新書上綫
Author: 周志強
这是一本市场上绝无前人，唯一能结合专业理论基础，15年实战咨询辅导经验，加上累积上万学员的理财导师兼执业财务规划师积累下的理财精华与智慧。周志强老师，把这一切整合成了完整可实践的理论基础。贯穿每个人从年轻到成家到退休的一套理财攻略，简中更一一的解密你我理财的种种盲点。..
RM24.50 RM50.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 珍妮．弗萊明，雷諾德．史瓦茲
我們或多或少都會面對親朋好友的借貸問題，遺產與禮物也常引發家人與友情之間的裂痕，各式各樣不管是讓你尷尬、不愉快，或是生氣，卻不知如何妥善處理的問題，作者都能提供考慮周延，且合乎人情義理的實用建議。 你是不是也曾經遇過，或正在面對以下類似處境： 家人與親戚 ●我投資股票賺了一大筆錢，不想讓家人知道； ●我借錢給我姪女，現在我姪兒也想跟我借錢； ● 我買股票賺了錢，姐夫跟我要求分紅； ●我叔叔說我爸爸生前欠他一筆錢； ●八十歲老奶奶該把遺產分給窮藝術家孫女，還是CEO孫子？ ●我媽亂花我爸留下的遺產；兄弟姐妹 ●我弟弟買了一輛新車，卻不還我借給他的錢； ●我不想借錢給哥哥，..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 小松俊明
為什麼老闆不要你？ 他們要的是勇於擔當、能果斷決策的幹才，不是凡事請示、唯唯諾諾的小嘍囉！ 遇到好景氣是幸運，碰上爛景氣是歹命，但「成功的屬下」」永遠自己掌握命運！ 趨勢大師大前研一說：「新世代需要的專業已經改變。事情做好還不夠，更要有讓領域變好的企圖與能力。」 只會悶著頭做事、不知「行銷」自己見解或抱持「推、拖、拉」應付了事的人，不是吃虧就是活該人家不要你。成功的屬下，除了做好「份內」的事，還必須站在主管的立場，提出對部門及公司發展有建設性的意見，而不是照本參奏，如此才能成為主管不可或缺的左右手。等機會一來，升遷的自然就是你！●成功屬下是主管接班人，本書讓你脫胎換骨！ 1.善於..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 拿破崙．希爾
拿破崙．希爾成功學論述最經典鉅著﹐被譯成多國文字﹐撼動全球讀者﹐超過20,000,000人因它改變一生﹐邁向成功巔峰！亨利．福特的決心使慾望成真﹐創辦了全球聞名的福特汽車；約翰．洛克斐勒的企圖心成就了美孚石油霸業。他們是創業致富的的最佳典範﹐也是拿破崙．希爾成功學的實踐者與見證者。意念可以成就事實﹐夢想可以成就偉大﹐這是作者拿破崙．希爾多年整理、研究成功學理論所獲得的結論﹐並訴諸於當代多位成功人士的身上；只要你勇於築夢﹐並有堅強的自信心和積極的行動力﹐獲致人生的圓滿將不是難事﹐生命的價值將由自己訂價﹐要多少、有多少。..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 郎月英、林明璋、柚子(張政智)
網羅市面上所有暢銷酥炸美食 讓你炸出滾滾財源，掌握致富商機，賣鹽酥雞也能年收千萬！ 【關於Part1：開家賺錢的炸物店】 分成開店前和開店後會遇到的各種細節清楚說明，包含開店前的市場現狀、地點評估、經營型態、資金準備、營業成本及廚房設備採購，到開店後每日的工作流程、食材採買地點及店家成功經驗分享，開啟成功的第一步。 【關於Part2：開店必學的基本功夫】 食材的前製處理，及炸物好吃的炸粉、原料、調味料、自製醬料……等，你可知道要怎麼做？買什麼牌子呢？別小看這些，少了它，硬是讓炸物就欠這麼一味！ 【關於Part3：最受歡迎的鹽酥雞攤】 除了最傳統的鹽酥雞外，新推出的「豆乳雞」、..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 雅克．納斯海
世界就是一張巨大的談判桌！科學家發現，每人每週約有40小時在進行談判。優秀的談判者無往不利，拙劣的談判者一無所獲！想得到你想要的嗎？聽全球百萬讀者肯定的商業心理談判專家告訴你秘訣！碰到以下狀況，該怎麼談最有利？◎被警察逮到未繫安全帶，怎樣才能全身而退？◎飯店晚班服務生交給你的價格單高於原先議定，是否該立刻要求更正？◎求職時，什麼時候開出條件最可能成功？◎搬離分租公寓時，該如何讓二房東把押金退給你？◎買房、租用飯店會議室時，除了價格，怎麼談才能獲得更多？這些談判專家常用的技巧，幫助你心想事成！◎向對手展示權力，但不要羞辱他。◎不要在坐定位後立刻就說：「我們直接進入主題。」要先評估室內的情緒溫度。..
