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走出焦慮

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General
Publisher 哈爾濱出版社
ISBN 9787548455516
Author 約翰‧哈里
Book Conditions Condition A
Pages 277
Publisher Date 2020/10/01
  • In Stock: 1
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Ex Tax: RM29.50
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《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰‧哈裡又一力作，讓你對抑鬱和焦慮有一個全新的認識。
抑鬱和焦慮的真正原因是什麼？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰‧哈裡小時候患上抑鬱症，十幾歲時開始服用抗抑鬱藥。醫生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年後，他主攻社會科學，開始研究這種說法是否正確，結果發現，我們對抑鬱和焦慮的所有認知都是錯誤的。
哈裡在全世界找到了數位發現抑鬱和焦慮並非因大腦內部某種化學物質含量不足所致的社會科學家。其實，抑鬱和焦慮主要由現代生活中存在的某些問題導致。哈裡在巴爾的摩做了一系列令人興奮的實驗，參觀了印第安納州的一個阿米什人社區，又趕赴柏林親歷了一場抗議活動。他發現了抑鬱和焦慮的九個真正原因，虛心向科學家討教，由此發現了七種不同卻都很有用的解決方式。
這段史詩般的旅程將會改變我們對當今社會文化中所存在的一個最嚴重的危機的所有認知。
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走出焦慮
Author: 約翰‧哈里
走出焦慮
《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰‧哈裡又一力作，讓你對抑鬱和焦慮有一個全新的認識。抑鬱和焦慮的真正原因是什麼？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰‧哈裡小時候患上抑鬱症，十幾歲時開始服用抗抑鬱藥。醫生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年後，他主攻社會科學，開始研究這種說法..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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Adventure Cambodia: An Explorer's Travel Guide
Author: Jacobson, Matt
Adventure Cambodia: An Explorer's Travel Guide
There's more to Cambodia than Angkor Wat and Phnom Penh! This revised and updated travel guide will take you on an adventure that winds through every ..
RM24.50
Ex Tax:RM24.50
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
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不一樣的路
Author: Victor Leong
不一樣的路
出版《不一样的路》的原因与意义读医的那五年里，在医院采集病人病史的时候，总会从他们的口中听到一些生活故事，还有一些他们对疗程的看法，每一次的聊天总会学到一些什么的。有时候，会对某种病情更为了解，或是对一些治疗方案更为清楚。有时候，还会从他们的生活故事中得到一些启发，改变你对生活的看法。每一次的分享，..
RM16.50 RM35.00
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中國模式：阿里巴巴、吉利、聯想、萬科等中國財富自造者如何創造財富與全球影響力
Author: 麥克·尤辛 , 哈比爾·辛格 , 梁能 , 彼得·卡裴利
中國模式：阿里巴巴、吉利、聯想、萬科等中國財富自造者如何創造財富與全球影響力
內容簡介1996年，《金融時報》首度編纂公開全球500大上市公司，美國企業有203家上榜，中國企業榜上無名2016年，中國企業有37家上榜，數目比法、德、日、英還多，這37家企業的總市值等於全球第7大國的經濟規模《財星》全球500大企業排名，一直是衡量全球大型企業的權威榜單1980年，《財星》全球5..
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人氣衣著館！網拍開店完全攻略
Author: Pkgirl
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
網路拍賣因其成本門檻較低、快速便利的特質，成為許多創業者投資自創公司的選擇，台灣目前的網拍市場競爭激烈，如果你還以為只要準備一小筆資金、會操作拍賣平台的功能就可以創造年營收達千萬元的網拍神話，那可就大錯特錯了！服飾網購界元老PKGIRL，將她八年來經營女裝網拍的經營秘訣與實務，完全公開給正在觀望或是..
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喬家大院（上下册）
Author: 朱秀海
喬家大院（上下册）
內容簡介中國商道第一書，看一名秀才如何搖身變成名滿天下的山西商人中央電視台收視冠軍，超越「漢武大帝」！一則驚心動魄的創業故事一曲纏綿淒婉的愛情長歌一代彪炳千秋的中國商魂清代中葉，山西祁縣的喬家是一個商名遠播的大家族，直至鹹豐初年時家道逐漸敗落。由於大東家喬致廣的經營不善，喬家陷入了一場空前的危機，而..
