醫學保健
Author: 梁惠美
寫給上帝、自己、女兒、丈夫、癌友，還有你——的文字。這是一本適合陪伴初診乳癌病友的實用手冊，同時要特別獻給病友們的丈夫，也讓孩子理解患癌媽媽的牽掛。因為她更懂得了愛，就是那種放下自己的愛，使她雖然是一位癌症患者，卻學習用心聆聽並更深刻體會丈夫、家人和其他人的需要，嘗試要把最好的祝福帶給他們……此時，在她身上有著一種經歴了極大考驗後，人對生命因深刻的認識而有的熱忱。－劉高昇（CFC基督徒聯絡中心主任傳道）她恍惚過、悲傷過、無助過、痛哭過，當一切一切都過去了之後，她繼續準備著可能來臨的最壞情況。在我心目中，惠美一直是一個很勇敢的女子，雖然書中的她是那麼害怕和無助，但當她走出來之後，就像當初那些熱心..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 歐陽英
生機飲食傳道者歐陽英的最新生機飲食指導守則，幫助您用最經濟的方法、最簡便的食譜、得到最有效的調養效果本書為您解答一切關於生機飲食的問題，讓您得以用最簡便的食譜，得到最大的健康！ 本書是生機飲食傳道者歐陽英2001年最新力作。他針對一般大眾對生機飲食的疑惑提出解答，如為上班族、青少年、兒童、老年人、懷孕中的婦女等規劃生機飲食，更針對不同慢性病提出飲食療養之道，及提出四季最佳飲食方針。另外，歐陽英首度為大眾特別選出30道具有改善體質、提高免疫力的優質養生佳餚（附上彩色精美圖片），及170道簡單好做又營養的健康食譜，無論是用在日常生活中搭配三餐飲食或從此完全實踐生機飲食生活，都具有保健兼療養的..
RM24.50 RM56.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 一心不二堂 編
《寿命是一点一滴努力来的》原作者陈女士，1939年生于台中。作者出生即患中度地中海贫血症，得这种病能活过成年的，据说几乎近于零，虽然好多次濒危，却出人意料地一再苏醒而活了下来，且取得了漂亮的学业和事业成就，并冒缺血缺氧的妊娠危险，遵照古训，生养了五名儿女，个个优秀。现在，作者一家人在宁静、安详、和平中，过着亲朋戚友所羡慕的圆满幸福生活。这本小册子，初版于2001年，就是作者六十二年来在疾病的折磨下，如何坚强求生的一些血泪交织的经验。这些发自肺腑的文字感动了无数人，更改变了无数人的心田和生命旨归，改变了无数人的命运。国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间亦有大量流通。所有这一切，为了..
RM6.50 RM10.00
Ex Tax:RM6.50
Author: 李傳修
【番茄、高麗菜、裙帶菜】三合一健康手冊你有黑斑的困擾嗎？你害怕老年癡呆嗎？不必怕，因為番茄會為你解決這些困擾。搭配不同的蔬果，番茄就有辦法防治不同的病症！價廉物美，營養價值比燕窩魚翅還要高，是日常飲食中的黃金食材。所以只要你隨時一口小番茄，就一定能輕鬆擁有100%的健康！..
RM12.50 RM24.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 莎曼太太
莎曼太太餐桌便條— 成功需要有健康的身體，他的健康維繫著全家的幸福！一個成功男人的背後，總有一個賢慧的女人，給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示：健康不容忽視。..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 胡國臣，包來發
《李中梓医学全书》集明末著名医家李中梓医学著作之大成。李中梓，字士材，号念莪，又号尽凡居士，生于1588年，卒于1655年，江苏云间南汇人。全书收录了李氏编撰的《内经知要》2卷、《医宗必读》10卷、《伤寒括要》2卷、《诊家正眼》2卷、《病机沙篆》2卷、《本草通玄》2卷、《删补颐生微论》4卷、《里中医案》1卷，以及由明代钱允治增补的《雷公炮制药性解》6卷。本书主要内容包括李氏研究《内经》《伤寒论》的心得体会，对中医本草著作的提要钩玄、对中医脉诊的归纳总结、治疗内伤杂病的证治经验，以及对中医基础理论的独到见解与精湛的临床验案。书后有整理者撰写的“李中梓医学学术思想研究”一文，并附建国以来有关李中梓..
