Menu
Your Cart
Reading is a lifestyle
Reading is a lifestyle

為什麼我們總是在逃避

為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
為什麼我們總是在逃避
General
Publisher 中国友谊
ISBN 9787505744448
Author 約瑟夫·布爾戈
Book Conditions Condition A
Pages 272
Publisher Date 2019/03/01
  • In Stock: 1
0 views
RM16.50
RM42.00
Ex Tax: RM16.50
Add to Cart
Buy Now Ask Question
Add to Wish List

內容簡介

大考在即，一看書就犯困，絲毫提不起精神，於是選擇用打遊戲來轉移自己本該用於學習的注意力。
工作上遇到無法解決的問題，日復一日地拖延下去，既不願意想辦法解決，又在逃避中陷入深深的焦慮。
感情中遇到諸如伴侶出軌等情況，下意識地告訴自己那不是真的，想辦法尋找對方沒有出軌的證據。
……

就像鴕鳥遇到危險時，下意識地把頭刺進沙堆裡，以為自己眼睛看不見了就是安全的。當我們在生活中遇到自己不願意去面對或無法解決的問題時，也會傾向於選擇用「轉移注意力」來「拖延」「否認」等方式去逃避。
然而，逃避的效果是臨時的、短暫的，它很少能真正解決問題，反而會使我們錯過解決問題的好的時機，讓問題變得更加複雜。

心理學家研究指出，逃避的心態屬於心理防衛機制的範疇。本書也就是從「心理防衛機制」的角度出發，妙趣橫生地解釋了我們總是在逃避的原因，幫助我們克服遇到問題就試圖逃避的負面心態，找到勇敢去面對的辦法。
寫給不知不覺開啟逃避模式的你！