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就是要美麗
Author: 何琦瑜
就是要美麗
內容簡介【17個國際品牌】植村秀(shu uemura)、蘭寇(Lancome)、碧兒泉(Biotherm)、卡尼爾(Garnier)、薇姿(Vichy)、理膚寶水(La Roche Posay)這幾個品牌有什麼共通點嗎？別懷疑，她們都來自－ L’OREAL萊雅－目前全世界最大的化妝品集團。讓女人「..
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幽暗人界：誰，背叛死刑
Author: 理查.諾斯.帕特森
幽暗人界：誰，背叛死刑
本書特色　　美國中西部一個經濟快速衰退的小城－斯迪爾城中，兩位知名的人士相繼在24小時內死亡。費湯米，營建公司的高階經理，主導斯迪爾城未來明星棒球場的營建工程，經手龐大預算；駱傑克，當地毒品販子最愛的辯護律師，在法律界呼風喚雨，無人敢動他一根寒毛。不喜漁色的費湯米死時身邊躺了一位海洛英服用過量的黑人..
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三國演義
Author: 羅貫中
三國演義
本書在編排上做到了對生僻字直接注音，對需要解釋的地方直接在文字旁用其他顏色的字註釋。省去了到書頁下方甚至書後查看的不便。做到了書上宣傳的“注音解詞釋疑，無障礙閱讀原著”，適合學生閱讀！..
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史記（全六冊）
Author: (西漢)司馬遷
史記（全六冊）
商品簡介《閱古知今系列‧史記》原版原著，足本編撰，將12本紀、30世家、70列傳、10表和8書系統全面地囊括其中。全書文白對照、原文精校，同時在古籍專家的指導下，秉承專業性和實用性的原則，以權威版本為底本進行校勘，對原文進行注音、注釋，掃清閱讀障礙，十分適合初中以上學生和成人閱讀。《史記》是中國歷史..
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父與子全集【中英雙語彩色經典版】
Author: 埃·奧·卜勞恩
父與子全集【中英雙語彩色經典版】
《父與子全集》是德國漫畫家卜勞恩的代表作，其中的父子形象深入人心。在該漫畫中，著重的凸顯了父子間的親情以及父親對孩子的教養方式，書中的父親為孩子提供了很多的幫助，使得自身的家庭收穫了極大的快樂。 《父與子全集》中收錄了很多幽默的小故事，這些故事均為作者的親身經歷。從一幅幅的畫作中，不僅凸顯出了藝術的..
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福爾摩斯探案全集（上中下冊）
Author: [英] 阿瑟·柯南道爾
福爾摩斯探案全集（上中下冊）
作者： 阿瑟·柯南道爾出版社：哈爾濱出版社頁數：ISBN：9787806393833出版日期：2000/10..
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致加西亞的信
Author: 阿爾伯特‧哈伯德
致加西亞的信
在有史以來在世界最暢銷書排行榜中列第6名的《致加西亞的信》，顯然比《誰動了我的奶酪？》更有暢銷的悠久歷史。現在，它被引入了中國。這是一本關於敬業、忠誠、勤奮的管理書。加西亞的故事最早發表于1899年。這篇文章，幾乎世界上所有的語言都把它翻譯出來，它講述了一個信使的故事。當美西戰爭爆發后，美國必須立即..
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超人訓練手冊
Author: 弗蘭克．C.哈多克
超人訓練手冊
商品簡介你究竟缺什麼？為什麼會有那麼多人只能甘居人下、聽任命運排布？為什麼有人能步步高升、青雲直上、一生得意，而大多數人卻只能望而興歎，生活局促？是學歷不夠？王永慶小學畢業，卻駕馭著千億資產；是背景不深？林肯作為一個小店員和打雜工，卻一步步成為國家統帥，光耀美利堅史冊。與這些英雄和領袖相比，你所缺乏..
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