RM39.50 RM84.00
Ex Tax:RM39.50
Author: 蔡樹濤
便秘是現代人的最常見文明病之一，十分普遍，有些人根本不去正視它的存在。 事實上，便秘對健康的影響是相當大的，除了女性最在意的美容問題之外，竟然可以產生23種之多的相關疾病……因此，誰也不能對其掉以輕心 本書除了詳細介紹便秘的情報知識，也提出十分完整的預防方法與回歸大自然的療法（包括飲食療法），相信對要避免便秘的朋友與便秘患者，都會有相當大的幫助。..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 周易興 編著
作者介紹周易興☉ 營養師 保健食品調配權威☉ 醫療史上第一人 首創虹膜、舌頭融合診斷25歲畢業於台灣海洋大學海洋食品營養科學系（又名海洋食品營養工程學系），現任美國夏威夷衛生科技大學虹膜學與營養學講師，仙綠亞自然療法科技學院教育總監。在營養學界具有二十年以上臨床經驗，為多間藥廠、保健傳銷公司、中西營養食品連鎖公司、美容連鎖公司調配營養保健產品。對於保健食品原料有深入的認知，對於營養食品的搭配擁有豐富的臨床經驗。所配製之產品暢銷至台灣、香港、中國、美國、澳洲、荷蘭、越南、泰國、新加坡、馬來西亞、汶萊、印尼等國家，保健效果卓越，銷售業績斐然。曾任台灣保健食品開發研究組之組長，乃台灣健康食品協會創辦..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 歐陽英
1個月內快速降三高，救命的自然食療2分法10.000名以上三高病人親身見證，95%的人改善健康 1.所謂食療2分法是以每週一、三、五全素，二、四、六、日半葷素的搭配原則，不用完全素食，兼顧健康和美味，幫助現代人改變、調養體質。 2.有別於以往的單純食譜，除了20套簡單烹調的食譜菜單之外，還有三高的豐富健康知識。 3.針對現代人容易罹患的「高血糖、高血脂、高血壓」等三高加以預防、改善。改善凸腹、肥胖、疲倦、精神不濟的症狀；活化全身機能，讓您越來越年輕。 4.身體的酸鹼度是疾病會不會報到的關鍵。食療2分法可以讓身體由酸性變成鹼性，提升身體免疫力。 5.歐陽英獨創的食療2分法，對於不管是想..
RM12.50
Ex Tax:RM12.50
Author: 《家庭醫學全書》編委會 編寫
《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识，融合了中医和西医诊疗技术的精华，真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。 《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能，配有大量直观的示意图和步骤操作图。使普通读者一看就懂，一学就会，捍卫自己和家人的健康。 语言通俗易懂，知识讲述详略得当，适合广大百姓自学自用，不论有无医学基础，让你足不出户就能对一些常见病进行有效的防治，适合家庭使用。 精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图，以及急救方法和常见疾病诊疗的速查表，让读者..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 許宏志
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應急自救 《痠痛完治：認識痛、緩解痛、消除痛》一冊搞定全家人從頭到腳難解痠麻疼痛！ 限量《疼痛不再來》套組 加贈「肌筋膜舒緩按摩花生球」 花生球幫助自我按摩和肌筋膜放鬆，增加血液循環，讓氧氣可以送進肌肉中，加速復原，可活用在其他部位，腰背、大腿、肩頸的肌筋膜放鬆舒緩，減輕肌肉緊繃狀態。體積輕巧，方便收藏攜帶，男女老少適用。 落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛 媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰..
RM49.50 RM107.00
Ex Tax:RM49.50
Author: 賴宇凡
卡路里算不出食物消化速度，營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解，不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了!》暢銷書作者賴宇凡最新力作！最有效提升營養密度、控制血糖的｢根治飲食法｣◆培養平衡燒油體質的五大步驟◆恢復反應的判斷及支援方式◆「全彩照片」解說飲食比例組合及注意事項◆素食者也該這樣吃的飲食組合建議一次全面大公開！照著做，身體就會變健康，身材苗條不復胖肥胖、新陳代謝症候群、糖尿病、高血壓、膽固醇過高，心血管疾病、肝硬化、老年失智、注意力不集中、憂鬱症……都是因為你..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 韓毅雄, 王瑞玲
骨科權威醫師＆資深醫藥記者聯手打造骨科保健聖經 拋棄繁雜的醫學理論與難讀懂的解剖圖， 透過圖解精闢分析生活中常見骨科疾病， 導正錯誤的觀念，提供正確的就醫引導。 錯!★把爬山、爬樓梯當運動 》 結果膝蓋軟骨退化！正確搭電梯 錯!★以為走路卡卡是自然老化 》 結果是半月板破裂！正確開刀修補 錯!★推拿、熱敷、貼藥布救酸痛 》 結果整出骨刺來！正確盡速就醫 錯!★拚命加鈣防骨鬆 》 結石、骨鬆來報到！ 正確補鈣＋曬太陽 錯!★穿娃娃鞋不怕姆指歪 》 反造成足底韌帶退化！正確步態正確 完全解析兒童×青少年×成人×老年人的骨科問題 適合全家人的骨科保健聖經 彩色圖解 大..