RM19.50 RM42.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 佐藤賢一
滿肚子的專業知識，卻無法形成個人社群，只能眼看超級策展人身價節節上漲，自己卻淹沒在遜咖回收場……。 資訊是廉價的，知識已死。 你必須透過好奇心，傾注熱情在你所關注的主題上， 將專業知識組織起來，與朋友分享，串聯重組為自己的社群， 建立專門「雜學資料庫」，成為這個時代所需的「策展人」。 ◎創新源自「發現」與「資料庫」 ◎以「好奇心」，運用「五感」的「體驗」 ◎透過「觀察」，將體驗轉換為知識 ◎養成「閱讀雜書」的生活習慣 ◎練習「輸出」以固定有用的「資料庫」本書特色 擁有豐富專業知識，但工作卻不順利？ 資訊氾濫的時代，知識無用！ 你必須善於選擇利基主題，充實個人資料庫， ..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 陳彥宏
你很勤快，卻35歲還在領25歲薪水？你年資比別人還高，升遷卻永遠輪不到？其實，職場本來就不是先來後到的公平競賽，大前研一早已說過：無論投身職場多久，都可能一切歸零，要隨時做好再啟動的準備。本書33項職場競爭利器，99個立即提升自我能見度與優勢的祕訣，將讓你在殘酷的職海中，順利浮出檯面，讓舞台追著你跑。為什麼嚴長壽可以從茶水小弟變身飯店教父？為什麼郭台銘能打敗競爭對手稱霸兩岸成為台灣首富？為什麼大前研一能由一位導遊變成全球趨勢專家？因為他們都知道：改變思維，用決策者的高度培養自己，才是成功的唯一途徑。改變思維，就是本書所要揭示的核心價值。作者打破一般人視為理所當然的職場倫理，以及市面勵志書的錯誤..
RM14.50 RM32.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 大衛．柯登
當前的經濟危機是大蕭條以來最為嚴重的一次。然而，誠如大衛‧柯登所言，目前所採取的諸多處理方法─包括砸下上億美元紓困金給那些造成混亂的華爾街機構─對於經濟體系已然失敗這個現實來說，就像在用繃帶治療癌症，無濟於事。科登指出失敗的深層根源：華爾街機構以純熟的技藝，毋須生產任何有真實價值的事物，便能創造出”財富”：幽靈財富。華爾街絕非我們希望之所寄，科登如此論斷，以真實的資源，創造真實的財富去滿足真實需要的小鎮大街才是。他擘劃出引領我們邁向新經濟的綱領─在地的、社區導向的、專心致志於為眾人創造更美好的生活，而非一心想要謀利。在大衛‧柯登對這個國家的經濟演說中，總結了期望歐巴馬能夠為眾人實踐的綱領，它將..
RM19.50 RM44.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 富山和彥
新冠風暴讓美國超過400家企業宣告破產，其中不乏大企業， 例如，快時尚品牌Forever 21、無印良品美國分公司…… 日本超過500間企業結束營業，又以餐飲業居大宗。 臺灣有五成旅行社已宣告停業或倒閉，很多中小企業也岌岌可危。 21世紀的這場瘟疫，竟讓全球經濟，從貿易全球化， 走入哪裡都去不了的後疫情時代。怎麼辦？ 日本最強企業再生專業組織IGPI執行長有答案。 作者富山和彥是日本企業再生專業組織IGPI執行長， 曾協助日本航空、佳麗寶、三井礦山、東京電力等大企業進行企業重整與改造。 超過13年成功經驗，他告訴企業該如何應戰： ◎誰有機會活下來？這些指標是關鍵..
