醫學保健
Author: 國醫健康絕學編委會
了解中藥搭配原則與應用方法，認識中醫常用名詞圖解常見病對症調理：解祕115種經典中藥良方配合體質用藥，輕鬆自療常見病本書以300多種中藥材，針對27種現代人常見疾病與其對症良方115種藥帖，以現代科學角度，對應不同體質，闡釋中藥藥理及應用理論病說明該藥配方的功效與藥方用法。巧用中藥對症調理，常見疾病不上身認識中藥 ＋ 了解體質 ＋ 對應辯證正確用藥，養生治病一本就通˙介紹27種常見疾病＋115種實用中藥方帖對應體質用藥，查閱方便，居家必備，讓你養生治病不求人。˙藥材形貌照片＋藥理說明辨識藥材外觀，認識方劑組成，了解藥材作用與原理，讓讀者輕鬆搭配應用。˙對應辯證體質＋圖鑑式編排了解自我體質狀態，..
RM14.50 RM36.00
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Author: 何國樑
《中华药酒养生大全》内容分上、中、下篇，和附录四大部分。上篇为药酒常识点滴谈，对药酒的起源与发展、药酒的命名、药酒的种类、影响药酒功效的因素、如何制备、存储药酒、合理运用药酒养生保健及药酒养生的优越性。中篇为常见的入酒保健药材详解，例如：补气、补血、助阳、止血、清热解毒、理气、滋阴、活血化瘀、祛风消食、养心安神、止咳平喘等药材。下篇为养生药酒配方精粹，包括防病治病药酒、防治男科疾病药酒、防治五官、外科病药酒、防治妇科疾病药酒、防治骨科疾病药酒、防治儿科疾病药酒、还有保健养生药酒，等等。作者从教从医几十载，悉心竭力将数百药酒方汇编成籍，这些药酒方具实用、有效、易于制备。..
RM19.50 RM50.00
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Author: 蔡鳴
喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！特別收錄 最適合女性飲用的20款茶飲本草及 4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材 天天茶香撲鼻，營養又健康！ 如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？ 我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶， 透過調理身體內部來消除青春痘； 也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力； 我們還可以來一杯杏仁奶茶，排毒美容的同時，潤肺止咳…… 本書中的茶療方，食材常見好找，菜市場就有，配方簡單， 兩三種材料就能有功效，而且藥性平和，安全可靠，全家都能喝。 ■女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心..
RM19.50 RM50.00
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Author: 徐國鈞/王強
《祛风湿强筋骨中草药速查图典》主要针对风湿病及跌打损伤等，介绍具有祛风除湿（风寒湿、风湿热）、舒筋通络、强筋健骨、活血疗伤等作用的中草药。每味中草药均从功效、主治等基本信息，原动植物生境特征，药材采制及应用机理，家庭应用四个方面，配以原动植物及药材图，介绍其识别、应用知识。在中草药的应用方面，为了迎合家庭需求，还特地选录了中医药专家推荐的临床行之有效的家庭验方和养生药膳。作者介紹徐国钧 中国科学院院士中国药科大学生药学教授国务院学位委员会学科评议组成员卫生部药典委员会名誉委员acme（《中医药文摘杂志》）国际顾问国际中草药学会（日本）常务理事王 强 中国药科大学生药学教授，博士生导师国家药品监..
RM14.50 RM35.00
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Author: 徐國鈞/王強
《养生中草药速查图典·滋补强身》主要针对人体阴阳失调、气血亏虚及五脏六腑功能紊乱等，介绍具有补益气血、滋养阴阳、通调五脏、健运六腑等作用的中草药。全书从补气、补血、滋阴、补阳、养心、补肝肾、健脾、润肺八个方面展开全方位论述，涉及中草药的基本档案（如别名、性味、用量用法、主治、禁忌等）、原动植物的形态特征、药材的采制及现代应用机理、高清原动植物及药材图等识别应用方面的知识；同时，为了贴近老百姓的日常生活，我们还特地选录了中医药专家推荐的临床行之有效的家庭验方和养生药膳。您在品读中草药的过程中，将获得养生保健的法门，从而保持一个健康强健的体魄，达到“除百病、治未病、不生病”的终极目标！作者介紹徐国..
