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放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課

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放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課
General
Publisher 众阅堂
ISBN 9789863012504
Author 賴淑惠
Book Conditions Condition A
Pages 192
Publisher Date 2013
  • In Stock: 1
0 views
RM12.50
RM24.00
Ex Tax: RM12.50
身心靈的平靜才是自在的源頭!給自己心靈成長的八堂課!

  當生活充滿掛礙;當情緒找不到出口;如何才能找回平靜的自己?

  藉由大自然、音樂、呼吸、植物……修補疲累、焦躁的心,
  讓心潛沉、平靜、淡定,享受生命豐富與自在!

  盲目地追求世俗的名利,只為了眾人的目光與肯定?
  當你擁有了一切,卻彷彿一無所有?
  當你得不到成功的喜悅,卻身心疲憊,痛苦如影隨形……
  這世間,人的問題,比人還多!
  有時面對鏡子,看到的卻是陌生的自己。
  其實,生命中最珍貴的靈魂伴侶,不是別人,而是自己!
  藉由本書,你將可以提升自我存在的價值,修復身心健康。

  放下,是身心平靜的開始。
  人生本就要忠於自己,那才是讓人快樂的源頭。

作者簡介

賴淑惠

  身心靈成長協會
  靜心情緒管理中心 創辦人
  清涼音文教基金會總顧問

  ■ 經歷
  美國研修:知見心理學(Vision Psychology)
  印度奧修中心:靈修靜心

  ■ 演講經驗二千餘場
  ◎亞洲各地巡迴演講
  ◎身心靈成長研習營數百梯次

  ■ CD、VCD有聲著作
  【身心靈系列】12片
  【幽默智慧系列】8片

  ■ 暢銷著作
  《智慧用錢,開創財富》、《讓幽默細胞活起來》、《幽默吧!笑看人生》、《幽默自在樂身心》、《當下的快樂最美》、《男人&女人都要學幽默》、《女人要溫柔也要學幽默》、《現在開始學幽默》、《快樂簡單過生活》、《在花草間遇見幸福》等30本。