RM32.50 RM70.00
Ex Tax:RM32.50
Author: 賴宇凡
有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ ●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。 ●三餐都是無油高纖五穀飯配地瓜和精力湯，卻得了脂肪肝。 ●長期服用益生菌，大便放屁還是很臭。 ●下重本用最貴的精華液和保溼霜，皮膚仍然嚴重缺水。 ●眼藥水和人工淚液不離手，乾眼症仍然好不了。 ●健檢報告有看沒有懂。沒有紅字就all pass了嗎..
RM36.50 RM73.00
Ex Tax:RM36.50
Author: 何裕民
人類所犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。—德國哲學家 叔本華 生命為何存在？生命又有什麼意義？ 當我們汲汲營營於生活中的盲目追求，全然不知道健康的可貴，疾病的危險往往正悄然靠近；當我們面臨疾病，尤其是癌症，我們面對的其實是死亡的恐懼，以及生命逝去的遺憾。 關於生活，關於生命，關於癌症，關於死亡，臨床醫生何裕民想要告訴你的是…… 知道為什麼而活的人，便能生存。—哲學家 尼采（Nietzsche） 我生前贏得的所有財富我都無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是人生真正的財富。—蘋果創辦人 賈伯斯（..
RM29.50 RM66.00
Ex Tax:RM29.50
Author: 張忠德、佘自強
本書為權威中醫藥專家撰寫，以中醫角度闡釋肺養生的原理和方法，強調了藥膳養肺和調理。書中全面介紹了肺部基本知識、中醫養肺的原理、養肺藥膳以及中醫對呼吸道肺部疾病的治療和養護，配合生動的圖解形式，使讀者對中醫養肺養生有非常全面和直觀的認識。作者介紹張忠德 廣東省中醫院副院長，呼吸內科主任醫師，廣州中醫藥大學教授，中華中醫藥學會呼吸階會副主任委員，中華中醫藥學會急診分會、中國中西醫結合學會急救醫學專業委員會委員。曾任【中國中醫急症】編委，參編多部醫學書籍及教材，並獲得全國"百名傑出青年中醫"等稱號。佘自強 廣東省中醫院資深師，廣東省中醫學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協會會員。多年來一直致..
RM19.50 RM46.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 林新
腸道為何是人體健康的首要關鍵？為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關？你的「腸道年齡」到底是幾歲？腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係？不同的人群，腸道保健有什麼區別？要腸道健康，該怎麼吃、怎麼喝？生活上有哪些錯誤的「腸」識？腸道健康簡易食譜‧腸道SPA操‧各式腸道保健按摩法本書讓你一次透悉腸道健康保養之道！請認真思考一下自己目前的健康狀況，是否常常被便祕、腹瀉、腹痛、痔瘡等等問題困擾？是否感到免疫力下降，頻頻感冒？是否體味加重，並出現難聞的口氣？如果你有以上此類的問題，那正是腸道在對你發出警告，你的身體已經出現問題了！本書從弄清楚腸道基本機能開始，透過認識自己腸道的真實年齡，了解腸道內的有益菌群，學習科..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 張曄 主編
《中国人就该这样吃》由张晔主编。随着社会的发展，生活水平逐渐提高，更多的人开始关注饮食营养。如何选择安全的食材？如何读懂食物标签和食品安全标志？食物中的主要营养素都有哪些独特的功效？如何在保证美味的基础上控制全家人食盐和油脂的摄入量？怎样让不同年龄段的家人吃出健康的身体？……这是现代人迫切需要了解的问题。《中国人就该这样吃》就从这一系列的疑惑入手，为读者介绍最科学、最经济、最安全的饮食原则和相关知识。..
