文經出版社有限公司
Author: 陳潮宗
介紹人體健康與手腳冰冷症的關係。手腳冰冷平時看似無害，但事實上它是許多疾病的表徵，是身體健康出問題的重要訊息，包含常見的心血管系統疾病、消化系統疾病、腎臟泌尿系統疾病、生殖系統疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病等，都與手腳冰冷症息息相關。特別針對以上各系統疾病，分門別類給予中醫及西醫的診斷及治療方法、日常保健守則，及平日飲食建議。中醫辯證將手腳冰冷體質分為五大類，並詳細解說其辨別方法，給予各體質合適的日常飲食建議。提供了各體質能改善手腳冰冷之養生藥膳、保健茶飲的食譜。書中教導簡易的中醫穴道按摩，自製簡單便利的中藥藥浴包，讓讀者在家也可自行輕鬆禦寒，遠離手腳冰冷從生活起居的保暖、睡姿、衣著…等各..
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