醫學保健
Author: 洪尚綱
◎86道食養配對藥膳，養生和美味兼具營養師精心設計86道養生食譜，附營養分析，將藥材、食材完美搭配、營養加分，充分發揮「藥食同源」的最佳療效，全方位照顧家人的健康。◎中醫師專業介紹79種常見中藥材保健功效家庭必備、查閱方便的實用工具書，圖解79種常見中藥材，分列性味、歸經、適用症狀、保健功效、注意事項，重點解說，解答你最關心的中藥問題，讓您吃對中藥、補對身體，輕鬆做個聰明的消費者。..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 吳永志 Dr. Tom Wu
內容簡介 數十萬讀者實踐《不一樣的自然養生法》過程中， 來信、致電詢問超過100則相關疑惑，吳博士聽到了！ 有很多讀者看書後，產生很多疑慮，紛紛來信、致電及傳真等，急切想得到解答。但因為我經年累月在世界各地演講或授課，時間上無法配合，沒能一一答覆讀者，我感到很抱歉！因為如此，我決定寫這本書，讓讀者能更深入明白這套養生法的重點，並下定決心去實踐！」-----吳永志全球華人讀者最關心．詢問度最高的150則健康解答給身體一個機會重回健康，本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！．蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？．腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎？．一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？．甜菜根哪裡買？買不到可以..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 張曄
內容簡介一天一杯豆漿治百病，自癒效果No.1糖尿病、高血脂、高血壓、骨質疏鬆、癌症、失眠、眼睛疲勞、老人癡呆、更年期障礙，通通有效！219道「獨家特調」豆漿配方大公開，喝出不生病的好體質！防癌、降三高、排毒、抗老，就靠豆漿驚人的救命營養素！對抗疾病，改善不適，只要喝杯豆漿就行！豆漿，被譽為「植物性牛奶」，不僅營養價值高，更擁有絕佳的健康功效，天天喝，從內而外調養身體，你會發現身體出現驚人改變。豆漿7大健康力量，報乎你知：●降糖力──穩定血糖，防治糖尿病豆漿含有大量纖維素，能減少糖分，有效控制血糖，是糖尿病患者日常不可缺少的好飲品。●降脂力──降低血脂，高血脂不上身豆漿富含不飽和脂肪酸、維生素E..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，讓您從此能夠針對自己的需求，吃出健康活力！本書特色●三大名「師」推薦，專業權威本書請三位專業的營養師、中醫師、西醫師，為讀者嚴選出各種健康食物排行榜，以及食物的營養價值、健康功效，專業及權威度十足。●5大健康方向..
RM15.50 RM36.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 陳俊旭
打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！ 根據統計，台灣每三人之中就有一人有過敏現象，台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏（食物過敏），會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下該食物的當下立刻發生（屬於急性過敏），也有可能延遲了2-3天之久才發生（屬於慢性過敏）。 據統計，台北市慢性食物過敏的人口比例高達80%，而大多數人都不自知！慢性過敏可怕的地方在於，它會讓我們的身體一天不如一..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 莊沁純
对痤疮无可奈何？对脱发束手无策？别担心！此书将提供你针对性的护肤保养方法、诊断，以及正确的药物使用概念，都是行医者在看诊时间限制下无法对病患详述的知识。无论你处于哪个年龄层，只要恰当地保护皮肤，妥善地处理皮肤疾病，一定可以塑造健康的皮肤。谨此，庄沁纯医生的最新著作《皮肤健康365》将献给各个爱好护肤，并在乎自己外形和皮肤健康的人。..
RM18.50 RM50.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 區結成
內容簡介《當中醫遇上西醫》是2003年在香港慘烈的SARS抗疫時期寫成的。現在重拾這題目時，我們又陷入另一場更慘烈的全球瘟疫中。在2022年初，新冠病毒瘟疫（世衛命名為COVID-19，病毒名為SARS-CoV-2）肆虐全球已兩年，未見終點。在兩場全球瘟疫之間，十多年間醫事幾番新，今天中西醫學的差距如何？中醫學在未來的發展是否更為廣闊？ 如果想像一本書自有生命，那麼它應該像人一樣可以有自己的「履歷」。《當中醫遇上西醫》的簡歷是這樣的： 2004年 香港第一版2005年 內地簡體字版2007年 香港第一版第3次印刷2007年 內地版獲「國家圖書館文津圖書獎」2010年 韓文譯本在南韓出版2018..
