醫學保健
Author: 郭慶堂
中醫最科學的預防醫學 每天只要3分鐘，不吃藥也能趕走疾病 人體自我能量療法是向疾病說不的最佳療法 井穴是人體疾病偵測維修端點，是人體與生俱來的潛能，每天花三分鐘去測試手指、足趾基部邊的穴位點，即可準確測出身體狀態，明白六臟六腑疾病輕重，兼可調節內分泌祛病強身。簡單、迅速、明確、百利而無一害，不會耗損無謂的金錢、時間，何樂而不為。作者介紹郭慶堂 台灣大學電機系畢，曾任電子公司廠長、電子技術雜誌專欄作家、技能競賽裁判、中醫診所顧問、視聽電子技能檢定命題召集委員、補習班講師、職訓協會主任講師、家庭副業協會發起人。曾獲中華民國職業訓練楷模。現任泰山職訓中心雷射光電負責人、約旦皇家科學院顧問、技..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 簡芝妍
本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生！ 天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物，不同的食物有不同的營養價值，透過食物本身的營養與特性，即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質，因此，天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心，是本書要明確要告知你的唯一目的！何謂「養生式天然飲食」？ 顧名思義，養生式天然飲食是採取天然的食品，透過天然飲食物的能量，旨在改善我們的體質，幫助促進身體的健康，並提高人體的活力。 本書從天然飲食物出發，先分析六大類天然飲食材的天然飲食療法，幫助你預防文明病與癌症；並幫助你改善各種慢性病，生活症狀，以及各種疑難雜症。 透過天然飲..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 沈連生
‧ 分26講，介紹26種坊間常見的中藥補藥。‧ 逐一介紹其醫典記述、形態特徵、主要藥性、養生配方等。‧ 圖文並茂，列出每種藥的真偽優劣。本書特色：‧ 文字簡潔，但解釋詳細，配合現代人以中藥養生的需要。‧ 每種中藥皆人所常用，如人參、當歸、菊花、枸杞子等。‧ 附彩圖比照，方便日常於坊間選購時自行辨別。作者介紹沈連生，北京中醫藥大學教授、國家執業中藥師及中醫師。從事中醫中藥教和科研 40 多年，採藥辨藥 經驗豐富。..
RM18.50 RM46.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 家庭書架編委會
本書精選黑、紅、綠、黃、白五種顏色的100種超級有益身心健康食物，不論每日營養所需，或美食美味、賞心悅目享受，或特別目的為抗衰老、心腦血管保護、提高免疫力，或食療改善症狀，或為健康長壽與保持活力和好氣色，都可以立即查到最實用的超級食物用法，若再進一步加以變換調配，則足夠一家三餐千變萬化之需了。 這100種超級營養食物，先按五色分類，細目再依每種食物的天然保健功能、中醫理論、西醫營養素成分分析、食物宜忌、人群宜忌、選購方法、代表性食譜等，逐一縷析，讓每種食物都能發揮最大的營養與養生效果，隨查隨知，隨知隨用。這是一本集醫學、科學、知識及實用於一體，更是人人可用的家庭養生指南。本書特色◎由北京..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 妮娜·普朗克
◎聯合推薦永豐餘生技總經理／何奕佳馬偕醫院營養課課長／趙強農學市集／楊儒門穀東俱樂部／賴青松什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生產與製造過程皆遵循古法，這不是出於懷舊之情，而是對我們的健康最有利。真食物的奧秘－－讓你找回健康的完美食物人人都喜愛真正的食物，例如美味的牛排、脆皮烤雞、加了奶油的馬鈴薯泥，但我們也害怕這些真正的食物會奪走我們的健康，於是我們照專家所說，只喝脫脂奶、只敢吃蛋白做的蛋糕。但事實上，健康殺手不是這些傳統的食物，而是工業化食物，真正的食物對你有益無害。什麼是真正的食物？真正的食物就是人類..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 陳保羅醫師
馬總統家族醫生、台灣心臟科權威陳保羅說： 從出生開始，我們的心臟就已經在老化！ 心臟沒顧好，吃再多、再貴的保健食品都是浪費！ 每個人的心臟都可能有毛病！ 從「心」開始，才是養生最關鍵的第一步！ 猜猜看，哪種人的心臟最強？ □天天熬夜泡網咖的大學生。 □捨不得丟掉剩飯剩菜，統統吃下肚的家庭主婦。 □平常不運動，假日才拚命上健身房的上班族。 □身材瘦瘦高高的漂亮美眉。 □雄性禿日趨嚴重的中年男子。 答案是──統統不合格！ 我們平常疏忽了什麼？ ●熬夜過度、缺乏運動，會讓心臟老化得比實際年齡還快！ ●更年期婦女荷爾蒙分泌改變，又不注重飲食，血脂會迅速飆高！ ●突然過..