作者簡介

約瑟夫·布爾戈（Joseph Burgo）

精神分析師、臨床心理學家，從事心理治療三十多年，曾擔任國際精神分析協會組成協會的董事會成員、官員和講師，是熱門部落格After Psychotherapy的作者。
美國國家公共電台（NPR）、今日美國（USA TODAY）、《魅力》雜誌（Glamour）、《紐約時報》（The New York Times）的專家評論者。 《大西洋月刊》（The Atlantic，美國受尊敬的雜誌之一）的定期撰稿人。
Quickview
為什麼我們總是在逃避
Author: 約瑟夫·布爾戈
為什麼我們總是在逃避
內容簡介大考在即，一看書就犯困，絲毫提不起精神，於是選擇用打遊戲來轉移自己本該用於學習的注意力。工作上遇到無法解決的問題，日復一日地拖延下去，既不願意想辦法解決，又在逃避中陷入深深的焦慮。感情中遇到諸如伴侶出軌等情況，下意識地告訴自己那不是真的，想辦法尋找對方沒有出軌的證據。……就像鴕鳥遇到危險時，..
RM16.50 RM42.00
Ex Tax:RM16.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
Adventure Cambodia: An Explorer's Travel Guide
Author: Jacobson, Matt
Adventure Cambodia: An Explorer's Travel Guide
There's more to Cambodia than Angkor Wat and Phnom Penh! This revised and updated travel guide will take you on an adventure that winds through every ..
RM24.50
Ex Tax:RM24.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
不一樣的路
Author: Victor Leong
不一樣的路
出版《不一样的路》的原因与意义读医的那五年里，在医院采集病人病史的时候，总会从他们的口中听到一些生活故事，还有一些他们对疗程的看法，每一次的聊天总会学到一些什么的。有时候，会对某种病情更为了解，或是对一些治疗方案更为清楚。有时候，还会从他们的生活故事中得到一些启发，改变你对生活的看法。每一次的分享，..
RM16.50 RM35.00
Ex Tax:RM16.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
中國模式：阿里巴巴、吉利、聯想、萬科等中國財富自造者如何創造財富與全球影響力
Author: 麥克·尤辛 , 哈比爾·辛格 , 梁能 , 彼得·卡裴利
中國模式：阿里巴巴、吉利、聯想、萬科等中國財富自造者如何創造財富與全球影響力
內容簡介1996年，《金融時報》首度編纂公開全球500大上市公司，美國企業有203家上榜，中國企業榜上無名2016年，中國企業有37家上榜，數目比法、德、日、英還多，這37家企業的總市值等於全球第7大國的經濟規模《財星》全球500大企業排名，一直是衡量全球大型企業的權威榜單1980年，《財星》全球5..
RM28.50 RM60.00
Ex Tax:RM28.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
Author: Pkgirl
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
網路拍賣因其成本門檻較低、快速便利的特質，成為許多創業者投資自創公司的選擇，台灣目前的網拍市場競爭激烈，如果你還以為只要準備一小筆資金、會操作拍賣平台的功能就可以創造年營收達千萬元的網拍神話，那可就大錯特錯了！服飾網購界元老PKGIRL，將她八年來經營女裝網拍的經營秘訣與實務，完全公開給正在觀望或是..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
喬家大院（上下册）
Author: 朱秀海
喬家大院（上下册）
內容簡介中國商道第一書，看一名秀才如何搖身變成名滿天下的山西商人中央電視台收視冠軍，超越「漢武大帝」！一則驚心動魄的創業故事一曲纏綿淒婉的愛情長歌一代彪炳千秋的中國商魂清代中葉，山西祁縣的喬家是一個商名遠播的大家族，直至鹹豐初年時家道逐漸敗落。由於大東家喬致廣的經營不善，喬家陷入了一場空前的危機，而..
RM39.50 RM88.00
Ex Tax:RM39.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
就是要美麗
Author: 何琦瑜
就是要美麗
內容簡介【17個國際品牌】植村秀(shu uemura)、蘭寇(Lancome)、碧兒泉(Biotherm)、卡尼爾(Garnier)、薇姿(Vichy)、理膚寶水(La Roche Posay)這幾個品牌有什麼共通點嗎？別懷疑，她們都來自－ L’OREAL萊雅－目前全世界最大的化妝品集團。讓女人「..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
幽暗人界：誰，背叛死刑
Author: 理查.諾斯.帕特森
幽暗人界：誰，背叛死刑
本書特色　　美國中西部一個經濟快速衰退的小城－斯迪爾城中，兩位知名的人士相繼在24小時內死亡。費湯米，營建公司的高階經理，主導斯迪爾城未來明星棒球場的營建工程，經手龐大預算；駱傑克，當地毒品販子最愛的辯護律師，在法律界呼風喚雨，無人敢動他一根寒毛。不喜漁色的費湯米死時身邊躺了一位海洛英服用過量的黑人..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
什麼都不做也挺好的
Author: 登登登Dn
什麼都不做也挺好的
新生代人气漫画家登登登Dn重磅新作！超400万人追番,2000万次点赞的治愈系日更"宝藏漫画"。收录65个生活中的小故事,这些生活上的小事情,在不经意间击中你的内心。用非常可爱的画风讲述着大人世界里的心酸和无奈,当我们从这些苦涩的故事中找到自己的影子产生共鸣之后,又会从中感受到明媚的能量,是许多人每..
RM24.50 RM52.00
Ex Tax:RM24.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
今天就努力到這裡吧
Author: 相生栗子
今天就努力到這裡吧
超人气漫画家相生栗子全新力作！近百篇可爱暖心的小故事，能量满满！生活实感，一秒被戳a中！在异乡对亲人的思念、可爱宠物的陪伴、身处人群的寂寞、无法弥补的遗憾……种种体验和人生选择题都包含其中，用生活中你我的写照，治愈彼此。希望每个人都能用温柔的眼光，发现这个世界的可爱。可爱的画风治愈生活的沮丧，每一篇..
RM22.50 RM52.00
Ex Tax:RM22.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
別害怕一個人生活
Author: 丁一晨
別害怕一個人生活
28岁的漫画家丁小点，从大学毕业，独自一人来到北京，开启全新的生活。租房奇遇、电梯邂逅、夜店蹦迪、佛系健身、求职陷阱、社交尴尬、间歇性自我怀疑……没有了学校的庇护，没有父母在身边，她需要独自一人面对这个世界。丁一晨用画笔还原出毕业后一个人独自来到大城市打拼的真实生活状态。残酷温暖，有笑有泪，没有任何..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
就喜歡你看不慣我又幹不掉我的樣子3
Author: 白茶
就喜歡你看不慣我又幹不掉我的樣子3
很爱你，但还是要保持拽。　　吾皇巴扎黑爆笑来袭！《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》系列第3册，百万级畅销书作者白茶全新力作！　　暖萌新角色加入后，吾皇要如何捍卫家中*萌主地位？常年备受欺负的巴扎黑扬言要逆天改命？老爹强烈要求加戏？吾皇回忆流浪生活，怀念老友“齐天傲霸”时，意外揭开“血统高贵”的爱德..
RM24.50 RM55.00
Ex Tax:RM24.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
看懂世界格局的第一本書2
Author: 王伟
看懂世界格局的第一本書2
　热热闹闹看国际新闻，轻轻松松晓世界局势。原来各国政府那些台面下的事儿都藏在时政新闻里！在《看懂世界格局的第一本书》第一部中，作者王伟细数近代世界史政事件，从资本流向和地缘政治的角度，将其中的是非曲直剖析得淋漓尽致，呈上一部国与国之间的精彩大戏。《看懂世界格局的第一本书2》延续上一部书的叙述风格，　..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
自卑與超越（完整全譯本）
Author: 阿爾弗雷德·阿德勒
自卑與超越（完整全譯本）
內容簡介本書是人類心理學先驅阿德勒的著作，作者從探索人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。全書立基於個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。作者簡介阿德勒（Alfred Adler ，1870—1937）奧地利精..
RM19.50 RM39.80
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List