RM9.50 RM19.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 威廉．派克
書籍介紹避孕．子宮肌瘤．月經問題．卵巢囊腫．膀胱問題．子宮內膜異位．骨盆腔疼痛．卵巢癌．子宮頸癌．子宮癌．子宮切除術本書作者是美國知名的婦科醫生，他將行醫多年的豐富經驗，化為淺顯易懂的文字，以Ｑ＆Ａ的方式，輔以簡明清楚的繪圖，讓妳對各種骨盆腔疾病有更進一步的瞭解，從問題成因、病症到因應之道，並提供最新的手術、藥物和檢驗方法等資訊，當你有任何疑惑時，能隨時從書中找到答案。本書，就像是妳的第二位婦科醫生。作者簡介為Santa Monica-UCLA醫學中心婦產科主任及UCLA醫學院婦產科臨床教授，也是一位活躍的婦科醫師。他在專業醫學期刊上發表過許多文章，同時他也是美國婦產科學會（American ..
RM24.50 RM60.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 雷．D．斯全德
醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康。 拯救自己吧！健康的祕密是：服用正確的營養補充品！ 為什麼不懂營養學的醫生是可怕的？ 什麼能迅速提升你體內的天然治療能力？ 正確認識「氧化壓力」，全球最新的抗衰老觀念，從現在開始蔓延。 活得太短，死亡卻太長 ──氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性疾病的主因，缺乏營養的身體，讓你失去好好生活的價值本書特色本書告訴你抗衰老的關鍵── ※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要？你究竟需要多少用量呢？你該怎樣補充營養品？ ※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的？怎樣才能修復這種破壞？ ..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 楊國旺
疾病是六分先天體質不良，四分後天保養失宜治標也能治本的養生法則，感受身體好的改變 成就健康的善法良方，適合家庭使用的健康必備工具書 全彩圖解，最淺顯的文字，最易懂的圖片演出 53種常見病的治療方法本書特色 成就健康的善法良方，感受身體好的改變 1.快速了解中醫智慧：深入淺出講解經絡臟腑之道，輕鬆成為養生專家 2.按摩疏通經絡：最簡單的自助按摩法，舒緩突發不適 3.刮痧調整氣血：促進血液循環，增強免疫功能 4.實用的自診、自查法：及時發現身體變化，構築健康防線第一關 5.湯藥發揮最大功效：家庭煎製湯劑有學問，了解300多味的中藥常識，保健更有效作者簡介楊國旺醫師 現任北京中醫..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 黃木村
內容簡介 你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！ 啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於： 「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」 只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖…… 通通都能不藥而癒！ 這套源自隋朝的養生法， 強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。 所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作， 卻具有刺激穴道、活絡筋脈、按摩臟腑的功效， 氣血通了，全身阻滯都消散， 代謝機能被活化，免疫力自然大大提升！ 全書由暢銷保健作家黃木村老師親自示範， 1次1個動作，每次3分鐘，每天做5回，就能照顧全身7大部位，..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 吳向紅
内容简介人们常说“气血是培养健康”的土壤，气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官，可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题，人就容易生病、脸色差、身材走样等等；气血充盈通畅了，人体就有了自愈能力，一些疾病的小苗头也就自动消失了，自然气色好、神采飞扬。本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手，站在中医角度阐述了气血的重要性，描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时最容易损伤气血的一些习惯。同时，结合日常生活习惯，教会我们在日常生活中通过居家调养、日常饮食、运动锻炼、穴位按摩、情绪调试等方面简便实用的方法来调养气血。气血好了，健康自然来。作者简介吴向红中华人民共和国医师编号：1999..
RM16.50 RM39.90
Ex Tax:RM16.50
Author: 楊力
內容簡介◆隨書附贈：人體標準經絡穴位圖、人體手足耳部反射區全彩示意圖。◎早上常昏昏沉沉、晚上睡再多也睡不飽？◎痘痘冒不停，以為火氣大，喝了涼茶之類退火食物卻更嚴重？◎「冷底」的人常常看醫生卻找不出病，在神闕穴加溫立即改善◎容易便祕或脹氣、沒感冒卻有痰、沒運動卻肌肉酸痛、下半身水腫鞋變緊……還有肩頸覺得痠、覺得緊、腰直不起來，甚至腰痛、肥胖、貧血、尿頻……幾十種說來不是病、卻十分困擾的症頭，你忽略了十幾二十年，其實都是因為身體太「寒」，等到上醫院就勞民傷財難對付了。大陸首席養生專家、擁有13億收視人口的中央電視台《百家講壇》特邀專家楊力教授認為：風為百病之長，寒為百病之源，當體溫下降一度，免疫力..