RM16.50 RM36.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 葉詠蓓
每天10分鐘，體內毒素大清空！ 具體的毒素有跡可防，看不見的毒素就放任它蠶食健康嗎？ 本書嚴選、36道袪毒料理、36招掃毒運動， 教你成為自己身體的清道夫，輕鬆做好體內環保，拒當「毒」身男女！ ◎36+種排毒食材~吃出無毒健康。 以36種排毒蔬菜、36種排毒水果、36排毒中藥、5大排毒穀物，讓您吃出健康，無毒一身輕！ ◎36道袪毒料理~DIY無毒養生輕食。 介紹主食、一般家常菜、涼拌菜、湯品、甜點和飲品等無毒料理，為自己與家人的健康加分！ ◎36招掃毒運動~活出無毒人生。 介紹 36 招排毒運動招式，每天 1~2 招，就能輕鬆甩開毒素，讓大家身體健康，笑口常開！ ◎健康..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 近藤誠
這是一本，你去醫院之前非讀不可的救命書！榮獲國家級的「菊池寬賞」，行醫40年、日本乳房保留療法的先驅者，帶你遠離藥物濫用，不再被動接受非必要的醫療！只有仁醫，才願勇敢告訴你這些醫療真相！‧高血壓的標準毫無理由的越調越低。多吃藥反而會造成失智和摔傷。‧癌症是誤診率最高的疾病。更恐怖的是，做一次斷層掃描就有致癌的風險！‧一次開三種以上藥物的醫生不可信賴！不隨便開藥給病人的醫生才是好醫生。‧血糖控制藥不能治好糖尿病，卻會引發腳浮腫、失智、視網膜病變等藥害……2013最夯健康書，暢銷1,000,000冊，引發大眾瘋狂討論！不畏主流威嚇，挑戰黑心醫生、揭開醫藥黑洞、解決醫藥濫用問題！你常去做健康檢查嗎？..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 生活品味編輯部企畫製作
现代人习惯大鱼大肉，每日所需的蔬菜、水果明显不足，长时间下来，各式文明病、慢性病找上身，含有丰富纤维质、维生素及矿物质的蔬菜水果，有助于预防疾病、养身健体、养颜美容。 本书主要是针对上班族、银发族、爱美族及病症族等4大族群最常遭遇的59种病症，分门别类提供各自形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出一套专属的蔬果汁，让你不需花费精力，即可获得满满地营养素！【蔬果对症的秘密】 进入蔬果汁主题之前，提供了喝蔬果汁的好处、蔬果的营养成分、必学的处理窍门、制作技巧及饮用方法等知识，让你制作出营养又好喝的蔬果汁。【上班族舒压活力汁】 针对上班族常遭遇的压力、疲劳、焦虑、失眠、抵抗力差等25个症状..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 游敬倫
很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更是對運動敬而遠之。久而久之，不運動或是運動方式錯誤的人，健康狀況每況愈下，不只是筋骨方面的疾病，連便祕、胃食道逆流、慢性乾咳的疾病也會接踵而來……。 龍合骨科診所院長游敬倫醫師，長期接觸經常腰痠背痛的阿公阿嬤、偶爾運動一下就會氣喘吁吁的青壯上班族，以及小腿肌肉鬆軟無力的小姐、太太，他深知缺乏運動所帶來的病痛困擾，卻也能理解現代人不運動的原因。因此，他融合現代骨科復健醫學、運動醫學和東方養生智慧等理論，加上豐富的臨床經驗，發展了一套適合繁忙生活..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 紀康寶 編
《细节决定健康:健康生活的369个细节(白金版)》是继《细节决定健康》Ⅰ、Ⅱ之后，作者推出的又一力作。《细节决定健康:健康生活的369个细节》针对养生保健中的热点、重点和盲点问题，进行了大量的筛选和分析。全书涉及营养膳食、科学调补、生活起居、美容护肤、旅游娱乐、疾病防治、免疫抗衰以及排毒养颜、情绪调节等各个方面，全方位地关注你的身心和谐。对企业管理而言，细节决定成败。对健康而言，细节决定身体的平衡与稳定。身体需要细心呵护，你善待他，他也会善待你。冰冻三尺，非一日之寒；小节不重，耗损健康之体。真正的健康，寓于平时对细节的点滴储蓄。只有关注健康的细节，并为之会诸行动，才能健健康康生活。快快乐乐工作..