RM14.50 RM35.00
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Author: 徐國鈞/王強
本书主要针对美容养颜及日常保健等，介绍具有养肝利胆、补肾强身、补气养血、调经止痛等作用的中草药。每味中草药均从功效、主治等基本信息，原动植物生境特征，药材采制及应用机理，家庭应用四个方面，配以原动植物及药材图，介绍其识别、应用知识。在中草药的应用方面，为了迎合家庭需求，我们特地选录了中医药专家推荐的临床行之有效的典藏汉方和养生药膳。。。我们还向您推荐:《养生中草药速查图典·滋补强身》《养生中草药速查图典·清热解毒》《养生中草药速查图典·祛风湿强筋骨》。作者介紹徐国钧 中国科学院院士中国药科大学生药学教授国务院学位委员会学科评议组成员卫生部药典委员会名誉委员acme（《中医药文摘杂志》）国际顾问..
RM14.50 RM35.00
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Author: 徐國鈞/王強
本書為乳腺腫瘤病理學專著，由著名乳腺病理專家闞秀、丁華野、沈丹華主編。本書特色是以臨床病理為出發點，將病理與臨床銜接，可作為臨床-病理橋樑；為便於病理醫師應用，本書仍以病理組織學為基礎，強調各種病變特點，可為病理診斷及鑒別診斷的方便手冊。本書內容涵蓋了乳腺腫瘤病理方面的最新指南及研究內容。編寫遵循實用，簡明，條理清楚。既有較高的學術價值，又方便實用。作者介紹徐国钧 中国科学院院士中国药科大学生药学教授国务院学位委员会学科评议组成员卫生部药典委员会名誉委员acme（《中医药文摘杂志》）国际顾问国际中草药学会（日本）常务理事王 强 中国药科大学生药学教授，博士生导师国家药品监督管理局药品审评专家江..
RM14.50 RM35.00
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Author: 謝惠民 主編
本書定位為一本結構系統全面、內容豐富實用的藥酒養生全書。包括三個大塊：上篇：藥酒知識綜合介紹綜合介紹藥酒的基礎知識，家庭炮製的簡單方法，已經補氣、補血、補陰、補陽，家庭常用滋補藥酒用的材料和簡單藥酒方。中篇：對症藥酒，小病不適一掃光針對各種常見疾病，根據讀者關注程度的順序，提供治療的藥酒方。結構：標題寫最經典的藥酒，內文着重介紹這款藥酒（配大圖），然後列出其他一些對該疾病有同樣功效的藥酒（簡單配圖或表格）下篇：家庭保健，一味藥酒補養全家針對各種讀者最關心的滋補調養等問題，如老人長壽、提高抵抗力、女性美容養顏、現代人職業健康隱患等等提供滋補調養的藥酒方。 作者介紹谢惠民北京中医药大学名誉教授，中..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 謝惠民 主編
本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：第一章：茶是中国人的第一健康饮品从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。第二章：不同茶类的不同养生功效介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。第三章：家庭必备小茶方这部分为本书的重点，从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。作者介紹谢惠民北京中医药大学名誉教..
RM14.50 RM36.00
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Author: 吳中朝
有的人手足不溫，有點人手足心熱，這就是體質不同的區別。體質不同，適合的藥酒就會大不相同。比如，肝陰虛體質者腰膝酸軟可以喝地黃酒，而脾虛有濕者喝地黃酒甚至會加重症狀，這就說明了辨體質，選藥酒的重要性。本書不僅告訴你什麼體質適合喝什麼藥酒，更告訴讀者怎麼去辨別自己的體質。市面上各式各樣的藥酒書不少，有些書藥酒方很全，但買回家后真正用的上的也就那麼幾頁；有的書藥酒方很精簡，但三十幾個也還是有些少。本書選取了84個針對常見病症的藥酒方和36個保健藥酒方，不多不少，剛剛合適做家庭泡藥酒指南。為了方便讀者閱讀，本書將較復雜的藥酒所需的各種藥材都准確配圖，方便讀者辨認選購；加上清晰的描述，四色圖文，更直觀。..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 比利．戈柏，馬克．雷納
◎本書榮登紐約時報、華盛頓郵報暢銷排行榜第一名！◎橫掃出版家週刊、BOOK SENSE、洛杉磯時報、今日美國報、好書指標網站、邦諾書店等全美各大暢銷排行榜！繼囊括紐約時報等６大暢銷排行榜冠軍、熱賣超過100萬本的超級話題書《為什麼男人有乳頭？》之後，更勁爆的話題新作！連Google也找不到答案？你是否對生活周遭的事物有很多問號，卻發現竟然沒有人可以認真地回答你？◎單車騎太久會導致『那裡』失靈嗎？ ◎為什麼男人嘿咻後總是呼呼大睡？◎為什麼有些人比較合蚊子胃口？ ◎阿斯匹靈怎麼知道你哪裡痛？◎吃藥時真的不能配葡萄柚汁嗎？ ◎大蒜真的能預防心臟病或癌症嗎？◎泡溫泉會感染疱疹嗎？ ..