RM22.50 RM52.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 李察‧韋斯曼
內容簡介睡著後的八小時，你知道你在做什麼嗎? ★《怪咖心理學》、《撕掉勵志書》暢銷作家李察‧韋斯曼暢銷作家最新力作 ★亞馬遜書店讀者四星半好評推薦 ★同時打動科普、心理勵志與健康類讀者，跨領域暢銷書 為了讓人生更有成就、更美滿，我們自認已經知道該怎麼努力。 上班八小時，我們學工作術、學說話術、學做人做事的道理。 下班後黃金八小時，我們學時間管理、學工作與生活的平衡。 那麼，另外八小時呢？ 很多人以為少睡一點，就能爭取更多時間完成工作與夢想。但實情卻是，人類身心許多關鍵活動，都在睡著的那八小時發生。睡覺睡得不好的人，生活也容易問題重重；睡得好的人，人生自然而然比別人順遂。可以..
RM26.50 RM56.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 陳昭妃
飲食習慣不佳所導致的文明病和因傳染病肆虐所造成的流行性疾病，已經成為現代人健康上共同的隱憂。 在本書中，作者提點了大家一個關於健康的重點—透過均衡的營養即能增加免疫力；只要免疫力增強，健康也不再是令人煩心的問題。 除了身體系統的介紹和理論的說明之外，書中對於日常所食用的食品、草本植物、中藥材、珍奇食品、常用藥物等等，皆作了深入而明確的分析。 使得這本乍看「理論性」很強的營養學書籍，在實際上是易讀且極易實踐的；也因此，本書很適合作為所有追求健康人生的人們，案頭必備的生活用書！..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 許達夫
內容簡介◎聯合推薦養生保健協會理事長／楊思標中華民國能量醫學學會創會會長／鍾傑防癌長鏈創辦人／梅襄陽自然醫學博士／陳俊旭新光醫院腎臟科主治醫師／江守山文化大學市政暨環境規劃學系副教授／許世雨馬來西亞拿督、太平紳士／侯建仲 癌症可以不是絕症，活下來，要靠你自己！不是所有癌症，都需要手術、化療！癌細胞是殺不死的，與癌共存才是健康之道！他是一個醫生，也是一個癌症病人。六年前，他罹患直腸癌第三期，拒絕手術化療，被預測活不過三年。如今，他整合中西理論，獨創雞尾酒自然療法，輔導過數千名癌症患者，自己更成功跨越了「五年存活」的門檻，成為抗癌、治癌的最佳見證！西醫好？中醫好？化療好？開刀好？應該如何選擇判斷..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 李健
内容简介《图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书》从四季养生角度出发，详细介绍了不同季节适宜食用的共百余种蔬菜、水果、谷物、豆类等食物，分别从营养疗效、食用方法及可预防或改善哪些疾病等不同的方面对它们进行全方位的解析。通过阅读《图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书》，相信您一定能全面地了解蔬果养生知识，从而增强身体免疫力，拥有健康身体。在编辑思维上，《图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书》也有自己的特点。多种速查体系的交叉使用，不同板块的设置，主体内容的介绍，辅助知识的补充，养生厨房的营养膳食，中医课堂的食用偏方……我们以简洁、实用、方便为主，力求对蔬果进行全面详细的解读，使读者在阅读《图解本草纲目蔬果食疗..
RM19.50 RM45.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 陳立川
內容簡介不做正統醫療的癌症病人，存活時間竟然比有做的人長4倍！？癌症不可怕，做錯選擇才糟糕！集結全球高治癒率疾病療法，關心健康的人都該閱讀的救命啟示！ 研究報告指出：腫瘤醫師若得到癌症， 他們也不想接受手術、化療、放療…… 毒理學博士勇敢揭開癌症醫療的真相， 提出最有希望治好你的重生對策！ 專精於癌症預防與另類療法的毒理學博士──陳立川，在美國國家衛生研究院的癌症中心從事五年研究後，轉而研究另類癌症療法，他曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。如今，他融合許多證實有效、高治癒率的輔助醫學、另類療法、傳統醫療、自然療法和..
