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真希望回到20歲的體重: 日本減肥名醫教你最有效的脂肪重量瘦身法, 34個致胖壞習慣一次破解!

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真希望回到20歲的體重: 日本減肥名醫教你最有效的脂肪重量瘦身法, 34個致胖壞習慣一次破解!
General
Publisher 采實文化事業股份有限公司
ISBN 9789865683481
Author 岡部正
Book Conditions Condition B
Pages 196
Publisher Date 2015/08/13
  • In Stock: 1
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減動名醫私傳，減掉「脂肪體重」才能健康一輩子！20歲之後增加的體重，幾乎都是「脂肪」增加體內「脂聯素」，就能減重、預防癌症、三高、糖尿病日本減重名醫岡部正教你回到20歲的體重，輕鬆享「瘦」又健康！不想吃卻還是吃？明明飽了還一直吃？或不知道是不是真的「肚子餓」？找出你的肥胖類型，每個月減少脂肪重量一公斤，一輩子不復胖● 有以下狀況的人，一定要看這本書


作者簡介

岡部正
1953年出生於東京。畢業於慶應義塾大學醫學系，並取得醫學博士學位。擁有日本糖尿病學會認證指導醫師與專科醫師、日本病態營養學會評議員、日本肥胖學會會員等資歷。曾任龜田綜合醫院副院長，現任岡部診所院長。
　　
是首位透過《認清「隱形肥胖」》（小社刊）等書，將「隱形肥胖」危險性公諸於世的醫師。藉由糖尿病、肥胖專科醫師之專業，幫助眾多患者減肥成功。所提出的減肥法在日常生活中十分容易執行，因此頗受好評，並活躍於電視、雜誌等媒體中。
　　
著有《１００歲仍適用的脂聯素長壽法》（實業之日本社）等多本著作。本書將解析話題性十足的長壽賀爾蒙「脂聯素」與肥胖在醫學層面的關係，介紹可延長「健康壽命」而非「平均壽命」的減肥方式。
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真希望回到20歲的體重: 日本減肥名醫教你最有效的脂肪重量瘦身法, 34個致胖壞習慣一次破解!
Author: 岡部正
真希望回到20歲的體重: 日本減肥名醫教你最有效的脂肪重量瘦身法, 34個致胖壞習慣一次破解!
減動名醫私傳，減掉「脂肪體重」才能健康一輩子！20歲之後增加的體重，幾乎都是「脂肪」增加體內「脂聯素」，就能減重、預防癌症、三高、糖尿病日本減重名醫岡部正教你回到20歲的體重，輕鬆享「瘦」又健康！不想吃卻還是吃？明明飽了還一直吃？或不知道是不是真的「肚子餓」？找出你的肥胖類型，每個月減少脂肪重量一公..
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