RM12.50 RM24.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 黃瑋
千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验、规律、教训，而衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个方面，对我们的生活中违背健康的行为给予了警示，并提供了如何养生、如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则！《代代永流传的科学养生智慧:47条你不可不知的健康养生谚》收集了这些谚语，通过谚语释义、养生原理、养生小窍门三个方面，阐释谚语的涵义，显示它在医学层面的科学性、可操作性，并整理出实用的方法。笔者也尽量避免复杂的专业术语，以利读者了解运用。希望通过《代代永流传的科学养生智慧:47条你不可不知的健康养生谚》，能重新唤起人们对于养生谚..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 龐士統
《中医四讲》为了适应现代生活的快节奏，满足人们健康养生的需求，立足于普及中医药科学文化，结合作者毕生所学、临床经验及家传秘方，使祖国传统医学真正走入我们的家庭和生活，守护我们的健康。..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 許秉毅, 許慧雅, 梁靜于
許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作 腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道 營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇步絕大多數的病都是吃進來的，你還可能會吃到別人的大便？你知道消化道內的壞菌會造成癌症，而口腔與胃腸道的細菌跟高血壓、心臟病、肥胖等各種疾病息息相關，除了胃腸壞菌，還有許多有害物質隱身在食物中，可以導致癌症、過敏以及各種慢性疾病的產生，就連喝水都有致病的可能！本書從微生物學、毒物學、生化學、分子生物學及營養學各方面解析「疾病是如何被吃進來的」，讓你遠離食物及飲水中的毒素與壞菌，經由吃好菌來打造你的健康人生。正確飲食，就是最好的養生之道！ 如..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 徐載杰
「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 —本書作者韓國醫學博士徐載杰 什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， 過去20年來，已有七千多篇論文記載， 薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。 本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良， 沒想到連續吃一週薑黃素（薑黃的成分），這些不適症狀通通消失。 因為他開始深入研究發現，薑黃素就是植物裡的天然抗生素， 人體吸收後能防止細胞受損，清除自由基，降三高、降血糖、加速新陳代謝， 使皮膚恢復光澤彈性……好處不勝枚舉， 只要連續吃四..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 賈竑曉
健腦超特效飲食，終結腦部退化 有效對抗腦疲勞、健忘，立即提升大腦效率！ ●預防腦力老化衰退，吃對食物是關鍵 攝取有效健腦的食物，滿足大腦的營養需求，活化大腦真簡單。 ●7大健腦固腦需求，腦袋靈活不打結 依照健忘、疲勞、注意力下降等症狀，給予飲食建議，打造高效黃金腦。 ●８大對症醒腦食物，搶救生病的大腦 針對抑鬱、過動、癡呆等疾病，提供食物的選擇，幫助腦部恢復健康。 ●養腦護腦有方法，睡眠運動不可少 充足睡眠、適度運動，促進腦部活力，工作、學習樣樣行。一輩子都受用的大腦養護全書記性不好，也許只是因為你沒吃對！揭開大腦營養的真相，找到對大腦最好的營養！吃對關鍵食物，搶救失控的大腦，讓學習、工作效率..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 素人天然食研究會
抗癌、減肥、排毒、防老、整腸健胃、增強免疫力、促進血液循環常見又不起眼的平價地瓜就是有這麼多、這麼大的功效！ 地瓜的營養豐富，口味甘甜，既能吃飽，又能吃巧 想要調整體質，養生兼瘦身，就從吃地瓜開始！ 地瓜既是糧食作物也是營養食品，能當主食也能作副食品 地瓜含多種營養素，有澱粉、糖類、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、食物纖維以及八種氨基酸，是其他各種糧食作物所不及，還兼具多種養生效用，因而一躍成為眾所矚目的養生食材，掀起一股地瓜養生風！ ★青椒炒地瓜—→排毒又瘦身 ★黃豆糙米地瓜飯—→通腸利便，促進新陳代謝 ★..