RM18.50 RM40.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 新谷弘實
內容簡介◎新谷醫師這次不只說，還要教你怎麼做！◎日本暢銷近200萬，台灣銷售破30萬《不生病的生活》教戰實戰版 一個看過30萬人的胃腸實況，做過9萬例息肉切除術19歲起沒再生過病，美日兩國政要、名人絕對信賴的胃腸外科權威徹底公開不生病的實踐祕訣！ 兩大自我檢測：「體內酵素不足的20個警訊」「體內毒素自我檢測」全家健康快樂的實用撇步：如何做「好吃的糙米飯」、挑選健康食材、吃「完整的食物」、自製「發芽米」「健康沾醬」「麵包塗醬」，一定要會的「四大排毒法」、提升免疫力的「腹式深呼吸」…… 從臨床獲得的對健康有益的做法，值得你信賴！ 照著做可以改變你的人生！健康法不是嚴苛的戒律。如果你的生活環境不易實..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 田智碩
內容簡介香煙如同毒藥具有強中毒性，不是強制忍耐就能戒掉的。如果沒有計划且違背意志戒煙，將來一旦反彈會吸得更多。所以想要戒煙就不能沒計划,只靠意志力。本書建議所有想要戒煙的讀者，應該從回憶自己第一次抽煙開始，找出當時自己必須抽煙的理由，然后針對根源治愈自己受傷的內心。通過這樣的過程即使不強制戒煙也會自然而然地減少想要抽煙的欲望，從而達到戒煙的目的。世界上最精准的，最足質足量的說到底還是人的內心。作者簡介田智碩現任韓國精神健康醫學科專門醫生。青春期時父親由於沉迷於酒精而健康狀況下降，精神也變得萎靡，田智碩看到了這些，受到了很大的心理沖擊。偶像的墜落和家庭的沒落讓他對心理學開始感興趣，最終成為了精神..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 雷·莫尼漢，阿蘭·卡塞爾
内容简介世界制药业巨头默克公司的CEO亨利加兹登曾表示，他希望默克公司像生产口香糖的箭牌公司一样，能够为健康人生产产品——因为这样一来，默克公司就能把药品卖给所有人，而不仅仅是病人。有一种治疗常见肠胃问题的药，居然导致一些患者因严重便秘而死亡。然而，遇到这种问题时，政府监管部门似乎更有兴趣保护制药业的暴利，而往往忽略了应该担负的保护公众健康的职责。这本书揭露了世界顶级医药公司为了获取额外的利润，而采用的种种蒙蔽公众的“营销手段”。医药公司违背治病救人的医学理念，重新定义疾病，扩大疾病范围，使得更多的民众需要依靠药物来缓解日常“症状”。书中特别设置了国内医药相关行业的新闻链接，提醒读者要认清究竟..
RM9.50 RM22.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 張妍
內容簡介你也想和100,000,000人一起開心、健康慢慢變老嗎？掌握青春養生四字訣──順．變．節．定你就可以活得像一尾活龍，讓人猜不出真實年歲！ 隨著時間的流逝，每個人最想要留住的東西就是「青春」。 因為留住了青春，就意味著留住健康，也就是延長了壽命。 其實要留住青春很簡單，最重要的是你肯不肯去做， 青春不老的祕訣就藏在四個字：「順、變、節、定」。 ★順，順者昌、逆者亡。 順應自然、順應天時是每個人抗老必備的基本態度。 ★變，變則通，通則久。 養生之道隨地域、隨年齡、隨個體而變，才能讓世事保持長久。 ★節，把握好節度最重要。 節制情緒、節制飲食，凡事才不會過猶而不及。 ..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 陳慧嬌
内容简介从怀孕的喜讯成为患癌的噩耗，在生命大转弯的路口，作者如何从恐惧、埋怨到接受，这过程需要多少的磨练与勇气？除非你是铁石心肠，否则心情肯定会随著作者渲泄的情绪而起伏。 相信慧娇书写的过程，也是她自我疗伤的过程。作者简介陈慧娇毕于台湾国立政治大学广播电视学系及新闻所原来主攻新闻传播,曾是时评人/专栏作者。如今顺着生命的引领,转战医疗线。边摸索着生命真实的意义,边挨着身体的痛,继续当个写故事的人于2008年荣获拿督黄纪达新闻奖之拿督叶永松报道文学奖优胜奖。文字作品收录于《关键能力：你的孩子到底该学什么？》（天下杂志出版）及《深山里的召唤》（星洲日报出版）,并多次为杂志及报章撰写专栏。部落格：A..