RM16.50 RM39.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 劉璞
市面上健康食品的品牌成千上萬、種類琳琅滿目、劑型又很多樣，究竟要如何選購呢？至於買了之後，應該怎麼服用？同時服用不同種類的健康食品好嗎？其有效成分會不會互相干擾而使效果大打折扣呢？又應該如何保存呢？這些都是十分常見的問題。此外，保健食品具有維持健康、預防獲改善疾病、強化免疫系統和延緩老化的作用。本書收錄了當下最熱門的保健食品28款，以及說明保健食品中的營養成分，如何預防癌症、腦中風、老年癡呆症、改善高血壓、糖尿病、過敏等症狀。作者介紹劉璞政大中文系畢業。曾任工商時報記者 主編、撰述委員；智庫文化出版公司副總編輯；台北漢雅軒畫廊經理、執行董事。現專事翻譯、寫作。譯有《行銷金亞洲》，著有《歡樂遊學..
RM26.50 RM56.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 陳立川博士
養生的關鍵，從「嘴巴」開始？ 看牙齒就知道身體哪裡有問題？ 腸胃道是關係免疫系統的「第二腦」？ 過敏難治，其實是自律神經失調？ 只要跟著陳博士從「嘴巴」做起， 這樣養生，自然就對了！ 專精於癌症預防與另類療法的陳立川博士，曾在美國國家健康研究院癌症中心從事研究多年，他發現牙齒其實和人體的經脈、臟器息息相關，而每一口食物、每一次咀嚼，都會影響身體機能的運作。陳博士在美國曾看過高達幾千人的嘴巴，在台灣也看了不下數百人的牙齒，到目前為止，他從「齒相」來判斷一個人的健康狀況，還沒有一次看走眼的！他也據此提出了「身體健康一半靠嘴巴」的全新觀念，教我們從牙齒的整治做起，進而改變飲食的內容與習慣..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 王鳳岐
養生，就從好好吃頓飯開始吧！ 知名中醫食療養生專家教你認識日常食材的養生功效 將中醫的養生智慧帶進廚房、端上餐桌 讓每天的三餐，都成為調理身體的好機會！ ．歸納8大類平民食材 米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、 芋頭番薯、雞鴨魚肉、動植物油、各式蛋類 帶你認識三餐食材的中醫典故、民諺俗語和烹調方法 同時深入了解五穀雜糧、奶蛋魚肉的四性五味、食養功效！ ．精選70道養生食譜 小米紅棗粥、梗米胡蘿蔔粥、山藥羊肉粥、綠豆粥、紅薯粥； 當歸羊肉湯、花椒辣椒湯、鮮魚芋頭羹、海參燉瘦豬肉； 醋茶、三豆飲、黑豆湯、馬鈴薯汁、薑汁牛乳茶…… 每一道都能為日常生活增添滋味，提升全..
RM26.50 RM56.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 劉大元
劉大元醫師分析中、西醫的異同及優缺點，點出民眾對健康檢查、看病與用藥的迷思，並教導民眾如何為自己的健康把關，同時分享能量整合醫學的原理和成效，以及18個治癒案例的故事。期許讀者能建立正確的看病及用藥觀，中、西醫師也能開放心胸吸收本科以外的醫療知識與經驗，讓所有承受疾病之苦的人，都能「找對醫師」，得到「正確有效的醫療方法」，並「吃對藥物」，最終重獲身心健康。本書特色 －你是否有這樣的困擾 為何看了醫師、吃了藥，還是久病不癒？ 可能是看對科別，醫師卻診斷錯誤； 或是醫師診斷正確，卻沒有開對適合的藥物； 或是醫師開對藥物，病患卻不遵醫囑服藥…… 任何一個環節出問題，都會讓患者面臨疾病..
RM26.50 RM56.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 雷雨霖
濃厚的中醫文化引領着時下的養生之道。這些中醫大師們憑借着或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十年的臨床經驗，總結了很多治病養生的絕技而樂享天年。本書通過作者雷雨霖先生講述的故事中，讀者不僅可以跨越7個世紀，去體驗歷經600余年滄桑歲月的中華老字號「鶴年堂」所凝聚的中藥文化的精髓。..