RM14.50 RM36.00
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Author: 滿尾 正
20歲→30歲→40歲，一旦站上「年輕」的臨界點， 你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往？ 開始憂慮家中老小沒人照顧？ Don't worry. Be happy! 日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證： 40歲開始保健也OK！ 只要有做，不求完美，馬馬虎虎也有效果！ 或許有人會懷疑，人類怎麼可能戰勝得了歲月？ 真的過了40歲之後，還能保有不生病的身體嗎？ 試試看，你一定會訝於驚人的效果！ 千萬不要小看生活習慣。 「聚沙成塔，積少成多」， 一點一滴地累積好習慣，還是維持壞習慣， 在人生中會產生截然不同的結果。 如果不想未來常跑醫院，想要健康快樂度過每一天..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 上塢權兵衛
「西施捧心」在古代是一種美；然而在分秒必爭的現代，則容易與社會脈動脫節。近來，壯年人因心臟病死亡的話題時有耳聞，這是生活步調緊張、過度疲勞等因素所造成，但若平時就對心臟病的症狀、護理有正確的認識，將可避免悲劇的發生。 以往國人都有「生病了再看醫生」的習慣，即使檢查也無法徹底，作者為了彌補這樣的缺憾，集多年教學及臨床經驗，撰寫本書，針對心臟病的症狀、急救、照顧…等等，一一作檢討，以期社會大眾在忙碌的現代生活當中，不再感嘆「心事」知多少，而能及早作預防與治療。..
RM9.50 RM26.00
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Author: 久保明良
由於身心壓力大、飲食不均衡，現代人常有腹痛、下痢、便秘等腸胃不適的問題，然而許多都不以為意，或服用成藥應急，卻忽略了改善不良的飲食習慣，及早期發現疾病、早期治療的重要性。本書除介紹腸胃病的症狀、治療方式及效果外，並指導迅速察知身體異常的訣竅，以掌握治療時機，此外，亦解說日常正餐飲食習慣的注意事項。惟有關心自己的身體、積極的健康管理，才能避免疾病，享受健康的人生。..
RM9.50 RM26.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 野村喜重郎
面面俱到的肝病小百科，給您全面防護，國民病永不上身！慢性肝病、肝硬化及肝細胞癌，歷年來在國人十大死因排行榜居高不下，對於這種國民病，人人莫不聞之色變。本書從檢測、預防、治療、療養、保健等肝病防治的五大支柱，幫助您了解肝臟的構造與機能、肝病的檢查方法與數值意義、肝臟狀態與肝病惡化程度、各類型肝病症狀與罹病原因、最先進的肝病療法與有效藥劑，以及保肝的生活要點，讓您對肝病知己知彼，百戰百勝。提供肝病防治最新情報。介紹最先進肝病療法與有效藥劑。以Q&A方式解說肝病知識，淺顯易懂。收羅約九十個常見肝病問題解答，從此對肝病瞭若指掌。隨文附加圖解說明，專業肝病學問輕鬆理解。書末附加專有名詞索引表，方便您即時..
