羅伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理醫生》


投稿者：Wind Foong



蛤蟆轉身問他：“你認為我會好起來嗎？”

蒼鷺站定了，直視他的眼睛說：

“蛤蟆先生，

如果我不相信每個人都有能力變得更好，

我就不會做這份工作了。

我無法保證事情一定會變好，

但我可以承諾的是，

我會對你傾注我全身心的關注，

我也希望你對諮詢是全心投入的。

假如我們都能像這樣一同努力，就能預見積極的結果。

但歸根究底，

這一切都取決於你。 ”

從一開始的關係建立，到中間的娓娓道來，偶爾加入新的概念，再慢慢的一路剖析，最終進入自我成長的道路。

心理諮詢是一場心理諮詢師陪你走過一段陰暗幽谷的經歷。

做什麼都提不起勁的蛤蟆，

惹得河鼠、鼴鼠和獾都為他擔心。

朋友們不願看到蛤蟆的意志繼續消沉下去，

所以建議他去見一見心理諮詢師。

在朋友軟硬兼施，半推半拉的情況之下，

蛤蟆終於來到諮詢師的 “蒼鷺小築”。

從一開始的關係建立到後來的深層分享，

蛤蟆喜歡在諮詢時，

蒼鷺全身心投入的聆聽他所說的一切。

但偶爾在過程中，

一些概念則可能會引起蛤蟆不愉快的情緒，

如：憤怒。

負面的情緒可能代表著蛤蟆抗拒艱難的轉變或是拒絕一切抵觸固有認知的表現。

整個諮詢過程，

蛤蟆會與蒼鷺分享他的故事。

而從中，

蒼鷺在適時的階段會引領蛤蟆去接觸一些新的概念或讓蛤蟆進行自我的探索。

理解蛤蟆的童年相等於理解自己的關鍵線索，這貫穿了他們諮詢的全過程。

心理諮詢，

不是等待心理諮詢師給你解決方案，

不是等待心理諮詢師給你所有意見。

心理諮詢是一場心理諮商師陪你走過一段佈滿陰霾之路的過程，

從開始的極糟到後來緩緩變好的心路歷程。

心理諮詢，

它不是一劑立馬見效的特效藥，

它可能像是一副需要一些時間來調理自己的中藥。

藥效到底有多快？

取決於事主與諮詢師的努力與合作。

之後到底會不會更好？

取決於事主想要改變的意願有多濃烈。

其實，

問題的答案從不在心理諮詢師身上，

而是在自己的身上。

如果你曾經對心理諮詢充滿好奇，

或許這本書可以為你小小的解惑。

書中16個章節，

邀你與蛤蟆齊齊進行一場心理諮商的旅程。

【第二週徵稿進行中（1-4-2023 至 7-4-2023）

作品將於（8-4-2023 至 14-4-2023）刊登】

投稿鏈接：https://bookumy.com/first-year-anniversary/

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