RM19.50 RM45.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 歐忠儒
◎在50年前，荷爾蒙失調是一種罕見的疾病，但今天，幾乎已經成為婦女的「流行病」！ 您知道嗎？經前症候群（PMS）、乳房纖維囊腫、子宮內膜異位症、乳癌、子宮肌瘤…..等您常聽到的疾病，科學研究發現，荷爾蒙的失衡是這些看起來不同，但實際是相關疾病的原因。 女性卵巢分泌最主要的兩種荷爾蒙--雌激素和黃體酮，它們在女性體內必須保持平衡，太多的某一種荷爾蒙，都會導致疾病。現代高度的工業開發，大量的化學物質釋放到我們生存的環境，這些過量的類雌激素，是荷爾蒙失衡及破壞環境的殺手；現代世界中，我們絲毫不知自己已沐浴在過多雌激素環境中，從咖啡到壓力，到塑料容器和洗髮水，已成為我們每日生活習慣中的一部分，..
RM21.50 RM48.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 楊世敏
最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀41個奇症，解答似是而非的養生迷思，讓你掌握自我體質、對證調養！你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？辨清體質養生才是王道！黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力？熱性體質多喝了更上火！疲倦時喝咖啡可提神？錯！精神好時才能喝咖啡！調養生理期喝四物湯、產後婦女一定喝生化湯或進補嗎？錯！不是每個人都適合！「三伏貼」可以治療過敏與氣喘？這只對寒性體質的人有幫助！感冒吃點特效藥就會好？錯！亂吃特效藥只會把病毒暫時壓抑，嚴重的可能致癌，千萬別誤用！很多人相信生機飲食可以遠離癌症？錯！仍有很多癌症患者長期食用生機飲食，並不是每個人都適用！楊世敏從中醫認清體質角度來分析41個奇症病例，讓讀者建..
RM21.50 RM48.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 王長松
溫度決定生死，寒氣就是健康的頭號殺手！ 本書集結 《傷寒雜病論》的中國醫學經典、《黃帝內經》的養生智慧 歷代神醫的治病絕學、名醫作者的不傳之祕 要想沒有病痛活到老，就要先從本書教你的排寒養生大法做起！ 寒氣絕不僅僅只是會引起感冒、腹瀉這樣小病而已，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的邪氣。寒氣有凝滯的特色，就像寒冬水會結冰一樣。血脈受到寒氣，也會凝滯不通，引起各種疼痛的症狀，如頭痛、脖子痛、肩背痛、胃痛、腹痛等。此外，寒氣若再與其他病因裡應外合，例如與「淤」或「濕邪」結合，就會使疾病更加複雜難治。因此，寒氣是萬病之源。 日本著名的健康養生專家石原結實指出，近50年來，我們的體溫降低了..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 李健 編著
《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书》在取材上，直接对准时下大家最关心的饮食健康问题，进行详细深入的分析，通过介绍蔬果的食疗功效及食疗方法，让您切身感受到蔬果的大功效大作用。《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书》具有五大特点：近百种蔬果的详细介绍，品种丰富而全面，涵盖了日常生活中所有常见的蔬果；全面而权威的功效介绍，通过蔬果各组成部分的功效展示，你会神奇的发现原来蔬果的种子、树皮、茎叶、花、籽等都可以配合其他中药达到治病的效果；每种蔬果的食用禁忌，让您了解在食用的过程中要注意的问题，以保证营养的有效吸收利用。..
