毕业后 ，在加利福尼亚州圣地亚哥市墨西医院完成研究生学..
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紐約時報暢銷作家力作，全美各大書店強力推薦書是一本故事書，它充滿了寓言、反省及個人軼事，闡明存在於生活中的美、神奇及真理，作者揭露出那無所不在的希望及喜悅，他所分享的生活課程，包括了如何寬恕、愛自己並愛他人，藉著慈悲、溫馨、幽默及洞見，作者幫助我們找到真實的自我。..
RM12.50 RM36.00
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《彩色图解随身查系列：食物养生随身查》从普通家庭日常生活的角度出发，结合传统中医药理论和现代营养学知识，为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物，不但包括对各种食物的营养成分、养生功效、食用指导的详细介绍，使读者充分了解和掌握其药用功能；还搜集了近干个与之相对应的实用治病偏方，奉献了数百道日常生活中经常食用的药膳。使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作步骤，轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。《彩色图解随身查系列：常见病自我诊断随身查》以图表的形式对家庭常见疾病的自我诊断、自我治疗和家庭护理等方面的知识进行了介绍，目的是使每一个家庭成员，在疾病发生时，都能根据自己的症状，从书..
RM24.50 RM60.00
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濃密黑髮不必靠天生，後天也可以養成創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師獨家公開「短期見效」生髮祕訣台灣生髮權威──皮膚專科趙昭明醫師，好評推薦！營養不良會造成掉髮？ 吃黑豆就會長頭髮？ 錯！頭皮按摩可以生髮？ 掉髮最好不要常洗頭？ 錯！植髮後頭髮就會變多？ 禿頭經歷比較旺盛？ 錯！14大錯誤觀念 13項掉髮迷思 56天奇蹟生髮術「酵素」才是生髮關鍵，不用花大錢就能重拾自信！別再聽信不實廣告，浪費力氣嘗試偏方把握黃金生髮期，穩住你頭上每根秀髮！※ 正確了解兩大掉髮主因1. 「遺傳性表現」──因DHT所造成頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係，尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡，男性荷爾蒙中有睪酮素..
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當颱風或地震來襲時……面臨海難或飛安意外時……遇到跟蹤狂或色狼時……當骨折、脫臼或出血時……當嚴重心悸、盜汗或畏寒時……面對眾多猝不及防的災難、意外與傷病，第一時間究竟該採取什麼樣的行動？當下應該進行那些緊急因應措施，才能遠離危險與災禍、爭取時間搶救危在旦夕的性命？本書舉出超過一百項緊急危難的狀況，像是近年來頻傳的自然災害、交通工具的意外事故、生活中各種內外傷等，可能面臨的各式急難傷病，提供最貼切、最實用的醫學知識。只要嫻熟本書內容，一旦遭遇關鍵時刻，不只可以確保自己的人身安全，也能同時保護周遭的人。本書分成3大部分ＰＡＲＴ１「從災害．意外．犯罪中保護自己」，將針對各種不同的狀況，詳細圖解萬一..
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失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南全彩大字版糖尿病高居國人十大死因前三名！再也不能吃美食，人生簡直變黑白！陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？搞定失控的血糖值，這本書就是你的人生救贖！．超恐怖國民病知識全解析．對抗糖尿病自己來！有效預防這樣做．日常生活觀念大突破！搞定失控的血糖值．選對食材同樣能放鬆享受！宜忌食品一覽．懶人也能辦到！簡單運動方法大公開糖尿病沒有你以為得那麼可怕！服用本書，輕鬆改善飲食習慣＋懶人運動法讓血糖值漸漸往下降！★糖尿病小常識，觀念正確不恐慌——糖尿病會遺傳嗎？什麼是假性糖尿？注射胰島素會上癮嗎？糖尿病需注意哪些併發..