RM26.50 RM50.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 伊賀泰代
※連續一年，雄踞日本亞馬遜商業書前5名！※《達文西雜誌》統計，2013年度商業類暢銷書！這是麥肯錫的用人標準，更是未來的人才標竿！有一種能力，比你的天分和邏輯思考更重要！它將決定你將平庸一生，或是能快速脫穎而出。麥肯錫日本分公司首位專職HR部長，從面試上萬人的經驗中，告訴你真正的「人才的條件」！徹底顛覆你對「人才」的既定觀念！挑戰你解決大事小事的能力與動機！將來活躍於國際舞臺的，既不是英語流利的人，也不是天賦優異的人。唯有領導力，才是迎向未來的通行證！但所謂的「領導力」，跟你想像的並不完全一樣。如果下面的問題，你的答案都是肯定的，那你就具備了「解決問題的領導力」！ ◎重視成果勝於組織的和諧？◎..
RM14.50 RM38.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 陳正俠 編著
誠：讓生命增值的50種態度李嘉誠的經商之道與人生智慧＊六大架構：六項個人特質為主軸，剖析成功歷程＊李嘉誠語錄：具體勾勒李嘉誠成功的特質＊創業人生：創業、領導、取捨、守成、拓展，展現獨到眼光與態度＊創業啟示錄：從細節看一個平凡人邁向傳奇企業家的堅持與毅力坦白地說，我在創業初期，幾乎百分之百不靠運氣，而是靠工作、靠辛苦、靠智慧的頭腦。百分之九十得益於自己平時多讀書、多思考。─李嘉誠‧談風險，他花90%的時間先想失敗如果你想獲得成功，就必需學會面對失敗。‧談投資，他不把所有雞蛋放在同一只籃子裡與其到頭來收拾殘局，甚至做蝕本生意，倒不如當時理智克制一些。 ‧談待人處世，他以誠待人，無往不利我生平最高興..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 箱田忠昭
亞馬遜讀者5星推薦日本銷售突破50萬本 99%的人輸在不會表達 培養雜談力，你也能成為金牌銷售！ 為什麼一個月交談六次，每次至少五分鐘，東西就能賣出去？ 為什麼只要用了「所以」這個詞，銷售量就能上升？ 為什麼交談內容八成閒聊，兩成談生意，東西就能賣出去？ 雅詩蘭黛公司前行銷部部長、聖羅蘭公司日本分公司社長、戴爾卡內基班公認講師教你： ．人類的3大心理 ．讓顧客想買東西的6種話術 ．使人好感度直線上升的5招傾聽技巧 ．業務員必須知道的69個問題 只要抓準人類的「行為模式」， 無論「業務」「銷售」「談判」「人際關係」「加薪」，都能得到絕佳效果！ 讓你掌握對方心理，在商場上..
RM18.50 RM40.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 霍韬晦
1. 管理的心法2. 真正的企業家..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 孫燕君
往昔創業十八元老共同持股，今朝上市千餘員工晉升富豪 本書記錄了世界知名B2B網路公司阿里巴巴的發展史以及其靈魂人物馬雲的成長史。 兩年前，中國搜尋引擎龍頭百度在美國上市引起業界轟動。當時馬雲曾對本書作者說：「阿里巴巴上市一定會超過百度。」兩年後，馬雲的話變為了事實。以目前的股價和融資規模計算，阿里巴巴的市值已經超過了百度。同時阿里巴巴的營收也超過了百度。美國華爾街投資銀行巨擘高盛集團預計今年阿里巴巴網站的淨利可達8,380萬美元，比2006年大增186%。而華爾街預計，百度今年的利潤可增長105%至7,700萬美元。阿里巴巴超越百度已經成為事實。 阿里巴巴的成功上市是一件值得大書特書的事..
RM14.50 RM38.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 金偉燦/ 莫伯尼
◎天下文化2005超級重點推薦！◎全球售出25種語言版權，打破哈佛商學院出版社授權紀錄！◎韓國總統、LG家電、全球各大企業搶先閱讀中！120年、30家企業、150項策略的變遷研究分析◎顛覆傳統策略思維，為掌握未來開拓一條大膽全新的路徑！◎僅發行硬皮精裝，呈現最佳質感超越惡性競爭開創藍海商機本書提出的是「不靠競爭而取勝」（Winning by Not Competing）的全新策略思維。自工業革命以來，企業競爭激烈並競相追求獲利永續成長，公司競爭以搶占優勢，市占率，力求差異化。然而這些競爭策略絕非未來創造獲利成長的正途。本書挑戰你認知中的所有策略模式，W。 Chan Kim與Renée Maub..
