心靈工坊文化
Author: 傑弗瑞.布蘭特力；文笛.米爾斯坦
每天五分鐘，給生命一個改變的契機！你時常在結束忙碌的一天後，倒?在床，心裡卻有一股說不出的不滿足？你常常覺得負荷過重、壓力過大，人生只是日覆一日的循環？平和、寧靜、專注－－只需五分鐘 杜克大學整合醫學中心「專注減壓計畫」的總指導布蘭特力博士，提供了非常簡單又特別的方法，來幫助人們達成有效而恆久的改變。每個早晨花五分鐘，挑選書裡一則練習，做一遍，就能為平靜、平衡、滿足的一天定調。除此之外，若能持續每天練習，你將發現，這美好的五分鐘會成為你這輩子送給自己最棒的禮物！..
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Author: 佩瑪.丘卓
「當我改變，世界就改變！」風靡全球的靈修暢銷書作家佩瑪．丘卓，再次以溫柔明快的言語，鼓舞你大步擺脫舊日習性，以慈悲良善的心念帶動這個世界！九一一事件之後，有一個故事廣為流傳。一位美洲原住民祖父跟孫子談到世界上的暴力和殘酷，他說，就像有兩匹狼在心中打架，有一匹滿心報復和憤怒，另一匹則智慧而仁慈。年輕人問祖父哪一匹狼會打贏，祖父回答：「我選擇餵養哪一匹，哪一匹就會贏。」這就是我們面臨的挑戰──要如何訓練自己餵養好狼？要如何召喚內心的智慧來做出正確行動？目前全球經濟低迷、地球環境岌岌可危、戰爭開打、萬物都在受苦，正是我們每個人都要跨出一大步，盡一己之力來改變情況的時刻。即使是給好狼一點小小的餵養，都..
RM16.50 RM35.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 傑弗瑞薩德
整合催眠與心理治療的艾瑞克森，以趣聞軼事作為教學手法與治療工具，並有效運用自然、正式催眠，讓學生或個案打破僵化的自我設限。艾瑞克森深具影響力，他對心理治療實務的貢獻，實等同於佛洛伊德在心理治療理論的貢獻。在催眠治療和短期策略心理治療中，米爾頓．艾瑞克森醫生（1901-1980）是眾所公認舉世最重要的權威人物。他是位主要運用「潛意識學習」，同時具有驚人創造力的心理治療師，也是擁有卓越成效的心理治療老師。世界各地的心理治療師來到鳳凰城參與他的研討會，親身向他學習。這本書展現了艾瑞克森為期五天研討會的完整實錄，讀者可以體驗他說明他的治療方法、展示他的技巧、敘述一個又一個迷人的趣聞軼事－－趣聞軼事常造..
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