RM16.50 RM38.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 黃品立
生命，教人喜悅心跳，令人感動心臟科醫生黃品立以臨床經驗結合病人個案，寫成七十二個關於心臟的故事──心臟病能否完全康復？血壓膽固醇受控制，他日就不用通波仔？心肌梗塞，有何跡象?胸口疼痛，呼吸困難，不一定患上冠心病？吃止痛藥會引致心臓病發？中風會引致腦退化症？心臟起搏器沒電，可以怎麼辦？沒停經的女性，不會患上心臓病……心動故事，是有心人必須看的故事你現在怎樣糟蹋身體，以後身體就怎樣糟蹋你。*本書扣除成本後的全部收益撥歸香港醫學會慈善基金（查詢請致電香港醫學會袁小姐：2527 8285）作者介紹黃品立私人執業心臟科專科醫生，生於六十年代草根家庭。幼年與妹妹（現職腸胃科專科醫生，在中環工作）、弟弟（現..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 潘健理
筋骨疼痛的真相，只有一個！不要再忍痛！疼痛是可以根治的！治痛專家潘健理醫師整合「攻疼‧新醫」兩大核心，帶你突破疼痛重圍，找出痛源、對症治療！本書特色 據統計，全臺逾70萬人有各種慢性疼痛問題， 雖不致命，但日日纏身、遍尋名醫都解決不了的痛苦煎熬，原來不是無藥醫？！ 徹底解決你的痠疼痛的本書，分為「攻疼」及「新醫」兩大核心── 核心一、「攻疼」篇 疼痛治療，到底要找哪一科？痛好久，遍尋名醫治不好嗎？ 其實，痠疼痛可以根治，但必須掌握關鍵3原則：選對科、慎選醫師、心態調整， Dr.Pain以診間常見案例作分享， 以最淺白易懂的方式，教你如何找到對的人，解決難纏的疼痛問題。 找出..
RM24.50 RM52.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 党毅，陳虎彪
本書介紹了人參的歷史與文化，詳解各種人參品種的特色，人參藥膳的製法用法、保健功效，圖文並茂向讀者詳解各種參的特性與保健功效，分析常用參療配方及適應症狀，指導讀者在日常生活中對症吃參保健療疾。..
RM26.50 RM58.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 《大眾醫學》編輯部 編著
作者： 《大眾醫學》編輯部 編著出版社：上海科学技术出版社頁數：ISBN：9787547826188出版日期：..
RM36.50 RM75.00
Ex Tax:RM36.50
Author: 岑鶴齡
《家居中藥》乃岑鶴齡醫師數十年來對運用中藥的臨床經驗結晶而寫成。這些中藥的用途均有其獨特之處，而且實用性高。 本書所載方藥，大部分皆簡單易用，是出名的古方，為歷代醫家賞用，療效優越。再者，書中介紹方劑，部分已製成成藥出售，購買和服用均甚方便。 特別介紹﹕ 補氣藥 -- 北芪、甘草、黨參 補腎藥 -- 杜仲、附子、肉桂 清熱藥 -- 菊花、葛根、胖大海 除濕藥 -- 生苡仁、赤小豆、蒮香 作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 劉學軍，高燕 主編
本書介紹了簡單易學的保健76妙招，非常簡單、易學、實用。書中不講大道理，只講小智慧。作者是著名中醫方面專家和名醫傳人，內容涵蓋面廣，包括如何預防掉髮，如何避免失眠、如何養肝、護心、消除各種痛症、防治感冒，五臟六腑保健，以及女性保養等。..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 酵素食品發展協會
酵素有多少 生命就有多少 酵素是什麼？為什麼這麼多人都在談論酵素？為什麼酵素能決定我們的壽命？酵素如何讓體質再生？我們要如何選擇優質的酵素食品？ 美國酵素權威專家亨伯特˙聖提諾博士（Humbart Santillo）曾說：「人體像燈泡，酵素像電流，唯有通電後的燈泡才會亮，沒有電，人體只是一個不會亮的燈泡而已。」這個比喻生動地道出酵素對於人體的重要性。 酵素對於細胞的產生及細胞生命的維持，扮演著關鍵的角色。它啟動了細胞的活力，與我們的生命現象息息相關，它決定了你我是否健康，更決定了你我的壽命長短！ 如果你對如何保健養生還有疑慮，如果你對酵素食品仍然一知半解，透過本書你將獲得正確的營養飲食..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 王鶴濱
《从肌肉来的疾病:横纹肌非菌性炎症引起的病症及其特殊治疗》作者将西医的病理认识与中医治病治本的理念相结合，提出了许多病症主要是因为肌肉的非菌性炎症对行经炎症区的神经产生影响，而导致该神经所控制的脏器或身体部位产生病症。全书观点新颖独特，又有众多成功病案作作者介紹王鹤滨，男，1924年出生于河北农村，1938年参加抗日工作，1941年入伍，1985年离休。医学博士(苏联医学副博士)、研究员，享受政府特殊津贴，中国核协会荣誉理事。曾任中央首长保健医生、秘书(中央办公厅任命)一组组长，中央警卫局检验室主任(公安部任命)，卫生技术1等2级(军委卫生部批复)，苏州医学院院长，核工业部安全防护卫生局局长。..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 桂常青，尤藜