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到醫院排隊掛號要花二十分鐘候診又要等上一兩個小時而醫生問診卻只有五分鐘接著排隊繳費、領藥又要花掉半小時如果只是小毛病相信你不會想要上醫院本書將流傳民間有年且確實有效的民俗療法，做一番搭配和介紹，只要按照處方說明，即可在家自行治療，節省時間，有效又省錢，是沒閒沒錢的人最好用的居家保健書。活用老祖宗的智慧小病自我治療省錢又健康民間偏方歷經歲月考驗，累積無數先人的智慧結晶，而且療法簡易、取材容易、毋需藉助任何器材，並可在家自行治療，具有省時、省錢、省力的優點，讓你輕輕鬆鬆達到治病與保健的目的。作者簡介莊亭亭民俗療法專家，多年來致力於民間偏方的收集研究與實證，成就斐然，深受肯定。..
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本书共分为11个篇章，分别为“人体的营养需要”、“食品与营养”、“饮食营养搭配”、“食品的选购与识别”、“食品烹调与营养健康”、“日常生活与营养”、“不同时期的营养保健”、“不同季节的营养保健”、“不同人员的营养保健”、“饮食安全与营养健康”、“饮食营养与疾病防治”。每一个篇章都从不同的角度介绍了健康营养科学的知识。你可以在目录中找到感兴趣的内容，然后根据页码翻到该页。本书的每一个主题内容都配有生动而精美的图片，使你能够获得更好的阅读感受。..
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一看就懂的中醫入門養生書除了一般人所熟知的主流醫學外，許多人在生病時也習慣採取中醫的外治法，如刮痧、整脊、推拿等，或是服用中草藥、冬令進補等。中醫的養生方法早在生活中廣泛運用，但是發生誤用、誤食的新聞也時有所聞，因此基礎的中醫養生常識對於國人相當重要！本書由日本的中醫專家聯合監修，利用有趣插畫、平易近人的文字，有系統地將中醫的基礎概念解析了出來，即使是「陰陽」、「虛實」、「表裡」這些中醫師常用的術語也變得親切易懂，你更可據以輕鬆掌握自己的體質，選擇最適合自己體質的養生方法。書中還針對現代人最常見的21種症狀，提出不同體質者的調養法，利用中草藥、穴道按摩、食療等較溫和無害的方式，讓讀者可以在家應..
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在這十幾年的“雜文小品熱”中，張中行先生的雜文小品無疑是熱中之熱，其深厚的國學、佛學、語文學造詣，其“寫話”式的文風，傾倒了一大批讀者和作者。本書是廣東人民出版社“青年精讀書系”的一種，從張中行近年出版的十幾種雜文小品集中，精選其最雋永感人的篇章，分“道不遠人”、“世風不古”、“桑榆自語”三輯刊出，或論道寫人，或論世道俗，或自嘲自語，給人以感悟和享受。..
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「醫生，你說我得了巧克囊腫，這是什麼病啊？」「哎啊！長了滿臉的痘子，該怎麼辦？」「老陳昨天住院了，是心肌梗塞啊！不知道怎麼樣了？」「什麼是退伍軍人症啊？真奇怪的病！」這一連串的問號，是民眾心中時常產生，卻又無解的問題。在醫學這個深奧的領域裡，一般人是無法瞭解其奧秘，因此在遇到疾病時，往往就會手足無措，不知如何是好。然而身為現代人，接受現代醫學的照顧，就應該對現代醫學有所瞭解，其實任何的學問，都有其入門之道，本書作者即為開啟醫學深奧之門，特以淺顯易懂的筆法，精選二百零四個各類常見病及醫學用語，讓需要的民眾能夠從中獲得正確的解答。..
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感冒看似小病，实则麻烦很大，方立珍，李枝国主编的这本《不感冒的生活》重点详细讲解了：远离感冒的十个有效方法；四季预防感冒的全攻略；提高机体抵抗力的六大举措；照顾好感冒的亲人十要点；感冒的八种自然疗法及十七个食疗方；国外治疗感冒的面面观。让读者自己从生活的方方面面，远离感冒，妥善处理感冒。心身愉快地生活！作者简介方立珍。1947年3月16日出生，湖南省长沙市人，主任护师，临床导师，湖南省科普作家。现任湖南省科普作家协会常务理事，湖南省科普作家协会护理专业委员会主任委员等。从事临床护理工作45年，具有深厚的医学理论知识和丰富的临床护理经验，在全国各级护理杂志发表专业论文30余篇，发表科普文章20余..