RM18.50 RM45.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 長尾和宏
當化療對身體造成的傷害已經掩蓋療效，或許，就該勇敢喊停。 停止化療絕非消極的向病魔舉手投降 而是對良好生命品質的積極追求 本書同時站在醫者與患者的角度 帶領你更深入的認識化療 在關鍵時刻，為自己做出最好的決定 面對癌症，除了當一個樂觀的鬥士，也必須學習如何傾聽身體的聲音，擺脫執著，用最好的方式享受人生。 化療固然可以殺死癌細胞，也可能對身體造成莫大傷害，難以忍受化療帶來的痛苦，又怕錯過最佳治療時機。對大部分癌症患者來說，是否接受化療、又要做到什麼程度，永遠是一個兩難的問題。 能夠決定「何時該停止化療」的人，不是醫師，而是你自己！ 事實上，化療沒有好壞，重要的是停用時機。如果停..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 張成國
除了體質與遺傳因素外，作者認為大多數的病因都與飲食習慣不良有關，例如：進食速度過快、不吃早餐、咖啡或酒飲用過量、喝水不足、嗜吃生食與加工食品等；更嚴重的則是有些不正確觀念已經積非成是，或受到誤導，包括不吃早餐、晚餐吃得太好、咖啡因過量、飲酒過量、餐後吸菸、用保溫杯泡茶、嗜吃生食與過度加工食品、以水果當主食及每天飲水量不夠等。而我們日常所吃的食物，大約只有三分之一用來維持自己的生命。作者介紹張成國主要經歷：1.中國醫藥學院附設醫院針灸科主任 （1980.7～1983.6）2.中國醫藥學院針灸研究中心主任（1981.8.1～1983.6.31）3.高雄市立中醫醫院院長 （1983.7.1～1985..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 黃捷纓
第一本符合國人烹飪習慣、被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油全書 本書包含64道茶油養生料理絕配＆正確用油知識 自製13種天然手作茶油保養品，如紫草膏、護唇膏、手工皂等 及茶籽粉清潔應用教學Step by Step ◎在現代飲食的新危機中，少吃油，不如吃好油 茶油又稱「苦茶油」、「茶籽油」；日本稱作「椿油」；歐美叫做「茶花籽油」。 苦茶油在台灣早期是家庭廚房裡的常備油品之一，只是隨著沙拉油等精製油的崛起，使得天然又富含營養的苦茶油逐漸被取代，從廚房的一角消失了蹤影，直至今日食安用油問題浮現，才喚起人們對此傳統食用油的重新了解與認識。 保持健康的第一步就是使用正確的油來煮食三餐..
RM39.50 RM73.00
Ex Tax:RM39.50
Author: 大衛‧博瑪特, 克莉絲汀‧羅伯格
腦部健康的關鍵在腸道顧腸道就是顧大腦！ 新一波醫療革命已風起雲湧，最新醫學研究指出，你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物，正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病，但只要稍不留心吃下的食物，腸道生態就可能失去平衡。如果腸道的主宰是益菌，你就會感到身心舒暢，如果壞菌在腸道稱王，你就會病痛不斷。 要改善腸道生態，至今沒有一種藥物的療效比得上飲食療法。本書引用許多重要臨床及實驗室研究的結果，讓你知道如何預防疾病，改善症狀，並掌握六大飲食關鍵：無麩質食物、健康油脂、益生質（腸道菌愛吃的食物）、益生菌、發酵食物及低卡食物，就能有效增加腸道益菌，改善體內發炎，提升大腦認知..
RM22.50 RM50.00
Ex Tax:RM22.50
Author: 大衛．博瑪特, 克莉絲汀．羅伯格
想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！ 麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚的食物， 你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ◎你知道嗎？ ‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！ ‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！ ‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！ ‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Author: 楊康泓 編著
不一樣的廚師編寫不一樣的食譜，這書精挑了約40道佳餚，菜式圍繞中國著名的家常菜做主線，以閒話家常形式，約300~500字小品文說出菜後小故事作食譜開端，選取精緻中菜的食譜作深入解說，附以圖文示範，然後把該菜的最佳賞味時間和味道標準描述。在食譜結尾時還以淺白文字，利用科學解讀食材和烹調關係，讓讀者完全掌握成菜和味型的準則。若遇有特別食材，他會作簡握要介紹，令讀者更能掌握菜餚。作者介紹楊康泓 一膳軒私房菜主人，擅長烹調精緻粵菜，對材料的根源和特質，了解甚深，喜鑽研烹飪技藝，知味懂吃，學貫中西，精通食物科學，故能把易學難精的粵菜，做得出神入化，保留了傳統風味，卻又貫注了新的賞味元素，令人耳目一..
RM24.50 RM58.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 劉建良
老年人吃藥是很常見的，但很多病人不知道自己吃什麼藥？為了什麼吃這藥？這藥有沒有什麼副作用？ 就診時，當醫師問起：「您有在吃什麼藥嗎？」 常聽老人的回答是：「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥，一天吃十幾顆，都是醫師開的，吃很多年了，我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」 身為兒女能不為之捏把冷汗嗎？ 疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病，都是從小問題開始，臨床上也發現：當老人身體狀況改變時，比一般的病人，需要先了解這個變化是來自心情？還是體能上的問題？往往給老人一個希望，有時候比藥物還有效，比如家人的噓寒問暖與陪伴。 睡眠周期提早，常會讓老年人覺得自己有失眠問題..
