財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化
Author: 證嚴法師
內容簡介禪的生活，就是在矛盾中求統一，在來與去之間超脫自在。本書將禪的精神，貼切著現實人間的實際生活來講。藉以疏導人生的苦悶與無奈，指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。並鼓勵每一個人，都應從禪的修行及體驗中，級級提昇身心世界的品質。－－聖嚴法師(本書自序)..
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