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有效的食物搭配法，比單一食物所能攝取到的營養更多之外，還可以品嚐到不同的組合風味。品味您的生活，讓身體更有效率地吸收營養；唯有健康，夢想才是真的。醫學博士 谷津三雄 的忠告：從醫生角度看正確的食物搭配法以科學根據證明食物搭配法對人體最有助益，對「身」和「心」最有效的食物最佳搭配法！◎什麼是食物的最佳搭配，如何把營養價值提升到最高境界？◎如何讓減肥食品發揮效用？◎什麼是預防成人病的有效食物搭配呢？◎如何讓食物搭配消除男、女煩惱？◎快速的瞬間營養補充法◎從平常的飲食習慣來改善體質..
RM11.50 RM25.00
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人的身體就像一部汽車，要使它達到最高效率，就必須小心操作和適當保養，最重要的是，經常啟動。在現代文明社會中，健康離人們愈來愈遠，人們對擁有健康也愈來愈渴望。健康是可以失而復得的，本書要告訴你的就是如何追求：首先你必須認識健康，知道哪些事物有害健康，哪些又可增進健康；接著你要懂得控制不健康的誘因和行為，遠離它們；最後你必須學會均衡生活，擬定健康計畫，讓你的身心維持在最佳狀態。當然，如果行有餘力，作者還教你如何幫助別人追求健康，讓你的生活更有意義！作者資料作者简介(Rick Griggs)美國加州葛瑞格公司創始人、暢銷作家，專門從事訓練工作，輔導過IBM、蘋果電腦、IRS、VISA等知名企業。..
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最貼心的專家開講，最權威的養生秘籍，最全面的養生方法，以24節氣為主要線索，親近自然、回歸傳統。讓您在衣食住行之中，了解傳統中醫文化精髓，盡得自然養生之法。每天五分鐘，教您養生小竅門。徐小周，字文兵，中醫教育家，身心醫學專家。自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫系，畢業後在東直門醫院及中醫學院校辦工作。1987年隨裴永清教授侍診抄方，1997年正式拜師，研修《傷寒雜病論》以及經方的臨床應用；1997年師從周稔豐教授學習五禽戲、病氣診斷；2002年師從蘇有余先生學習、研修內丹功法；2004年師從馬世琦先生研修形意拳。 1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特別獎，被授予美..
RM11.50 RM25.00
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《食物是最好的医药》由我国著名健康专家洪昭光主编的又一本健康宝典！！！《食物是最好的医药》作者学贯中西，医通古今，造诣精深，经验丰富。《食物是最好的医药》以现代科学为依据，以“药食同源”为思路，以排出毒素为切人点，博采营养烹饪学、传统医学之精华，糅合按摩、瑜珈、气功、理疗、体疗，融知识性、实用性、趣味性于一炉，使人有耳目一新之感。《食物是最好的医药》着力阐述的人体代谢毒素，人体慢性中毒，人体本身奇妙的排毒系统，及人体维持内环境的相对平衡等观点，都有其新颖和独到之处，有其科学依据。但也有一些是作者个人的观点和思考，读者可根据具体情况参考使用。《食物是最好的医药》文笔生动，浅近易懂，基本做到“一看..
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100種天然蔬果的效用讓女人青春永駐，讓男人活力充沛更可讓中老年人常保健康、百病迴避男女老少皆宜的健康活力魔法書天然蔬果是健康萬用聖品，平時多攝取，讓你吃得美味又擁有健康活力！美味可口的天然蔬菜，除了可以吃出營養、吃出活力以外，還可以美容、護膚、減肥、養老、抗癌，好處說不完！..
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作者：賀豐年出版社：文斐書屋出版有限公司頁數：ISBN：9789867930248出版日期：2003/03/26..