RM22.50 RM56.00
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Author: 沈連生
您家有补药吗？您收到过朋友送的补药吗？您知道哪些人适合用补药吗？如何用这些补药呢？选择这些补药有什么窍门呢？ 《沈教授讲药补》是大专家，小手笔，在娓娓道来中讲授辨别补品优劣的知识，精美的实物图片让您一目了然；详尽的用法介绍及食用提示助您“补得有益”。 名家精心推敲、经临床验证、有病治疗小病的治病方；普通百姓口口相传、经亲身实践的、无病防病的养生方；药食俱佳，常吃有益、享受传统饮食文化的药膳方。 人家里都有补药 关于“补药”的认识误区；哪些人适合用“补药”？26种补药的药性及适合人群；26种补药的适宜服用季节。..
RM12.50 RM32.00
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Author: 潘玉女
不吃藥，會更好 刮痧療法、足部按摩、薰臍療法、整脊療法、推拿療法、拔灌療法、蜂針療法、火療法、耳針療法、刀療法、砭石療法、藥浴療法最正確的觀念及保健方式！ 不吃藥，代表著不會造成肝腎的代謝負擔，也不會傷害腸胃，副作用少。如果直接將藥物透過敷貼及滲透方式進入血液中，不經過腸胃的消化破壞，人體吸收效果會更好，是個理想的治療方式。 台灣的民俗療法，多由中醫「外治療法」演變而來，也就是不經過口服藥，直接於體表的穴位、經絡或身體筋骨施以動作，使病痛緩解、增強機體抵抗力的療法。這些療法多能從「預防」的角度去注意、保養自己的身體。 本書《不吃藥療法》完整呈現12種民俗療法的治療過程及注意事項，從正確..
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Author: 石富元
當您碰到急症必需馬上處理時，如果忽略了第一個求治時間很有可能會引發致命。 本書最大的特色是使讀者能快速利用第一時間用正確的方式救人；還有教您平常的預防、診治與處理等方式，讓您懂得不同的病痛求診對醫，幫您點燃希望的一盞明燈。 由於現代的醫療分科專細，診療時間短促還不見得能解決，還要冒著被感染的危險或是四處詢問親朋好友尋覓良醫，這些都是需要付出相當大的耐心及體能，才能應付現代的醫療型態。 本書由台大醫院急診室名醫，整理出實例個案與疾病的對策，以通俗易懂的方式來解釋人體常見症狀的引發因素，求醫看診、治療方式、檢驗與特殊檢查等介紹，並指導如何找到一個適合您的家庭醫師，讓您懂得對症求醫、縮短病..
RM12.50 RM29.00
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Author: 李辰 主編
《本草綱目》記載：「薑辛而不葷，去邪避惡，生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和，無不宜之，可蔬可和，可果可藥，其利博矣。」換句話說，薑的好處多多。..
RM12.50 RM26.00
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Author: 張曄/ 左小霞
中國豆漿養生權威，百萬暢銷醫學專家張瞱第一本最完整的豆漿．米漿．蔬果汁．豆漿料理大全《內容簡介》◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的９大好處-●強身健體：豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素，尤其是蛋白質的含量高且優質，對於增強體質大有幫助。●防治糖尿病：蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收，因而可以防治糖尿病。●防治高血壓：豆漿中的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鈉物質，如果體內能適當控制鈉的數量，便能防治或輔助治療高血壓。●防治心臟病：豆漿中的豆固醇和鉀、鎂、鈣還能加強心血管的興奮，改善心肌營養，降低膽固醇，促進血流，防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一杯豆漿，可大幅降低心臟病的復發率。●..
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Author: 鐘仲義 主編
足诊是中华反射学的一种重要的诊断方法，近十几年来，在中国足部反射区健康法研究会杭理事长的推广和指导下，足部保健得到社会的认可，受到亚健康人群的喜爱，并且足诊又以其独特的功效开始成为引人注目的一种诊断方法。特别是通过近年来的临床实践和验证，其诊断符合率和有效率率均达到了较高的水平。足诊包括足部有痛诊断法和足部无痛诊断法，无痛诊断法又分为足部望诊和足部触诊。“足部望诊”部分是集国内外足诊文献编者们的经验总结，是对足诊技术的完善。本书是较系统介绍足部诊断技术的专著。书中足诊技术操作、理论创新部分是广州“御足堂”九年来的大量临床足部诊疗技术的阶段性总结，是对中国优秀的足疗文化的理解与沉淀。..