世间再没有什么食物，能像种子那样，蕴含着如此强大的生命力量。不老五谷，天年有玄机。返璞归真，打开五谷杂粮的营养百宝箱，达到自然包含状态的“会吃”大境界。身体的五脏六腑，一年的春夏秋冬，一生的成长足迹，个体的体质差异，对应着不同的养生需求，49种磨方告诉您食疗养生“磨”出来。“磨”是研磨，将五谷杂粮研磨粉碎，促进人体对它充分消化和吸收，增强营养；“磨”还是磨合，使五谷杂粮，因人因时、因地制宜加以配方来食用；“磨”更是磨炼，在磨炼中找出自己适用的方法，找出改变精神意志的方法，炼出经验和信心，炼出身心健康。作者介紹香雅国际集团董事长，“五谷磨房”创始人。出生于书香之家，自幼熟读诗词，犹擅工笔花鸟，醉..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 張曄
吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。作者介紹《养生堂》《健康之路》金牌主讲专家的饮食告白吃对每顿饭，为你和你爱的人不说艰涩的营养理论不用庞杂的营养数据不告诉你什么不能吃不教你做不到的方法只为让你吃出口福、吃出健康..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 崔毅
前言第一章 中醫和西醫的差異第二章 何謂狹心症．心肌梗塞第三章 不要疏忽危險的自覺症狀第四章 預防心臟病的食物第五章 能挽救生命的重要經穴第六章 狹心症．心肌梗塞病不可怕第七章 腦中風的危險兆候..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 何裕民 編著
《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点(第2版)》在第一版的基础上作了修订和增补，全面汇集了作者30余年来从事抗癌工作的宝贵经验与深刻反思，分新观点、新治疗及新康复三部分，从国内外两个视角出发，提出了一些独到的抗癌新主张、新观念，书中还配有大量的病例加以佐证，说服力强。2008年《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点（第2版）》第一版正式出版后，作者受邀先后在国内各地做了近20场“癌症只是慢性病”主题抗癌讲座，在国内掀起了一场声势浩大的“癌症认识革命”。极大地鼓舞了广大癌症患者及其家属。可谓是功德无量！癌症只是慢性病，可防也可治！..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 杜光 主編
分為5章，對冬蟲夏草的藥用歷史及發展現狀、生長環境、栽培、鑒別、化學成分、藥理作用、蟲草及其代用品的常用制劑、臨床應用、食療和藥酒等方面進行了全方位介紹，力求為讀者提供有關冬蟲夏草較全面的資料與信息，以滿足讀者的需求。希望能幫助廣大讀者深入了解冬蟲夏草，辨別冬蟲夏草的真偽，擇藥配方，擇膳養生，加強自我保健意識，提高生活質量和自身健康水平。《冬蟲夏草•藥中之王(彩圖版)》適用于藥師、醫師、中醫藥科研工作者、中醫藥院校學生及中醫藥愛好者閱讀參考。..
RM9.50 RM18.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 李振瓊 編
《煲汤中草药应用手册》是结合临床实践，筛选100种常用的、可用来煲汤的中草药，按功效分类编写。每种中药根据临床需要按单方或组方和食物一起煲汤来介绍，药用简单，食物容易找到，群众容易接受，疗效较好，是一本集食疗保健、食疗康复和食疗洽疗的好书，适合于亚健康人群、白领阶层、广大患者阅读。..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 姜良鐸
權威專家詮釋排毒新理念 揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點 ●真正有益身體健康的排毒理論是什麼？ ●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？ ●排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？ ●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？ 隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。當身體內的毒素「超載」，就會產生經常性的頭痛、疲勞、腸胃敏感、便秘、肌膚粗糙、膚色晦暗、皮膚過敏等疾病和症狀，此時排毒就顯得非常的重要。 本書全面性且系統地介紹「排毒解毒調補養生理論」，這套理論是從毒的角度對健康、疾..
