創見文化（活泉書坊）
Author: 陳國津
無肉不吃者，你還有更多選擇，這樣吃，也能當挑嘴的素食饕客！超值附錄樂活素食Q&A＋一個人的素食新煮張＋時尚素食補給站讓你食在高纖、低卡、清爽、零負擔！你想要美白、消除黑眼圈、抗皺嗎？你知道該如何防止老年痴呆嗎？你渴望保持窈窕身材嗎？你希望清除體內毒素嗎？→本書就是你的素食良伴！本書特點素食推廣養生講師教你吃對素食不生病！陳國津老師以專業獨到的見解告訴讀者為何要吃素，並以衛生署歸納出的飲食指標「六五四二，全面蔬食」為例，主張食材來源以植物為例，但是更強調正確的食物攝取比例。正確的吃素方式，有利於人體身體機能多年來，好萊塢的明星都開始提倡吃素，因為多吃素食可以使人身輕如燕、皮膚淨白美麗。事實上，蔬..
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