RM14.50 RM40.00
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Author: 陳堅真
抗癌、護肝、保腸胃、預防心血管疾病、抗老化……祛病回春的「自然律例」健康法附贈回春帶氧運動五式示範VCD自然律例是什麼？說起來很簡單，就是順應自然的生活。人類與生俱來就有遠離疾病和老化的本錢，只要遵行自然律例作息和生活，即可因為正確的生活習慣和思維，遠離疾病與老化活?自在和健康。書中精采內容搶先看：吃喝拉撒睡才是人生中最重要的事適時適地、因應體質攝取蔬果才能抗癌吃肉劈腿百病生，不要一餐攝取多種肉類「地瓜餐」要正確吃才對健康有幫助調經與坐月子，除疾回春的重要契機「回春薑酒」讓人重新擁抱青春美麗纖維不是越多越好，過多粗纖維反而易傷腸胃與其喝提神飲料，不如在正常時間入睡養肝血別拿大便當早餐！不吃早餐..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 丁彥伶, 吳佩琪
蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、分離而成的大豆蛋白，蛋白質含量更高達70%以上，是肉類、蛋或牛奶都遠遠比不上的。 曾經，這是我們知道的蛋白質…… ‧豐富的蛋白質只存在於肉、蛋、奶等動物食材 ‧植物裡只有少量的蛋白質，而且胺基酸種類並不齊全 ‧動物蛋白質的組成與人體相近，適合攝取且吸收快 現在，讓我們重新來認識蛋白質…… ‧燕麥、豌豆蛋白質含量等同肉類；黃豆含量為36%，更居所有食材之冠 ‧植物不但富含蛋白質，八寶粥、五穀..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 片山隆司, 貴堂明世
你知道糖尿病是什麼樣的疾病嗎？ 糖尿病是如何診斷出來的？需要進行哪些檢查？需要服用哪種藥物呢？ 如果沒有進行治療，會變成什麼狀況呢？ 一旦罹患了糖尿病，生活習慣會產生什麼樣的轉變？ 關於糖尿病，你不可不知道的所有事情，本書一次告訴你！ 詳細而親切的圖解內容，快速了解「糖尿病」。 很多人可能以為糖尿病就是尿液中含有大量糖分，以及腎臟功能會變差的疾病，但是其實嚴格來說，糖尿病還有其他各式各樣的症狀。本書首章便以圖解的方式，說明糖尿病的罹患原因、以及會產生哪些狀況等基本知識；接著說明糖尿病是如何檢查出來、需要依哪些指數發現疾病，並告訴讀者目前醫學界所研發的治療方式、以及該服用哪些藥物。 ..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 吳中朝
通過吳中朝主編的《奇效艾灸--補虛止痛祛寒濕》，你不僅能明白艾灸的原理、學會選擇艾灸器具和方法，在給自己和家人艾灸時，也能從容以對。書中對艾灸后出現的情況，作了歸類，遇到類似情況，不必驚慌，翻查一下本書即可。對疾病的具體症狀、艾灸時間及療程，本書作了詳細介紹，讀者可根據自身狀況，按療程艾灸。本書將真人圖與骨骼圖對照，穴位定位更准確，即便穴位知識零基礎的人，也可通過本書快速找准穴位，分清情況，掌握套路，給全家人做艾灸。吳中朝，中央保健會診專家，國家級名老中醫，中國中醫科學院教授、博士研究生導師。從事臨床、科學、科研工作30余年，理論基礎扎實、臨床功底深厚，具有較高醫療經驗和較深的學術造詣，對肝病..
RM18.50 RM45.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 莊沁純
对痤疮无可奈何？对脱发束手无策？别担心！此书将提供你针对性的护肤保养方法、诊断，以及正确的药物使用概念，都是行医者在看诊时间限制下无法对病患详述的知识。无论你处于哪个年龄层，只要恰当地保护皮肤，妥善地处理皮肤疾病，一定可以塑造健康的皮肤。谨此，庄沁纯医生的最新著作《皮肤健康365》将献给各个爱好护肤，并在乎自己外形和皮肤健康的人。作者介紹庄沁纯 Ch'ng Chin Chwen于2010年加入马来亚大学皮肤科团队的庄沁纯，现今已是一位著名的皮肤科专科医生。自2014年起，她便担任起马来西亚DEBRA（表皮溶解水皰症）研究会财政一职，同年被委任为马大医院皮肤科主任。亦是于2017年被委任为MAR..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 成田昌道
造成肝臟損害的原因不外乎病毒、酒精及藥物三種。本書內容除了概略介紹肝臟病的型態外，並指導您如何在日常生活中遠離危險因子，以及如何養肝及強肝的方法，使讀者能精力充沛地活躍於工作崗位上。..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 劉瑞珍
食療在中國已有數千年的悠久歷史，有「醫食同源」之說，食療藉著融合醫學和現代營養學的進步而同時發展。正確的食療可以達到預防疾病、治療慢性病、增強體質、健康長壽的目標；而有指導的、適宜的食療配合醫療更能使病患早日恢復健康，具有療效。閱讀本書，讀者將能更靈活掌握食療知識的精華，不只助於自己的健康，也帶給家人幸福健康。..