RM12.50 RM26.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 許青山，鄭婉兒
从Food（食疗）、Inner（灵性）及 Therapy（护理）三方面重组健康、活得青春。要活得青春，首要是身体健康，由内「靓」到外。英文的FIT字可借用来简单概括我们可以怎样从三大方面：Food（食疗）、Inner（灵性）及Therapy（护理），去重组我们的健康。两位作者写这本书的出发点，就是与读者交流一下如何去「FIT」，以及谈谈其心得体验。作者介紹作者许青山博士早年毕业于香港大学经济系，获颁社会科学学士荣誉学位。其後留学加拿大多伦多大学修毕工商管理硕士学位（院长嘉许名单）。往後再修毕国立南澳洲大学工商管理博士课程。许博士又为加拿大注册管理会计师（狄杜臣金奖）。许博士多年来受聘于华资及欧..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 陳思廷
作者： 陳思廷出版社：台視文化頁數：ISBN：9789575656225出版日期：2004/06/07..
RM12.50 RM38.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 化學物質問題市民研究會
您知道PVC對人體的傷害究竟有多大？加熱超過60度，致癌物質即會滲出，經由碰觸或啃咬，就會接觸到有毒物質。經過燃燒，會釋出氯乙烯有毒單體，產生戴奧辛，對人體造成極大的危害。您知道生活上有那些東西是PVC製品嗎？保特瓶外包裝、PVC保鮮膜、信用卡、蛋盒、蛋糕點心盒、塑膠玩具等，這些隨手可得、廣泛應用的塑膠用品，都是PVC做的！您知道如何分辨PVC製品？辨識方法：1.塑膠類產品外包裝，三角形回收標示內的數字，標示「3」，為PVC。2.塑膠瓶瓶底為一條線，用力折會有白痕出現，在太陽底下長時間曝曬後會變成鐵色。市面上PVC製品舉例：水管、雨衣、書包、建材、塑膠膜、塑膠容器、保鮮膜、飾品、玩具、電線電纜..
RM12.50 RM25.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 徐華佗
當脊椎做放鬆、柔軟、規律、左右的橫向旋轉運動，可以開發人體之秘即督脈及中脈，打通督脈，促使身體全身氣血循環暢通，達到天地人三者合一的境界。 禪法自然生趣，以極其輕鬆、虛無地方式對脊椎作橫向鍛鍊，無我的狀態下，作脊椎的橫向旋轉鍛鍊，可使垂直走向的脊髓神經和自律神經，作九十度的柔軟鍛鍊。也可以使脊椎骨、督脈、主動脈、肌肉等垂直走向的組織細胞作橫向鍛鍊，使全身更柔軟，氣血暢通。作者介紹徐華佗（徐昌俊） 台灣省南投縣人。自幼深好傳統武術、氣功及醫學，後負笈台北，尋師訪友，覓得奇才異能之士，得以一窺武術及氣功之堂奧。 本人涉獵武術氣功凡卅五載，深入探討楊氏太極拳及推手，形意拳，白鶴拳。氣功領域..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 林光常
國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食，不但造成身體的負擔，也為體內累積了不少的毒素，導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮；林教授憑藉其多年推廣健康飲食的經驗，呼籲人們一定要注重均衡的飲食，才能杜絕錯誤的食物，找回健康，書中並包括台大副教授等患者親身實證的案例，讓讀者在瀏覽完本書之後，也能力行排毒懦慼A永保安康。健康每日七件事：1.晚上9～11點熄燈就寢，放下生命的一切憂傷。2.晨起赤腳或著草鞋，在草地或黃土地走15～30分鐘，可增進您的能量，釋放您的正離子。3.隨時用手按摩胸腺，一天200下，時時增強您的免疫力。4.生飲好水3000c.c.，快速排除您身體的毒素。5.一日三嚏A健康排毒嚏A有效、安全、快..
RM14.50 RM36.00
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Author: 鄒瑋倫
99％男人「難以啟齒」的問題，只要「吃對食物」就能不藥而癒！深受「男性信賴、女性依賴」的超人氣女中醫鄒瑋倫出馬，告訴你千百年來「藥食同源」的道理，公開分享60道「好吃、易做、又有效」的壯陽大補帖，從此不必擔心「快‧軟‧小」，輕鬆吃出「堅‧挺‧勇」！ 全書囊括鄒醫師行醫近20年來的診療經驗與心得， 不但從實證案例說明男性常見「性功能」病症， 並且親自傳授超簡單的自療料理食譜、湯方及養生茶飲， 讓你無論在家吃、上班喝，都方便好用！ 只要照著吃吃喝喝， 就能解決「早洩、陽痿、勃起困難、延遲射精、性慾低下、精蟲危機」等 6大性功能障礙問題， 一舉助你成為人人稱羨的「人間性福男」！ 男..