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Author: 勞坤紅
本書不單是為癌症病人所寫，也是為患者的家屬、朋友而寫。希望您們可以更清楚明白病人的處境和心路歷程，和他們一起走這條抗癌之路。..
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Author: 坦納
背痛已經成為現代人的文明病，在一般開發國家中，統計約有超過百分之八十的人一生中曾經為背痛所苦。背痛不是重大疾病，但是痛起來的時候，卻讓人坐立難安，嚴重甚至影響生活日常作息。 什麼樣的人背痛容易找上門？原因可能是職業性質、姿勢不良、遺傳疾病或是意外產生的後遺症。本書全面剖析腰酸背痛的問題，以深入淺出方式解釋背痛發生的可能原因，提供適合、有效的解決建議與途徑幫助自我背部初診。另外，詳細的預防保健方法，有效提供背部健康自我管理撇步。詳細特色包括：一、彩色圖解背部構造一目了然背部是由哪些部分組成？作者使用七十二幅人體背部攝影及手繪剖面彩圖，介紹脊椎、椎管、韌帶、肌肉等組織，包括由正面、背面、側面..
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Author: 李鴻奇
白髮變黑髮、改善脫髮雙下巴、大餅臉竟然消失了風濕疼痛立即獲得改善解決更年期不適、懷孕期便秘 吃薑就能遠離病痛！ 所有薑療法，都在這！ 薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。 健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效 ●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失 薑紅茶作法： 1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁。 2.在紅茶中加入兩小匙薑汁即可。 ●薑精療法成效──改善白脫髮、白髮、雙下巴 薑精作法： 1.將六十到八十公克的老薑洗淨，帶皮切成毫米厚度，曬兩天。 2.熬煮薑片水，剩一..
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Author: 本部千博
日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策，每天5分鐘，視力一定會越來越好！★「不想讓近視度數飆升，要多看『藍色』，不是綠色？」 想要維護雙眼的健康，「綠色」一直是大家公認的「健康色」，其實你知道嗎？「藍色」具有更強大的療癒效果，當我們抬頭仰望藍天或湛藍海水，內心是不是獲得了更多慰藉呢？沒錯，藍色的「鎮靜作用」大於其他顏色，不僅能影響身心，更能安撫眼睛的緊繃狀態。★「帶老花眼鏡，居然還能矯正近視？！」 「近視，不是就該帶近視眼鏡？帶老花眼鏡頭只會更暈，怎麼讓視力變好呢？」日本眼科權威本部千博將顛覆這些「眼睛常識」，扭轉大家一直認為「理所當然」的觀念。他提..
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Author: 陳修玲
在這個化學毒物、黑心食品氾濫的時代，一講到「毒」，大家就心生恐懼。可是，很多人對於毒物的了解，「到底毒物從哪裡來」、「要怎麼挑選少毒的用品」，卻往往停留在道聽塗說、一知半解的地步。坊間許多「無毒」、「排毒」書籍有的是翻譯書，無法貼近我們的生活環境；有的則是缺乏立論根據，讓人無所適從，不知道要相信什麼。 本書作者陳修玲，是美國奧瑞崗州立大學專攻毒理學的毒物專家，也是主婦聯盟的消費品質委員會委員和環保講師。她不但具備專業的毒物知識，也從長期主婦聯盟的工作中，累積了許多台灣本土的「防毒、少毒」經驗。因此特別從食、衣、住三方面著手，教你重新檢視生活週遭中的毒物；並貼心提供許多簡單又方便的少毒撇步..
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Author: 嚴浩 編著
民間的一劑偏方通常所費無幾，卻能有效地解決患者的問題。「秘方」、「偏方」，在寫之前，作者必定請教過中醫，或者對醫理十分了解的學者，甚至要作者認識的人，或者作者親自服用過，認為有效才寫出來。本書介紹包括洋蔥如何防止骨質疏鬆、治療感冒；陳皮加紫蘇葉如何治咳嗽，甚至長壽秘訣、治灰甲、夜尿等等，都有秘方與讀者分享。作者介紹嚴浩嚴浩－專欄作家，於蘋果日報撰寫專欄「半畝田」，搜羅民間食療秘方。柏林影展、東京國際電影展、香港金像獎、台灣金馬獎最佳導演。..
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Author: 王嘉暉
作者： 王嘉暉出版社：健康動力有限公司頁數：143ISBN：9789881242921出版日期：2015/11/01..
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