方舟文化
Author: 考拉小巫
★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？ 全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！ 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！ 「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德 ▍情緒本無好壞，它們只是前來傳遞訊息的郵差 工作、未來、家庭、戀愛……每個人都希望自己的生活事事美滿，但現實往往沒那麼簡單。當你想改變現狀，卻因種種原因遲遲沒有行動時，懷疑、恐懼和焦慮，就會悄悄找上門來。它們在不知不覺中耗..
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Author: 徐敏俊
「我早就放棄買房，只煩惱每天中午吃什麼！」 你也覺得離夢想很遙遠了嗎？但又有誰甘心乖乖當社畜呢？ 韓國現代汽車、KT、NHN等大企業指名找他上課； 高麗大學、延世大學、西江大學、成均館大學爭相請他開班談願景， 每小時講師費超百萬韓元，全韓最受歡迎的諮詢顧問徐敏俊（徐代表）出書了！ 徐代表這回要與你分享個人走出無業低潮的親身經歷， 將自身血淚奮鬥史，獻給每個正苦惱就業、轉業、創業的「脫．社畜者」。 你已經過著從小夢想的生活了嗎？還是一再重複一成不變的日子呢？ 如果上述問題令你遲疑， 那你從事的一定不是心目中的「志業」，只是一份僅能溫飽的「工作」。 別擔心，你只是暫時迷失..
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Author: 織田紀香(陳禾穎)
內容簡介人生最大的失敗，不是跌倒；而是從來不敢向前奔跑！ 他在職場有「失敗」，即使準備周全仍會在預期之外到來； 他在職場有「成功」，累積過往經驗，勇敢找到自我價值。 如果知道自己要的是什麼，那就不要理會週遭雜音干擾，不顧一切奮力朝心所嚮往的世界努力，直到聲音越來越小、紛擾越來越少，不斷的突破再突破，最後映入眼簾的，將會是只有你才能夠享用的美果。──織田紀香 織田紀香，當過戲院清潔工，專科畢業前即準備周全去求職，曾經打遍天下無敵手地一帆風順，誰知以為處高峰時卻歷經創業失敗、被主管打槍。但他堅持在一次又一次的失敗與嘗試中找到方法，不停突破，如今主講過上千人的演講、輔導過上千家企業，更三次受..
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Author: 佐藤敦子
內容簡介我有一位很愛做菜的母親，連甜點都是自己做。小時候肚子餓就會很不開心，結果每當我不高興時，母親總是說：「給敦子吃點東西吧！」就這樣，媽媽將我養成一位美食家。——佐藤敦子 為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記，敦子花了五年以上的時間，終於完成這本書，寫的是關於佐藤家的食事。 料理不但是日常必需，具有歷史，也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。 剛開始寫書時，是希望大家可以認識不是特別富裕，也不是特別摩登，而是再一般也不過的昭和家庭日常生活。在寫書的過程中，敦子的父親過世了。回想著與父親的記憶，都是一些一起吃飯的光景，父親第一次帶她去吃的餐廳、父親常吃的食物等，都是些..
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Author: 竹中文良
癌症治療前後 你一定要知道的55件事 亞馬遜日文書店讀友評薦五顆星★★★★★癌症患者最佳生活指導書關鍵概念：癌症是可以治癒的慢性病，不是絕症！你一定要與主治醫師溝通的25個問題，第一時間選擇最佳治療方案。住院中最好事先申請的醫療輔具，準備好應附文件。特別設計疼痛指數表，向醫護人員精準表達你的疼痛感。運用社會保險，減少醫療支出。手術後的後遺症與倦怠感因應辦法。容貌發生變化的處理方式。回歸職場後如何與老闆協商工作模式？出院後需要看護時可利用看護保險。聰明看懂醫療險與癌症險，避免買到雨天收傘的保單。◎特別收錄 戰勝癌症 營養手冊／台灣癌症基金會提供癌症不可怕 無知才嚇人！日本醫學博士 奇蹟醫師 2度..
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Author: 宇津木龍一
◆日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、讀書Meter(日本最大書評網)、樂天市場 大暢銷，銷售排行No.1◆2013日本最夯保養書，引發網友瘋狂討論◆揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術◆挑戰皮膚科醫師不能說的祕密◆拆穿醫美誇大不實的宣傳手法◆解決無效美容帶來的皮膚傷害 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！清水+純皂+凡士林人人都做得到的「極簡美肌法」，效果驚人。毛孔、暗沈、鬆弛消失了！保濕力提升100倍！這是一本，你非讀不可的美肌救命書！由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法，帶你遠離無效美妝、保養品的濫用與傷害。◎長達十多年的案例研究及科學臨床驗證◎日本近年最..
RM16.50 RM40.00
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