RM9.50 RM29.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 黃正治
——常见的胃病有哪些种类——精神因素和胃病有关吗——哪些原因可引起慢性胃炎——应该如何正确认识各种胃病——消化性溃疡有哪些临床表现——如何利用医疗体操治疗胃下垂——导致胃癌发生的原因有哪些——日常生活中应如何预防胃病..
RM9.50 RM25.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 楊國旺
《国医健康宝典》汇集了中医精华和核心内容，使用通俗易懂的语言，系统总结了中医的有关理论内容，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，使读者能够在较短时间内对中医基本理论常识有总体了解。《国医健康宝典》还详细介绍了中医养生保健和常见病的治疗方法，包括针灸、拔罐、刮痧、常用中成药的使用、病情的简易判定方法等，力求中医“简便廉验”的作用。..
RM12.50 RM38.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 王朝聰主編 、 李幸祥校訂
當今中醫日漸式微之際，吾輩中華兒女，確應面壁自省，思復興國粹醫學之法；中醫學者，更應同心協力，為重振中醫藥學之往日光輝而努力。願本書之出版，能喚起有志於故有醫學文化之復興者，共盡全力，開創中醫藥學之新旅程..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 洪昭光
健康有四大決定因素：一是父母的遺傳因素，二是外界環境因素，三是醫療條件，四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的百分之四十，而健康的百分之六十由生活方式所決定。 百分之四十由不得我們，但百分之六十一定要抓住不放。抓住最重要的百分之六十，你就等於抓住健康、事業、愛情、家庭、財富……。 在這裡，洪昭光教授告訴我們如何抓住這百分之六十。他從你最現實、做迫切、最直接的健康話題入手，用最簡潔、最生動、最通俗的科學闡述，濃縮提煉讓你不生病的生活方式，為你的健康、事業、愛情、家庭、財富……開出了確實高效的黃金處方。作者介紹洪昭光 中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 陳友義
作者陳友義以文學創作的寫作方式，輕鬆的説明產品的内容和效用，沒有一般商業説明書公式化，也沒有商業傳單的枯燥味；書中有多首作者創作的七言古詩，增添文藝色彩；是很值得讀者購閲的作品..