RM14.50 RM28.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 關根進
內容簡介日本出版界名人關根 進先生，用藥食同源的智慧，重寫生命方程式！日本暢銷書作家關根進在事業巔峰時突然得了癌症，他憑藉著鋼鐵般的奮鬥求生意志，在堅持不開刀的情況下，克服病魔，奇蹟似的康復。他以十年血淚鍛鍊出20道飛越死亡的生命力，正與最新醫療趨勢「整合輔助醫療(CAM)」不謀而合。美國國家整合輔助醫學中心將CAM定義為：「不被認為是正規醫學的各式醫療健康照護體系、執業方式與產品」。在目前多元的醫療體系裏，各種CAM方法已是坊間十分流行的治療保健方法；民眾與醫療人員在面對各種CAM療法與產品，應該要審慎評估其安全性、有效性、經濟性、歷史、科學驗證等注意事項，切忌病急亂投醫。台大已率先實行「整..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 林禹宏
這是一本特別為女性設計規劃的生理私密保健書籍。書中以女性的四個主要時期為主軸（青春期→成年期→懷孕期→更年期），精選並整理出超過200則女性生理疑難雜症 專業Q&A，幫助女性們探索自我、了解自我、愛護自己！◎200題生理疑惑解答精選數百則常見女性煩惱，以Q&A方式呈現，淺顯易懂不枯燥，搭配精美又寫實的生理構造與流程圖，幫助讀者以最輕鬆愉快的方式，吸收到豐富的專業常識！◎20種讓女性身心更完美的運動詳細文字說明+完整圖解，呈現以下25種運動：5種創造健康氣色的臉部肌肉運動5種展現女性魅力的塑身運動5種增進兩性關係的鍛鍊法2種減緩經痛的按摩法3種保健乳房運動法◎156項保健小常識書中穿插156項小..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 尼爾．柏納德
內容簡介獻給所有想要甩掉肥肉、瘦得健康又美麗的人跟著全球知名的柏納德醫師，你就能安心享瘦不復胖★ 只要能在秋天避免體重的增加，一整年不發胖！★ 每晚早睡1小時、每天清晨外出散步20分鐘，嘴饞就不來！★ 早餐以未精製的傳統麥片取代即食麥成，零食就會少吃35%。★ 每天增加14公克的纖維素，每日卡路里攝取量少10%。 《健康瘦的7堂必修課》不是明星或名人的減肥日記，也不是風靡一時的減重計劃，而是一位響譽國際的專業醫師，以一系列的學術研究和醫學實驗為基礎，所提出獨創見解的健康瘦身指南，全球知名健康專家、同時也是「美國責任醫療醫生委員會」創辦人－－尼爾．柏納德（Neal Barnard）醫師，以幽默..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 新谷弘實
內容簡介2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，突破125萬冊美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實 著改變習慣，從現在開始仍不嫌晚 本書由全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。 新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 彼得．戴德蒙、凱薩琳．惠妮
內容簡介美國書界評論家：十大最有影響力的健康書之一全球暢銷超過3,000,000本，已有50種語文譯本 四種血型、四種飲食、四種運動方案、四種健康生活計畫 一本依血型打造而成的個人飲食計劃…… O型的人： ＊ 可多吃肉（高蛋白質，少碳水化合物）。 ＊ 別吃小麥或其他大部分的穀類。 ＊ 要常做劇烈的有氧活動。 ＊ 吃錯食物，小心身體潰瘍與炎症如關節炎的風險提高。 A型的人： ＊ 蔬食最好（高碳水化合，低脂）。 ＊ 適合做溫和的運動，如做瑜伽或打高爾夫球。 ＊ 靜心冥想能幫助你處理壓力。 ＊ 吃錯食物，小心癌症或心血管疾病特別容易上身。 B型的人： ＊ 飲食最多樣。不但..
RM16.50 RM42.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 黃錫基
內容簡介日本經營之神船井幸雄、SONY創辦人井深大……經常應用並大力推薦的技巧 照顧自己和家人健康，現代人一生中必學！ O環測試由日裔美籍醫學博士大村惠昭獨創， 只用手指，就能產生如儀器般的檢測功能。 經科學證明，人人都可學習，運用來測試： 食物、營養品或物品是否適合自己， 也可了解身體器官的健康、情緒壓力的影響！神奇的O環測試 O環測試是大村惠昭博士從肌肉測試法得到靈感，開發出以手指診斷，即能快速取得病情訊息的獨特技巧。這項技巧曾引起美國醫藥總署關切並前往調查，調查的醫生親身接受大村的O環測試，不料竟被診斷出肝癌。醫生震驚之餘，立刻再用當時最先進的儀器檢查，卻未發現任何癌症的蹤..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 龜山和男
內容簡介作者是名養蜂專家，從事蜂膠製造與銷售工作，他將81人利用蜂膠治好病，而寄來充滿驚喜與感動的體驗心聲彙整成冊；這81封有力見證的感謝函，證明蜂膠的百種魅力療效千真萬確，其中不乏從瀕臨死亡邊緣復甦的末期癌症患者，以及從危篤狀態恢復健康的成人病患者。..