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關心小細節，活得更健康遠離疾病，從細節做起健康的發展歷程證明：只有自己掌握了健康知識，從細微之處開始，戒除那些似是而非的錯誤生活習慣積，才是明智的、有益的。本書包含有良好睡眠、兩性健康、職場健康、心理健康等四部分，為讀者講述一些平時不為人所忽視，但卻會對人體健康造成危害的小細節，讓讀者可以遠離這些普遍存在於日常生活中的危害因子，達到健康自主管理的目的。本書特色擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望。與那些必須要做的事情相比，健康細節最容易被忽略。本書正是基於這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述一些看似正常實則不正確的生活習慣；也是與我們的生活密切相關又容易被忽..
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本書是一本針對過敏患者的指南書籍，書中介紹了許多過敏疾患的最新知識與治療方法，而且也希望透過過敏患者與家人共同努力，以改善過敏問題。過敏患者請勿刻意隱瞞自己的疾病，只要採取多與醫師‧家人‧學校‧公司溝通，找出解決對策的態度，那麼一定能出現良好的結果。..
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作者：張月珍出版社：寂天頁數：ISBN：9789570404128出版日期：2000-11-28..
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寶貝小朋友兒童肥胖症異位性皮膚炎小兒氣喘病寶貝媽媽乳癌貧血偏頭痛風濕痛更年期障礙寶貝爸爸肝炎酒與健康肝癌痛風腎節食寶貝爺爺奶奶攝護腺肥大老年癡呆症白內障寶貝全家人急救處理心臟病高血壓糖尿病大腸癌痣的治療..
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人類的飲食生活習性已由早年的粗食淡飯，逐漸發展為偏向講究口感享受的美食主義，每天吃進肚子裡的高膽固醇值的食物，加上勞動量的缺乏，終究造成腦血管壁的粥樣硬化，使得血管腔變狹窄，使腦血液循環產生障礙，形成部分腦組織缺血，甚至水腫等病理現象，導致神經功能障礙，繼而出現一系列的中風症狀。|本書即是針對臨床上已經發生中風後，所做的診療報導，非常適合居家閱讀，除了可以對自己的日常生活作自我診斷，以預防中風的產生外，還可以對已發生中風的病人作最簡單的居家物理治療與食療，相當實用與方便。..
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本書作者關朝翔醫生，行醫半個世紀，除了忙於正業之外，更忙中加忙，經常寫些通俗醫學文章在報紙上發表。行文簡易清楚，不故作高深。資料最新而可靠。閱讀本書，不僅能夠得到一般的醫藥知識，而且能夠了解既豐富又深入的臨床經驗；除此之外，還可以知道最新的用藥——一些相當新的研究成果，這些成果在中文醫藥書中一般是很少能見到的。..
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本書分為美麗女性保養篇、美麗女性容顏養生篇、美麗女性健康調養篇、美麗女性抗老養生篇四篇，從女性怎樣保養、怎樣容顏養生、怎樣調養、怎樣抗衰四大方面回答了上述問題。相信，讀完此書定會讓你美麗永駐，微笑人生！..
RM14.50
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本書由日本知名食品問題研究專家、暢銷書作家增尾清專業撰寫！！看過暢銷書《恐怖的食品添加物》的讀者必讀！作者傳授居家輕鬆化解食品添加物危險的安全飲食法。期望讀者別再只是消極因為食品添加物感到恐慌，你該積極學會與食品添加物共處，如何做最好！作者建議讀者為自己及家人從今天開始建立四階段安全防護：1、從購買者開始預防2、在烹調前的預備工作時，先進行除毒工作。（書裡有進一步的詳細說明）3、平日攝取各式各樣的營養素，進行體內除毒、解毒。4、努力打造對毒性免疫的體質，以達到預防目的。你該這麼做：泡麵先煮沸後再食用理由：煮麵的熱水能溶解出添加物！烤完肉後才沾取烤肉醬理由：烤肉醬直接加熱，恐有產生致癌物的疑慮！..
