抗炎：反擊老、胖、累

內容簡介
你不知道，這些症狀其實都是炎症搞的鬼！90%的小病痛都是發炎引起的！

老得快、減重減不下來，這些是身體發炎了！

上班族經常忘事，出現腦霧現象，這是腦部發炎了

煩人的流鼻涕、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎

男女的不孕不育問題，歸根結底是生殖器官發炎

排名10大死因中的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的

十大癌症的第3名肝癌，是肝臟發炎的壞結果

想要身體健康的關鍵要義，就是消除炎症！

你的日常生活和飲食，哪些害你慢性發炎？

攝入過多甜食、精米、白麵；熬夜、久坐不動；長期處於高壓、焦慮狀態……這些你忽略的生活方式，都會導致炎症的發生！

抗炎的關鍵：抗氧化、抗衰老、抗癌化，別讓小病痛發展成大病患！

根據不同人群、不同體質，給出針對性的方法和建議，把莫名的小病痛遏制在萌芽階段。

慢性發炎自我全面檢測

脫離陌生難懂的文字，可以直白易懂地檢視自己是否處於慢性發炎狀態，瞭解自身情況。

收錄大家關心的抗炎吃什麼、怎麼吃的問題，食物有促炎食物和抗炎食物，吃錯了，當然會生病！

專業醫師悉心呵護您的健康，讓你老得慢、狀態好

解放軍總醫院消化內科醫學部派駐第三醫學中心消化內科主任醫師確保內容無誤。

作者介紹
王偉岸

主編，醫學博士，主任醫師，畢業于北京協和醫學院，就職於解放軍總醫院消化內科醫學部派駐第三醫學中心消化內科，享受軍隊專業技術人才一類崗位津貼，獲北京科技進步二等獎，中華醫學科技二等獎，軍隊科技進步二等獎，發表論文80餘篇，學術專著10餘部。

李婷

主編，主管護師，畢業於北京大學醫學部，就職於解放軍總醫院第三醫學中心消化內科，中國殘疾人康復協會專業委員，參編《基礎護理操作技術規範》《急救常識》等書籍和教學光碟，榮立三等功2次，被評為全軍護理技術能手，榮獲全軍文職人員等稱號，對消化系統疾病內鏡微創治療後針對性護理模式有深入研究。