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斷糖飲食打造燃脂體質（有涂鸦）

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斷糖飲食打造燃脂體質（有涂鸦）
General
Publisher 世茂
ISBN 9789865779948
Author 姬野友美
Book Conditions Condition A
Pages 240
Publisher Date 2015/10/02
  • In Stock: 1
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RM19.50
RM44.00
Ex Tax: RM19.50
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你知道糖對身體的影響嗎？
　　黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關？
　　「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆？
　　喝奶昔瘦身，反而變胖？
　　疲倦、皮膚粗糙、情緒低落，是蛋白質不足？

　　斷糖飲食三大重點：
　　○攝取足夠蛋白質。
　　○下午茶不可以吃甜點。
　　○減少糖份攝取，如果要吃甜食，請中午再吃。

　　日本營養療法醫師，姬野友美女士
　　告訴你如何檢視自己的飲食內容，
　　才能吃得好，吃得夠，不必節食又能瘦身！
　　糖，已經成為現代人飲食大敵！
　　斷糖三週，實行蛋白質飲食策略，
　　從內而外排毒，打造易瘦體質！


作者簡介
姬野友美（HIMENO TOMOMI）

　　身心內科醫師、醫學博士、日本藥科大學漢方藥學系教授。

　　出生於日本靜岡縣，畢業於東京醫科齒科大學。

　　目前擔任姬野友美診所院長，在日本東京電視台「為你尋找主治醫師的診療所」、「健康開關」、NHK「ASAICHI」、TBS廣播的「生島HIROSHI的早安一直線」等節目，擔任評論家，活躍於媒體。

　　日文著作包括《前往身心內科之前請先改變飲食習慣》（青春出版社）、《女性為何會突然生氣呢？》（角川書店）、《改變心靈慣性的訣竅》（大和出版）、《成功人士不喝罐裝咖啡》（講談社）等。
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斷糖飲食打造燃脂體質（有涂鸦）
Author: 姬野友美
斷糖飲食打造燃脂體質（有涂鸦）
你知道糖對身體的影響嗎？　　黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關？　　「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆？　　喝奶昔瘦身，反而變胖？　　疲倦、皮膚粗糙、情緒低落，是蛋白質不足？　　斷糖飲食三大重點：　　○攝取足夠蛋白質。　　○下午茶不可以吃甜點。　　○減少糖份攝取，如果要吃甜食，請中午再吃。　　日本營..
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算病：算出體質，量身訂作養生方案
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史上第一本！　最科學的理論、最精準的推算、最聰明的養生法，教你看透生病的祕密。　　天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？每天猛喝水、吃維他命，身體卻好不起來？狂吃蔬果少吃肉，還是得癌症？每個人先天體質和後天環境都不一樣，養生不能人云亦云！　　想要量身打造專屬於你的養生方案，只要輕鬆學習五運六氣，讓老祖宗的智慧教..
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In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
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100種健康食物排行榜
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吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
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