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你的五臟都很健康嗎？趁還沒出問題前，為他們做個保養吧！全書將中國傳統醫學原則結合陰陽五行、五色，與人體的「五臟」做應合，闡述每個人最寶貝、最親密卻又經常被忽視的五臟─肝、心、脾、肺、腎的各種保健方法，除詳細介紹臟器的功能之外，還提供多種簡易、健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳，以及穴道按摩養生功、日常保健方法，再考量四季時序變化對人體機能的影響，以達到內外兼顧的療效，是一本家庭必備的實用養生書本書特色全國第一本針對肝、心、脾、胃、腎等五大臟器的全方位調養書＊結合中國特有的陰陽學說，利用五行的特性，搭配青、紅、黃、白、黑等五色的食療與養生方法，設計30道茶飲、藥膳，能徹底改善體質，清除致病因子..
RM17.50 RM42.00
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本書資料揉合體育學家、營養師、美容師等專業意見，無論是運動方法、飲食之道、美容護膚、情緒問題、懷孕生育、性的疑惑、身心康復療法，均提供簡明的指導，而且每項運動皆圖文並茂地為您解說，加上所提供的13種良好的生活習慣、20項減肥的提示，皆安全可靠，易懂易學，是家家必備的健康指南。..
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38種常見蔬果＋60道美味蔬菜料理＝豐富蔬食生活，健康滿分！370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A38種蔬食搭配宜忌，避開食安地雷，吃好也要吃對60道美味簡單家常菜，巧變三餐，吃出真健康◆高麗菜是天然腸胃藥？◆綠花椰是防癌超級蔬菜？◆番茄為什麼能降三高？◆南瓜是男性食療保健聖品？◆山藥能改善更年期不適？◆紫菜能預防骨質疏鬆？◆香菇為什麼能清腸排毒？【本書特色】高纖低卡‧排毒防癌‧瘦身美容‧抗老養生瞭解「真」食物，吃出健康第一步天然蔬果食療，啟動人體自癒力●吃對蔬果，聰明食療，做自己的營養師嚴選8大類38種常見蔬果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，蔬食吃出不生病好..
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作者：曲黎敏出版社：大众国际书局頁數：372ISBN：9789866457128出版日期：2009..
RM24.50 RM52.00
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疾病，100%是食物造成的！經典中的經典，熱銷100萬冊，史上最重要的預防醫學聖經！★感恩回饋，加量不加價：新增32頁，完整收錄讀者&專業醫師、營養師都在問的醫學證據、研究資料出處。★白金銀色典藏書封：慶祝熱銷100萬冊，經典珍藏。★2013年送禮最佳選擇：《救命飲食》可以改變你朋友和家人的一生，是投資健康最高CP值的選擇，送給所有你關心的人吧！看過的人都說：「每個家庭至少都該備有一本！」◆蟬聯亞馬遜網路書店預防醫學書籍NO.1長達250週，連續9年營養學暢銷書書籍Top20，累計逾1400名讀者5星好評◆博客來網書連續5年100大健康暢銷書◆美國前總統──柯林頓6個月內戰勝病魔、甩肉11公斤..
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不知道會要命的生存常識，教你和死神拔河。分秒必爭的生死關頭，讓你不玩命！不要意外發生後，再後悔莫急，本書將充實你的急救常識，讓你在緊急時刻，立刻派上用場！◎不當的溺水救援，可能會讓施救者溺斃。◎當食物卡在喉嚨，幾分鐘內就會造成窒息死亡。◎萬萬不可幫急性闌尾炎患者熱敷，否則將會導致潰瘍處發炎擴散，後果一發不可收拾。作者簡介溝田弘1957年，日本醫科大學畢業。1958年，進入東京警察醫院外科。1965年，東京警察醫院外科副主任醫師。1968年，東京警察醫院，第一任麻醉科主任醫師。1970年，東京警察醫院，第一任急救中心部長。目前擔任日本麻醉學會評議員，兼任東京麻醉專醫會會長。主要著作：「親眼見識急..
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