中村恆子《人間值得》


投稿者：陳曉芬



這是一本值得一讀再讀，並將影響你的餘生的好書。

《人間值得》是根據日本90歲仍未退休的心理醫生中村恆子的故事，由奧田弘美所編寫的書。恆子奶奶一直到88歲前，都是每週工作6天。她行醫70年，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閲歷和行醫經驗，以「不管死亡何時到來，都沒有遺憾」的心境，矢志不渝地堅持著自己的工作。

恆子奶奶在書中教給讀者的，是許許多多讓生活變輕鬆的思考方式。

關於工作，她說：「爲了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認爲是非常了不起的。」

恆子奶奶沒有什麽野心，年輕時工作掙錢也是爲了養兒育女。面對生活，她説服自己，必須照顧好自己，守護好家人。當面對「爲了什麽而工作」感到迷茫，就乾脆而果斷地告訴自己「工作只是爲了賺錢養活自己而已」。

這就是人爲何工作的根本。沒必要把工作當作非常嚴肅的事情對待，這樣就能享受工作。

飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。能遇到自己理想的工作固然好；但如果工作讓人一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。遇事不抱怨，依靠自己解決。因爲「這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定。」

關於婚姻，她說：「用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變別人，只會讓自己陷入麻煩。」

與其強求別人改變，不如把心力放在「如何讓自己快樂生活」。恆子奶奶婚後才發現丈夫酗酒成性，還大手大腳地把工資花在請人吃飯，而且她清楚知道，沒人可以改變任何一個人。於是，她決定自己努力工作，不指望丈夫的任何收入。

對於家人，無論是父母和子女還是兄弟姐妹之間，他們都不會總在意你，這是理所當然的事。即使非常疼愛孩子，他（她）長大之後也會獨立，開啓自己的人生。

無論何時請記住：無論走到哪裡，我們始終只是一個人。

意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。 「人的一生基本上是一個人在生活」，不要害怕孤獨，否則就會迎合別人，或者對別人妥協，從而使自己痛苦不已。

關於交往，她說：「我會盡量拋棄『我才了不起』的想法，這樣的話自己感到輕鬆，周圍的人也會輕鬆。」

如果想讓別人尊重自己，自己當然先要尊重別人。

無論在職場還是家庭，不要認爲別人的給予是理所當然，感謝自己所得到的，並且不再奢求更多。以這樣的心態和別人相處，人際關係就不會出現大問題。

也請不要忘記，人和人之間就是互助的關係。如果自己是一個容易接受拜託的人，那麽在人際關係中的摩擦就會很少。當然，自己確實不方便時，可以用「不好意思」回絕，不用勉強自己。

發生爭執之後先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，將無法在社會/職場上立足。

與人交往，如果感到不舒服或受傷，意識到「這個人原來是這樣」，那就改變與之相處的距離。不可能存在100分的人際關係，只要能有信任得過的朋友可以説説真心話，傾訴心事就很好。

關於生活，她説：「就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃。」

人生就是你無論怎樣計劃，不同的時候仍然會出現不同的問題，或一致，或偏離。因此，沒必要事事都計劃好，讓心歸於平靜。

對未來擔心是沒有用的。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。只關心眼前的事就好。

而且，人生中大多數的事情都會得到解決，人生只能笑著活下去。接連發生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進了。要意識到「人生本來就是這樣」。

不要與人比較，讓自己陷入失落、嫉妒中，比較毫無意義，只會消耗人的精力。 「別人有別人的生活，自己有自己的軌跡」，在追求的過程中，要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。

關於育兒，育有兩名兒子，在長大後的孩子以後，她說：「不管怎麽樣，孩子既然開啓了自己的人生，父母就不要貿然闖入。」

清楚地認識到這一點，親子關係基本不會出現什麽煩惱，也不會有婆媳問題。老年後在自己的生活、事業以及興趣中尋求充實感，不是闖入已經成家立業的孩子家中指手畫腳，這才是讓自己快樂的泉源。

關於死亡，她説：「任何事情有開始就會有結束。人只要出生，就會面對死亡。」

擔心死亡來臨無濟於事，把最基本的要求告訴家人，其餘的事情順其自然就可以。能帶著尊嚴，安安穩穩地死去便足矣。

如果你覺得自己的人生很累，內心也有著過不去的坎，請翻開這本書讀一讀，恆子奶奶那溫暖、慈愛的話語，總能讓人重燃對生活的勇氣，心情瞬間豁然開朗！

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