RM26.50 RM55.00
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Author: 楊長水，陳雲超，陳巍 主編
《冬虫夏草蓝皮书》从现实生活出发，从实用的角度解析这一神奇的中药。除了冬虫夏草的基本介绍外，还详细分析了其独特的功效，让您真正了解其药理作用；教您如何鉴别真伪，了解等级分类，排除市场上迷惑大众的伪品；分析虫草市场，拨开高价迷雾，预测价格趋势。另外，《冬虫夏草蓝皮书》还为您推荐了29种常用的药膳方，食材随处可见，方法简单易懂，将养生治病与饮食紧紧联系起来，让您不再为如何食用而烦恼。除此之外，《冬虫夏草蓝皮书》还提供了42个关于冬虫夏草的常见问题解答，帮您解除心中的疑惑。希望《冬虫夏草蓝皮书》能为对冬虫夏草感兴趣和需要服用它的人士提供很好的帮助。..
RM16.50 RM39.00
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Author: 陳堅真
地瓜餐的原創設計者陳堅真老師長年推廣「自然律例」的養生保健觀念，開課至今受到社會上各個階層民眾的歡迎，並帶動起吃地瓜的風潮。其實地瓜餐只是她整套健康法的一環，本書詳實收錄了陳老師多年的養生經驗，讀者能夠從提綱挈領的篇章裡面輕鬆了解她的健康祕訣。本書內容一開始從建立正確的養生觀念談起；第二，提醒讀者飲食應該注意的事項，如何認識健康食品，以及如何吸收營養，不必花大錢就能夠得到最佳效果；第三，運動養生的訣竅與方式；第四，認識肝、腸、胃的致命傷，要從日常生活作息和飲食來維持身體重要器官的正常運作；第五，討論致癌的因果；最後，則對現今錯誤的育兒觀念提出建議，即養生之道要從小養成習慣。 陳老師曾經歷..
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Author: 濟陽高穗
癌症治療名醫 濟陽高穗 繼《這樣做，讓癌症消失》廣受迴響後的 最新力作2010年最值得推薦給親朋好友看的書。不要等到罹癌才開始看，有癌症纏身的人，也不要灰心，因為這是一本專門為罹癌患者寫的書。手術、化療、放射療法後，再配合濟陽式預防癌症復發飲食法，讓癌細胞消失。所謂「濟陽式癌症飲食法」，並不是像舊式的醫療那樣，依疾病的性質限制鹽分或蛋白質，或減少熱量之類的做法。而是要使已經罹癌，或容易罹癌的身體狀態，藉由日常的飲食，從體內徹底地改善，使身體變得不容易滋生癌細胞。排除癌細胞這種「異物」的身體，最重要的是增強身體的免疫防衛隊，也就是淋巴球和巨噬細胞的功能，才得以發揮人原本具有的自然治癒力。除此之外..
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Author: 元氣星球工作室
吃出來的病，再「吃」回去就對了！排毒原來這麼簡單，只要你吃對東西排毒學問大公開，從吃進身體裡的東西開始把關！擊退身體的「毒」，自己的健康就要自己掌握排毒方法一把抓，改變你的生活習慣，就能有效排毒喔！一天一排毒，讓病痛遠離運用「生活化」的排毒方法來遠離疾病吧！本書從日常生活中，教你最有效的排毒方法。健康快樂的無毒人生，就從現在開始！本書特色● 排毒不用花大錢，從生活中的小細節做起，就能輕鬆排毒。● 淺顯易懂的文字，讓你清楚了解各種排毒方法。● 針對食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、居家排毒九大方面下手，讓排毒融合在生活中。● 詳細列出排毒的宜和忌，只..