RM22.50 RM49.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 武國忠
首創人體X平衡治療法 ◎ 健康秘密大公開——不藥而癒的敏感點刺激法。 ◎ 人體內要養生治病的方法，簡單！方便！實用。 世界上最好的藥，就在我們自己身上，求醫不如求己。本書提供 ．14種外科疾病的防治 ．11種人體消化與呼吸系統的保養 ．9種調補腎臟的方案 ．6種防治心腦血管疾病的方法 ．維護孩子健康指壓推拿的方法本書特色◎簡單易習 當生病時，人體很多地方會出現「敏感點」，也叫「高升點」，即是生病時身體自動顯示出的治療點，就是治病的大藥；等把這些點按壓到沒感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手。◎不記穴位 一種疾病可能會出現許許多多的高升點，只要按最為痠..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 戚文芬
『本草綱目』裡有提到多105種蔬菜入藥的方法，目前的醫學更證實，很多蔬菜裡所含有的特殊成分和活性物質，確實對於某些疾病有明顯的治療效果。但我們光是把蔬菜吃進肚子裡，不一定就能夠完全吸收到蔬菜裡的營養素，更不用說有預防疾病的效果。例如大家都知道胡蘿蔔的β胡蘿蔔素會轉換成維生素A，對視力有幫助，但是你知道吃胡蘿蔔須搭配油脂，才能為人體吸收嗎？沒有加油脂的胡蘿蔔汁只是一般的果汁而已，而且是沒有營養價值的。由此可知，光是了解蔬菜的營養素功能，不一定就能夠攝取到，所以不如回歸本質，先了解蔬菜的全貌－－營養成份／藥用功效／選購要領／貯存要領／烹煮秘訣／食療養生方，讓餐桌上的每一道蔬菜，都可以發揮營養人體的..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 伊達友美
成功消滅大塊脂肪，永不復胖： ◎零肥胖１「專家實證」！成功減重20公斤而且不復胖的開心吃法，你也做得到！ 作者伊達友美本身就是「零肥胖」飲食秘技的最佳實例，不但成功減重20公斤，更幫助超過5000人變瘦！更讚的是，因為代謝機制變好，所以連面皰、斑點、皺紋等肌膚問題都一併解決，效果驚人。 ◎零肥胖２「不必禁食」！重點在於飲食搭配，所以免忌口、無時限，想吃就吃！ 只要正確掌握「吃什麼、配什麼」的飲食組合原則，就能幫助脂肪燃燒！所以不用擔心「這個不能吃、那個要少吃」，就連漢堡、咖哩飯、啤酒、巧克力……都可以大快朵頤，就算半夜吃也不會發胖！ ◎零肥胖３「不需運動」！與其辛苦流汗瘦得慢，不如吃對東西排除..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 健康診療室
你的健康就是你最大的財富科技高度發展的現代社會，我們征服了一個又一個疑難病症，但是，疾病仍然以各種「變身」侵襲傷害著我們的健康。許多人剛剛步入中年，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度，營養失衡、缺乏鍛鍊，疲勞不能及時紓解，於是積勞成疾，甚至有人英年早逝；而老年人也由於進入了衰老期，各種疾病接踵而至。比如高血壓、冠心病、糖尿病、失眠、神經系統紊亂、腎功能衰竭等等。身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦，關注健康刻不容緩，補充生命原動力，延緩衰老迫在眉睫。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊，而看出疾病的端倪，早..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 李啓德
本書詳細介紹何謂過敏，有何症狀，原因和惡化因子，容易引起藥材和食物，過敏者的生活處方，以及如何用中藥改善體質等知識，讓讀者知道如何對抗惱人過敏症。内文則針對常見的過敏症狀設計54到茶飲藥膳，每一類病症軍搭配運動和穴位按摩，減緩過敏不適症狀，並降低發作幾率..
RM16.50 RM42.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 陳堅真
抗癌、護肝、保腸胃、預防心血管疾病、抗老化……祛病回春的「自然律例」健康法附贈回春帶氧運動五式示範VCD自然律例是什麼？說起來很簡單，就是順應自然的生活。人類與生俱來就有遠離疾病和老化的本錢，只要遵行自然律例作息和生活，即可因為正確的生活習慣和思維，遠離疾病與老化活?自在和健康。書中精采內容搶先看：吃喝拉撒睡才是人生中最重要的事適時適地、因應體質攝取蔬果才能抗癌吃肉劈腿百病生，不要一餐攝取多種肉類「地瓜餐」要正確吃才對健康有幫助調經與坐月子，除疾回春的重要契機「回春薑酒」讓人重新擁抱青春美麗纖維不是越多越好，過多粗纖維反而易傷腸胃與其喝提神飲料，不如在正常時間入睡養肝血別拿大便當早餐！不吃早餐..
RM16.50 RM38.00
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Author: 王桂良
《別把吃毒當吃補》修訂版由半彩書改為全書全彩印刷，內容部分也新增王院長近年來推動食物過敏概念的活動心得，與研究食物過敏的新資訊，及社會的回饋與反應。本書旨在建立飲食的新觀念，終結食物過敏，並導入預防勝於治療的抗衰老預防醫療信念。「你的健康決定於你所吃的食物」，這句話是對食物過敏最大的註解；健康就從換菜單開始，乳製品、雞蛋、麵食，是現代人的三大食物過敏原，吃進過敏原會造成發炎，容易引發惱人的疑難雜症。食物是我們一天三餐都會接觸的，因此想要維護健康，食物的確是最容易著手的地方；在王院長不斷的研究中發現乳製品、和雞蛋是最常見的過敏原，而意外的是檸檬與柳橙也高居榜上的前五名。您有困擾多年的莫名頭痛、水..
