醫學博士的斷脂新觀念:短短1週!疏通血管、強化心臟、活化大腦,身體90%的疾病都會消失






醫學博士的斷脂新觀念:短短1週!疏通血管、強化心臟、活化大腦,身體90%的疾病都會消失
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◎斷脂新觀念,破除大家對脂肪的迷思,創造體內新革命
斷脂指的並不是完全不攝取任何脂肪,而是要增加好的脂肪,減少壞的脂肪,找回膽固醇與中性脂肪的平衡,才是體內健康革命的關鍵!
◎超過「90%疾病」都和「脂肪」脫離不了關係
肥胖症、糖尿病、高血壓、腦中風、痛風、動脈硬化、腦梗塞、代謝症候群、狹心症、心肌梗塞……超過90%的疾病,都可透過「斷脂」改善!
◎「隱形肥胖」比「體型肥胖」還要危險!
男性體脂肪率超過25%、女性超過30%就算「肥胖」,要減去隱藏在體內脂肪沒有想像中那麼難,重新檢視體質與生活習慣,消除體脂肪,飯後30分鐘是關鍵!
作者介紹
監修者簡介
藤山順豐(醫學博士)
1965年畢業於慶應義塾大學醫學院。1966年進入慶應義塾大學內科教室。1970年進入慶應義塾大學中央臨床檢查部,隨後擔任慶友整形外科醫院內科部長、慶友檢診中心部長。現為藤山內科診所院長。
斷脂指的並不是完全不攝取任何脂肪,而是要增加好的脂肪,減少壞的脂肪,找回膽固醇與中性脂肪的平衡,才是體內健康革命的關鍵!
◎超過「90%疾病」都和「脂肪」脫離不了關係
肥胖症、糖尿病、高血壓、腦中風、痛風、動脈硬化、腦梗塞、代謝症候群、狹心症、心肌梗塞……超過90%的疾病,都可透過「斷脂」改善!
◎「隱形肥胖」比「體型肥胖」還要危險!
男性體脂肪率超過25%、女性超過30%就算「肥胖」,要減去隱藏在體內脂肪沒有想像中那麼難,重新檢視體質與生活習慣,消除體脂肪,飯後30分鐘是關鍵!
作者介紹
監修者簡介
藤山順豐(醫學博士)
1965年畢業於慶應義塾大學醫學院。1966年進入慶應義塾大學內科教室。1970年進入慶應義塾大學中央臨床檢查部,隨後擔任慶友整形外科醫院內科部長、慶友檢診中心部長。現為藤山內科診所院長。