RM9.50 RM22.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 卡珀
內容簡介 根據自己的身體情況，了解哪些食物應該吃，哪些食物不該吃，不僅可以改善體質，還可以預防和治療各種疾病，增進健康。比如深海魚類中富含的omega-3脂肪酸能夠預防心血管疾病，洋蔥可以快速有效地分解脂肪，西紅柿中的番茄紅素能夠抗氧化、預防細胞癌變，卷心菜能分解人體吸入的某些污染物質……本書以哈佛大學、麻省理工學院及美國國家癌癥研究中心等多個機構的大量研究成果為基礎，探討了食物對于人體的神奇力量，告訴我們如何從每日飲食著手預防和改善多種疾病，，是維護健康的最佳飲食營養指南。..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 薩利·比爾
“人生最重要的智慧是：知道什么能吃，什么不能吃。”——西方医学之父 希波克拉底《别让不懂营养学的医生害了你》的作者、世界营养医学权威雷·斯全德强力推荐！本书透露的健康秘密：健康的生活方式、正确的饮食、大量补充优质的营养补充品。健康是1，其实都是0。国际“健康行计划”强力推荐。本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著，主要目的是传播最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起，就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区，对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析，得出了活到120岁并继续保持年轻活力的15个主要原则。她说“你完全可以活到120岁，关键是..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 雷久南
內容簡介不管醫藥如何進步， 事實上人類的病痛反而增加。 對許多像糖尿病、高血壓之類的慢性病， 西醫目前只有控制，不能根治。經由若干醫生 本身的痛苦經驗，發現正確、無毒、合理的自然 飲食方式，可以使一些慢性病患者恢復健康。 因為食物本身的缺失，例如含有農藥殘毒 或營養不足；或則攝取食物不當， 例如偏食或暴飲暴食，都能影響 身體健康，引發疾病。 有了健康，才能擁有一切。過去有病才求醫的觀念已經落伍了。我們現在已經擁有一些可以祛病、防病、治病與復健的資料，卻為什麼不重視、不利用呢?其中當然蘊藏著很復雜的因果關系，希望有心人士去開發。雷久南博士則在本書中提供給我們很詳細很具體的養生原理與方法。作者簡..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 邱錦伶
內容簡介撼動妳深信不疑的懷孕迷思，邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！ 在《擇食》顛覆妳的瘦身觀念之後， 邱老師還要告訴妳關於懷孕，妳絕對不相信的三大祕密： ★受孕方式超簡單！ ★懷孕過程好輕鬆！ ★產後瘦身最窈窕！ 相信我，這些都可能成真！ 如果妳是以下三種人，請立即翻閱本書： ◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。 ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠紋……。 ◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗條已經遠離。本書特色 ◆解決妳難以受孕的體質問題，幫助妳好孕快來到，不用活受罪！ ◆四個現身案例，證實確實有效的方法，妳也可以做得到。 ◆破除懷孕錯誤迷..
RM16.50 RM44.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 冷曉梅
活得長，更要活得健康！如果「長壽」卻終日與病榻為伍，那可真是「活受罪」！其實，只要吃對「最天然的食物」，就能輕鬆擁有健康的「樂齡」生活！本書從「飲食」下手，由最權威的醫師告訴你：「什麼才是餐桌上最好的良藥！」導正恐怖的錯誤飲食觀念，讓你「不要死於無知」！全書針對15大常見老化現象與疾病的症狀與病理，教你運用49種食材、87道食譜，對症料理每日膳食；並由專家指導最佳保健法則，讓你輕鬆遠離衰老與生病的威脅！現在開始，請把「吃出來的病吃回去」──立刻向「老」與「病」說 「NO！」隨著醫學進步，現代人多半很長壽，但是，如果長壽卻不健康，甚至終日必須進出醫院、與病床為伍，那其實是很可怕的事情！究竟該如何..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 謝明哲
內容簡介營養專家教你每天一杯蔬果汁，輕鬆擁有最自然健康的無毒生活！ 謝明哲教授，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長，擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操，他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍！為什麼他可以擁有如此健康的身體？重點就在於自然的排毒生活。 謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起，以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進地介紹擁有超強排毒功能的營養素、食材，快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜…以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運動操等，專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活！ 你還再對「排毒」..
RM14.50 RM40.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 陳月卿
內容簡介全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則．80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！ 吃好食物，擊垮壞細胞！ 人人身上都有癌細胞，要防堵它們坐大搗亂，飲食是最好的藥方。 全食物養生達人陳月卿，教你運用綜效飲食來調整免疫系統， 每天三次為身體做預防性化療，用營養抗癌、為健康乾杯！ 【癌症、化療】【三高症候群】【胃病】【肝病】【腎臟病】 【過敏】【感冒】【女性保健】【減重、美白】【嬰幼兒成長】 十大現代人最關注健康問題，對症健康吃食譜完全收錄！ 【全食物養生法，一切健康的答案】 連皮帶籽一起吃，保留營養最大值 全食物，就是天然完整、未經加..