RM14.50 RM32.00
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Author: 范秀琴
不容忽視的內容：● 范老師活力有機的生活精采呈現● 范老師親自調配的活力有機食譜● 各類斷食、排毒法完全說解● 如何確實且持續地做好生機飲食● 防癌抗癌不能不知的生活、飲食力量● 提供食物的選擇指南及建立飲食習慣● 特別研擬的防癌飲食計畫防癌長鏈倡導人梅襄陽醫師．強力推薦自己的生命自己負責，自己現在的身體狀況是自己造成的，不要企圖尋找別人來負起你健康的責任。所以，自己累積的毒素自己排，在我指導學生改善的過程中，看到許多學生只是一股勁地往前做，不但改善自己健康，進而也影響改善了家人健康，改善了親朋好友健康。反正，自己的健康自己負責，就這麼簡單！--------------------------..
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Author: 賈玉梅
偏方，指日常生活上行之有效、有治病功能的中藥配方，本書提供近1500條能防治各病的中藥偏方。四大優點行之有效︰對症服後三天之內顯效配方簡單︰用藥及配料不超過三味選購方便︰坊間中藥店舖或超市等有售所費無幾︰各藥材及配料多取價低廉基於每人體質、病情各異，讀者於使用時宜諮詢相關專家或醫生意見，酌情參用。作者介紹賈玉梅中國河南中醫學院畢業，長期從事中醫藥教學、臨床、科研工作。參與編著作品有《常見病治療精粹》、《金匱方應用及研究》、《中藥800種〉、《中藥學題解》、《最新中藥藥理於臨床研究》等。曾獲以下多項 教研獎：1996年獲省教委教學成果一等獎1997年獲河南省科技進步三等獎1997年獲河南社輕工廳..
RM22.50 RM50.00
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Author: 顧祐瑞
市面上充斥著各式各樣的健康食品，琳瑯滿目，令人無所適從。由於健康食品的種類繁多，加以業者大肆宣傳，其中的種種偏差與錯誤，往往使得消費者誤用與濫用的事件層出不窮。本書即針對於此，逐步的教導讀者正確健康的食品觀念，書中分成五個PART，從健康食品的基本認識開始，以清晰與簡單的描述，使讀者了解食品、藥品、健康食品、保健食品及中藥、西藥與草藥等基本知識，進而介紹健康與營養的概念，之後更針對我國熱門健康食品八十種，剖析其作用、副作用及毒性等，以了解這些健康食品的真相。 本書以醫學與藥學的觀點切入健康食品這個話題，並以追求健康食品的真相為經，以闡述健康食品的概念為緯，並以簡單易懂的詞彙，希望能讓讀者..
RM19.50 RM48.00
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Author: 竹內修二
我們用嘴巴喝水，用鼻子呼吸，用眼睛視物，用耳朵聆聽，用自認為理所當然的各個器官做著日常生活中再平凡不過的事，然而，你可曾想過，究竟是什麼支撐著身體進行這些看似平常，事實上卻複雜到超乎想像的各種機能。 本書將從最基本的身體構造開始，用解剖學的角度分析器官的結構、組織的功能、肌肉的連動以及外觀的形成，並以最容易理解的圖說方式，還原身體各種動作的基礎原理，帶你一探最有趣，也最不可思議的人體奧祕。 牛奶能夠從「眼睛」噴射而出？ 「嘴巴」張開就無法吞嚥食物？ 「國字臉」是過度咀嚼造成的？ 「葫蘆腰」是女性專屬特徵嗎？…更多的身體之謎等著你來發掘！ 人使用身體過生活，日復一日。但是人們對於..
RM18.50 RM42.00
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Author: 生活品味編輯部 編
《中药材食疗事典》介绍了中药学的基本知识，列举了97种常用中药材，分别从别名、性味、功效、药膳举例等方面进行说明，还有方便读者查询的附录。全书内容贴近生活，语言通俗易懂，还有大量精美的图片，编排也较活泼，是一本实用性较强的养生保健图书，谨此推荐。..
RM16.50 RM39.00
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Author: 王凤岐
《「戴」出健康》是國內首本講述配飾保健功效的圖書，全書分上下兩篇，從配飾的種類和材質兩個角度分門別類（種類有項鏈、手鐲、戒指、耳環、腰帶、梳子、香囊、鼻煙壺、扳指；材質有金銀、珠玉、琥珀、絲綢、珊瑚、黃銅、核桃，還有價格相對昂貴的檀香和沉香），詳述各種飾物、材質的保健功效，方便讀者檢索使用。本書根據北京衛視《養生堂》熱播節目《把健康隨身攜帶》改編，作者王鳳岐是該節目的主講嘉賓，節目播出後反響強烈，觀眾電話咨詢絡繹不絕，故出版此書以饗讀者。..
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