RM14.50 RM34.00
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Author: 歐陽英
1個月內快速降三高，救命的自然食療2分法10.000名以上三高病人親身見證，95%的人改善健康 1.所謂食療2分法是以每週一、三、五全素，二、四、六、日半葷素的搭配原則，不用完全素食，兼顧健康和美味，幫助現代人改變、調養體質。 2.有別於以往的單純食譜，除了20套簡單烹調的食譜菜單之外，還有三高的豐富健康知識。 3.針對現代人容易罹患的「高血糖、高血脂、高血壓」等三高加以預防、改善。改善凸腹、肥胖、疲倦、精神不濟的症狀；活化全身機能，讓您越來越年輕。 4.身體的酸鹼度是疾病會不會報到的關鍵。食療2分法可以讓身體由酸性變成鹼性，提升身體免疫力。 5.歐陽英獨創的食療2分法，對於不管是想..
RM16.50
Ex Tax:RM16.50
Author: 陳潮宗
介紹人體健康與手腳冰冷症的關係。手腳冰冷平時看似無害，但事實上它是許多疾病的表徵，是身體健康出問題的重要訊息，包含常見的心血管系統疾病、消化系統疾病、腎臟泌尿系統疾病、生殖系統疾病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病等，都與手腳冰冷症息息相關。特別針對以上各系統疾病，分門別類給予中醫及西醫的診斷及治療方法、日常保健守則，及平日飲食建議。中醫辯證將手腳冰冷體質分為五大類，並詳細解說其辨別方法，給予各體質合適的日常飲食建議。提供了各體質能改善手腳冰冷之養生藥膳、保健茶飲的食譜。書中教導簡易的中醫穴道按摩，自製簡單便利的中藥藥浴包，讓讀者在家也可自行輕鬆禦寒，遠離手腳冰冷從生活起居的保暖、睡姿、衣著…等各..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 野萍
在一般人眼中，「吃素」和信仰「素食主義」只是發生在某些宗教人士或環保人士當中的個別現象。但近年來SARS、口蹄疫、禽流感不斷襲擊人類，在在對我們傳統的生活與飲食習慣發出警告，因而不論台灣或大陸，都醞釀出一股提倡吃素的新風潮。有鑑於此，野萍博士從生物學與文化學的角度，論證「人類本質是食素動物」的觀點，鄭重倡導「新素食主義」，即「像保護人類自己一樣保護動物、保護環境，拒絕肉食、科學食素」，並詳列素食食材的優點與烹調方式，讓有心茹素者吃得美麗又健康。如果你是嚮往高品質生活的人、希望改變生活方式的人、不滿意目前身體健康狀況的人、嘗試減肥的人、期望保持青春活力的人、環保主義者、和平主義者、熱愛素食與素食..
RM8.50 RM15.00
Ex Tax:RM8.50
Author: 李占江
多年來，人們一直在和糖尿病做鬥爭。1921年，加拿大人發現了胰島素。緊接著，人工胰島素合成成功，各種降血糖藥物也相繼開發出來，使得人類在糖尿病的認識和治療方面取得了里程碑式的成就。然而，到目前為止，糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明。根治的方法更是遙遙無期，與糖尿病的鬥爭還將繼續很久。但是，糖尿病並不是治療困難的疾病。如果患糖尿病的朋友積極配合治療並注意日常調理，仍然可以很好地控制病情，像健康人一樣生活和工作，並獲得長壽。《糖尿病心身自療法》由李占江、朱松所著，從心身醫學的角度來闡述糖尿病的病理和治療，有別於以往單純從生理角度看待疾病的方式，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。本..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 周兆祥
本書告訴你爲什麽生食有益健康，怎麽吃生食以及用小麥草汁和果菜汁增强活力。..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 徐金龍
膽結石的典型症狀是畏吃油膩食物與疼痛，練本法時需配合吃豬羊蹄或荷包蛋；其他結石則依分泌物走向做跳震運動，應可很快排出。 凡有分泌腺或體液流經之處都可能結石，較常見的有：牙、眼、肺、胃、脾、肝、膽、腎和膀胱、尿道等。其中，膽石症又包括膽管與膽囊結石，尿路結石則包括腎臟、輸尿管、膀胱與前列腺結石等等。 作者認為體內結石為穢氣凝結所致，就像水凝結成冰一樣，只要給予熱能，即可將冰氣化成水；而我們的手有氣能與熱能，依氣功原理，將手對著結石處運氣，再配合飲食、呼吸與特殊姿勢，藉著人體原有的排斥異物本能，即可將結石排出。作者介紹徐金龍 1966年生，心理學大專學歷。1986年研發並致力推展「體能排石法..