RM19.50 RM60.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 蕭宏慈
內容簡介蕭宏慈2012年最新健康力作隨書加值組合：1蕭宏慈親自示範【自癒法功法原版DVD】2隨身攜帶【自癒法五大功法演練圖解別冊】加值組合價399，新春幸福上市！打破「我們造病，醫生治病」的惡性循環，自己管理自己的健康懶洋洋、病厭厭，卻找不出毛病？大小病不斷，健康情況越來越差，只能把命交給醫生？我們都忘了，自己才是自己的醫生。喚醒身體固有的自癒能力，重新創造旺盛的生命力誰能照管你的身體？誰能喚醒你身體潛藏的自癒能力？誰能改變身體能量流的分布？答案，就是你自己。一種不針不藥的養生法，人人都可自主管理自己的健康。席捲台灣、內地、東南亞、北美的練功潮，你所不知道的神奇自癒力正在發功！上海、深圳、北京..
RM22.50 RM60.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 田原
內容簡介女人，妳搞懂了妳身體發生什麼事？為什麼發生這些事？從女人初經前期，到女人停經的一生，告訴妳女性全養生大觀！子宮就是長孩子的地方，不長孩子就要長別的東西！！女性如不即早調養，藥廠的利潤裡，浸著女性子宮的鮮血！山西平遙王氏女科第二十八代傳人，其始祖為宋朝金國名醫，一個世世代代心繫女科、療癒女性，傳承了800年的中醫世家。第一次告訴妳，女人如何正確愛護自己，揭開子宮內不為人知的世界，替中西醫學界對女科疾病治療提供了全新視角。妳不可不知的女性養生、救命觀念：．現代人對於子宮和卵巢的認識太膚淺了，遇到子宮肌瘤和子宮內膜病時，選擇了簡單、粗暴的摘除手術，切掉子宮相當於摘掉警鈴，不僅無法解決根本問題..
RM18.50 RM48.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 滿尾正
內容簡介本書中提及的「打造抗老的身體」，指的是讓身體保有「三大能力」。第一項能力是「基礎代謝力」。基礎代謝力是燃燒體脂肪、預防肥胖，使身體充滿活力的能力。換言之，這項身體的運作功能就是「喚回青春機制」的原理。任何人只要到了四十歲左右，基礎代謝能力就會漸趨衰弱。如此一來，身體也開始出現各種老化現象。例如：從身體變得容易發胖、「肌膚不再緊緻」之類的美容層面問題，到罹患糖尿病等生活習慣病的風險。想要提高基礎代謝能力，可以透過鍛鍊肌肉，增加肌肉量來達成。只要一週四天、每天三十分鐘的步行運動，加上十分鐘左右的肌肉鍛鍊，即可找回「青春機制」的原有功能。第二項能力是「荷爾蒙力」。這是女性美不可或缺的能力，然..
RM15.50 RM40.00
Ex Tax:RM15.50
Author: 趙濰
內容簡介本書教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥，認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配。書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐。健康加倍的500種食物組合150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。導正長期以訛傳訛的錯誤吃法國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式（營養活用術），並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。「三師..
RM24.50 RM73.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 董正妮
内容简介中国工程院院士、国医大师石学敏国家“973”重点基础研究发展计划首席科学家许能贵天津中医药大学附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐作者董正妮是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾天津中医药大学附属医院针灸科专家全网450万+粉丝中医科普大V——中医董博士近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证一本专门为国人打造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会自我体检，万病早防治；同时，还有..
RM29.50 RM59.90
Ex Tax:RM29.50
Author: 王明勇
內容簡介揭開食物背後的真相！小心！繼續吃毒下去，你就會加速老化，百病上身！ 想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要先改變吃的觀念！你是否常吃以下的食物？□牛奶、起司、雞蛋□乳瑪琳、奶精、美奶滋□香雞排、鹽酥雞、大賣場的超低價烤雞□炸雞、漢堡、薯條等各種速食□黃豆、馬鈴薯、蘋果、蒜頭、洋?等進口蔬果□白米、白糖、白麵包、白鹽等精製食品□醃製或醃漬類的食品、加工食品、微波食品你是否常用以下的烹飪方式？□高溫油炸、燴、煎、炒、烤□採用鐵鍋、鋁鍋或鐵氟龍不沾鍋烹調□固定只用一種油烹調□吃不完的剩菜反覆加熱 打ˇ越多，你「慢性中毒」的可能性就越高！ 台灣平均每7分10秒就有一個人得癌症，罹癌人數每..
