巨人的工具：健康、財富與智慧自助寶典

 你是想擁有更苗條的身材，還是想練出八塊腹肌？
 你是想吃得更健康，還是想睡得更香甜？
 你是想擁有更多的銀行存款，還是想做一些頗有利潤的投資？
 你是想讓自己更加平和，還是充滿活力？
 你是想克服內心的恐懼，努力實現自己的目標；還是想學會斷舍離，處事泰然？

每個人都有夢想，每個人都想擁有更健康、更富足、更有意義的生活。那麼，如何才能讓自己夢想成真呢？
幸運的是，這部書能夠幫助你找到所有問題的答案。
美國知名作家蒂姆·費裡斯製作的“蒂姆·費裡斯秀”（The Tim Ferris Show）是美國最成功的播客節目之一。在每一集節目中，蒂姆都會採訪一位美國當前某個領域的精英人士，包括我們熟悉的阿諾德·施瓦辛格、賽斯·高汀、托尼·羅賓斯、彼得·蒂爾、約克·威林克、凱文·科斯特納、馬爾科姆·格拉德威爾、凱文·凱利、保羅·柯艾略、布琳·布朗等。
基於這些採訪內容，蒂姆將所有人的成功秘訣進行了分類與提煉，並歸納出“健康”、“財富”與“智慧”這三大工具，而且這三個部分是相輔相成的。這三大工具可以被看作一個三腳架，而成功、幸福的生活正是建立在這三元素相互平衡的基礎之上的。讀者可以根據自己的需求點，找到適合自己的方法，進行靈活整合，制訂專屬自己的人生規劃。

正如作者在書中所說：
“在這本書中出現的人也將成為你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓勵你？你需要有人給你一記響亮的耳光？你需要有人向你解釋，你的恐懼只是杞人憂天？你需要有人告訴你，你的藉口純粹是胡說八道？沒問題，本書中會有人這樣做的。可以說，這本書是一個可以改變你的生活的工具包。”

作者介紹

蒂姆·費裡斯（Tim Ferriss）

被美國《快公司》雜誌評選為“最具創新精神的商業人士”之一，並被《財富》雜誌評選為“40位40歲以下的精英人物”（40 under 40）之一。

蒂姆是一位早期技術投資人兼顧問（投資對象涉及優步、臉書、阿裡巴巴等諸多公司），其作品《每週工作4小時》、《每週健身4小時》和《4小時變身大廚》》曾榮登《紐約時報》和《華爾街日報》暢銷榜。

此外，他主持的播客節目“蒂姆·費裡斯秀”（The Tim Ferris Show）的視頻下載量已超過1億次，影響廣泛，他因此被《觀察者》雜誌等媒體稱為“播客界的奧普拉”。