RM12.50 RM29.00
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Author: 康鑑文化出版社 編輯部
現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症，分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出一套專屬的蔬果汁，讓你不需花費精力，即可獲得滿滿地營養素！蔬果對症的祕密進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。上班族舒壓活力汁針對上班族常遭遇的壓力、疲勞、焦慮、失眠、抵抗力差等25個症狀，提供舒壓活力的66..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 大衛．博瑪特, 克莉絲汀．羅伯格
麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚的食物， 你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ◎你知道嗎？ ‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！ ‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！ ‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！ ‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！ 本書將告訴你， 低碳水化合..
RM28.50 RM66.00
Ex Tax:RM28.50
Author: 崎谷博征
為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病，重則致命，現代的人類正面臨這樣的危機！ 根據考古調查以及基因研究顯示，人類的祖先在距今約二百六十萬年前開始，即以狩獵採集的方式，攝取大量動物性食物和必需營養素，那時確立的基因，直至今日仍保留在人類體內。然而一萬年前發展農耕、畜牧，生活方式產生重大變革，開始食用不符合基因需要的食物，人類因而飽受各種慢性疾病折磨。 例1）展開畜牧之前，人類唯一可攝取到的乳品，只有母奶，因此嬰兒時期，體內有「乳糖酶」基因，以消化乳糖，隨著年齡漸長，飲食中不再攝取乳品，人體便關閉這項基因。 ＞＞今日..
RM16.50 RM40.00
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Author: 賴宇凡
為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案。 你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你「有情緒」！ 情緒不是罪，它是身體內建給我們最好的警報器，告訴我們身心在那裡失衡，該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，最後身體和心理都會產生疾病。 你可能不知道，這些都是身心失衡的表現── ．..
RM21.50 RM50.00
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Author: 吳永志
全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！送給親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書 三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！ 本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。 國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！醫生背景 不一樣 ．是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。 ．不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。生活養生 不一樣 ．每天保持3次排便；每天..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 養沛編輯部
你知道從二十歲開始，你就要開始抗老了嗎？ 你知道憂鬱的時候，要吃什麼來幫助自己忘卻悲觀嗎？ 你知道感冒的時候，什麼食物是最好的「天然特效藥」嗎？ 你知道「豆腐」怎麼吃，才能促使鈣質更好地吸收嗎？ 你知道日常的「長壽食物」有哪些嗎？ 你吃什麼，決定你能活多久！ 本書將帶你探討老化發生的原因， 並且詳細地告訴你該如何實踐養生之道。 是否擁有長壽的人生，其實決定權在於自己， 身體的變化，取決於你所吃的食物， 吃對了，你就是贏家！ 【為什麼要看這本書？】 活得久又活得健康是當今普遍追求的人生目標。那麼，哪些是日常保養必須注意攝取的飲食呢？ 本書將帶領你一窺長壽食物..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 賴宇凡
吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師， 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係， 我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化， 只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！ 美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書── 吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！本書..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 林禹宏; 蕭千祐/ 洪尚綱/ 審訂
注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量剛剛好，幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。◎ 4週完美飲食提案＋7大常見疑問→肥胖OUT中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議，有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮；中西醫觀點並呈，為妳所有疑難雜症，提出最佳解答，守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪，皆可找到最適合自己的產後保養之道。月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低..
RM19.50 RM56.00
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