RM9.50 RM36.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 薄世寧
医学，面对的是复杂的生命现象，既是最新科学技术的主战场，也是人类自我关怀和探寻生命意义的最前沿。人在一生中，难免要面对疾病的来临与生命的诘问，以医学的思维面对自我，以科学的方式关爱家人，才是对自己与家人真正的爱。作者薄世宁为北京大学第三医院重症监护科副主任医师，在一线工作近20年的他，每天面对的是时间急迫、状况棘手、病症复杂的重症患者，他一直在和时间赛跑，努力从死神手中夺回生命。基于从医多年的经验与思考，他完成了这部医学通识作品，并希望通过这本书普及医学常识，进而探讨医学的本质、医生的角色与生命的意义，并跨越患者与医生之间的认知鸿沟。本书探讨了生命、医学、医生、疾病、治疗、病患等话题。从医学的..
RM32.50 RM69.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 成德柱
「大便名醫」成德柱的暢快診療法。便秘、腹瀉、痔瘡、過敏性腸道症候群…… 些因大便而起的疾患，其症狀、個人承受的痛苦、醫生的治療方法都因人而異。我到底得的是哪一種病症呢？如果你不願意上醫院，那就先看看「大便名醫」成德柱的暢快診療法吧！ 正確認識我們的完美香蕉便。 金黃色、乾乾淨淨、順暢排泄出的「香蕉」，便是「暢便」的特徵。不過，現代人生活繁忙節奏快，特別是那些因為工作關係經常出入宴會酒席、討厭運動的人，暢便幾乎是他們難以實現的夢想。暢便與否很重要，不要以為大便不值得一提，它絕對是影響生活品質的重要因素。我們不能再歧視大便了，讓我們把它當成身體可愛的一部分來看待吧！本書特色 好好吃喝..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 石原結實
◎日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜◎７天就能見效的簡易溫熱療法！解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共35種常見病症體溫，決定你的健康。今天，量體溫了嗎？醫學研究證實：體溫每提高1℃，基礎代謝就上升12%，身體免疫力也會跟著提高30%以上。為什麼H1N1新流感不會在夏天盛行？為什麼冬天減肥比夏天有效？因為，體熱是健康的關鍵！癌症、心肌梗塞、腦中風，三大死因都與因體寒而硬化有關！失眠、肥胖、濕疹，都和水分囤積造成體寒有關！糖尿病、痛風、脂肪肝等陽性病，也屬隱性體寒症！疲勞、掉髮、頻尿、男性雄風、婦科疾病，都和下半身體暖不暖有關！因為，體寒是萬病之源！人體的最佳體溫是3..
RM19.50 RM44.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 黃璟隆、林口長庚醫院兒童醫學中心
林口長庚兒童醫學中心X親子天下攜手策劃 由24個兒童內外次專科X45位權威醫師黃金陣容 量身解答孩子成長過程中面臨的大小困擾 著眼於現代父母遇到育兒難題時，通常會以「請問網路大神」為解方，《親子天下》與「林口長庚兒童醫學中心」於2015年9月攜手合作，共同架設「請問醫生」線上諮詢平臺，讓家長心中千迴百轉的大小疑惑，獲得專業醫生最即時且可信的諮詢與解答。 此平臺推出後，已突破百萬瀏覽頁次，獲得眾多家長與網友的一致好評。長庚醫師群的專業解答不僅傳達許多重要的健康觀念，更釐清許多似是而非的常見迷思，幫助無數家長在專業醫生的協助下，安心陪伴孩子成長。 本套書由林口長庚紀念醫..
RM18.50 RM44.00
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Author: Drugs
．生病就要用「最貴、最好」的特效藥，才是王道？ ．醫生說沒元氣，打一針就好了？！ ．減肥門診自費吃讓你生病變瘦的藥？ ．學名藥、原廠藥，有差還是沒差？ ．吃藥配胃藥才不傷胃？ ．感冒真的會熱熱喝，快快好？ ．兒童鈣粉讓寶貝增高補元氣？ ．愛肝，就要多吃保肝膠囊？ ．骨頭沒顧到，先吃一堆防腐劑和人工色素？ 統統聽人說，只看電視，不長知識，你知道到底吃了什麼藥嗎？ 台灣人愛吃藥，但血汗醫院會發錯藥，黑心診所要你自費吃傷身特效藥，無良藥局賣你吃了不會死、卻一點也沒用的黑心保養品，不懂的消費者只能當待宰羔羊。 為了賺錢無所不用其極的黑心醫藥內幕大公開： ．為求速效衝門診業績..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50