RM26.50 RM66.00
Ex Tax:RM26.50
Author: 張超
4大工作面向＋88個職場開竅心理學＋你應該洞悉的100個職場現實從面試開始，陪你走到職場顛峰讓你由黑翻紅，金飯碗立刻到手！ 別跟老闆稱兄道弟，別得罪最懶的同事，「屁股」決定升遷，還有，要跟比你強的同事一起吃飯！ 刺蝟法則、懶螞蟻效應、坐向效應、泡菜效應、毛毛蟲效應、蹺蹺板定律、緘默效應……88個職場開竅心法要告訴你，這些可不是忠告，而是警告！ 別以為搞定老闆就是要跟他buddy-buddy，老闆喝醉可以胡說八道，你可不能跟著失心瘋，優雅的「刺蝟法則」才是你跟上司最好的距離。開會時你坐在哪裡？老闆看不見你，升遷怎會有望？屁股也得長腦袋，「坐向效應」可是出線的關鍵。跟老闆意見相左時，別只顧著..
RM14.50 RM47.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 山本直人
现在的企业不再需要忠犬型人才，因为这样的人才没有生命力，单靠这样的人才，企业是无法生存下去的。而真正被企业看重，能够为企业带来活力的是那种猫型人才，这种人才像猫一样有着反复无常、坚韧不拨的毅力。《猫型员工的时代:超越自我实现梦想》就是告诉你，如何将自己培养成为一个猫型人才，如何让自己更适合现在的社会，让自己在职场立于不败之地。作者介紹山本直人：1964年（昭和39年）生于东京，毕业于庆应义塾大学法学系。进入日本排名第二、全球排名第九的顶级广告公司博报堂后，做过广告稿撰写人、研究开发、在人事部门培训新员工等工作，于2004年辞职自立门户。著作有《卖不好是谁的错？》等，现任青山学院大学讲师。..
RM9.50 RM23.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 羅伯特·清崎，莎倫·萊希特
清崎有两个爸爸：“穷爸爸”是他的亲生父亲，一个高学历的教育官员；“富爸爸”是他好朋友的父亲，一个高中没毕业却善于投资理财的企业家。清崎遵从“穷爸爸”为他设计的人生道路：上大学，服兵役，参加越战，走过了平凡的人生初期。直到1977年，清崎亲眼目睹一生辛劳的“穷爸爸”失了业，“富爸爸”则成了夏威夷最富有的人之一。清崎毅然追寻“富爸爸”的脚步，踏入商界，从此登上了致富快车。清崎以亲身经历的财富故事展示了“穷爸爸”和“富爸爸”截然不同的金钱观和财富观穷人为钱工作，富人让钱为自己工作！本书1999年4月在美国出版，仅仅半年时间就创下销售10075万册的佳绩。2000年3月，韩语版面市：2000年6月，登..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 朱雲鵬 / 瞿大文 / 馬克•墨比爾斯
金磚四國崛起，機會在哪裡？經濟風雲再變，巴西、俄羅斯、印度、中國，金磚四國即將洗掉現有牌局，新經濟版圖下的台灣，從產業布局到個人投資，如何跟上變換的潮流。面對經濟強權改組，財富重新分配，企業與個人都必須換檔思考、改弦操作。《金磚四國關鍵報告》指引經濟世界未來方向，應對短、中長期趨勢，點出個人與產業的金磚機會。商業周刊編輯部與區域經濟專家及投資大師聯手出擊，在本書中首度揭露∼指引經濟世界未來方向，應對短、中長期趨勢，點出個人與產業的金磚機會！金磚四國崛起，機會在哪裡？經濟風雲再變，金磚四國 (BRICs)－－巴西、俄羅斯、印度、中國，即將洗掉現有牌局。新經濟版圖下的台灣，從產業布局到個人投資，如..
RM16.50 RM48.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 汪力 主編
半个世纪以来，杜拉克用他发表在《哈佛商业评论》上的文章，激励和教育了全世界的管理者——甚至影响了商业活动的规则。杜拉克的伟大成就在于把管理确定为一种永恒的课题。「管理是任务，管理是纪律，但管理是也是人。」他写道。 .每一次管理的成功都是管理者的成功，每一次失败都是管理者的失败。进行管理的是人，而不是武力或事实，管理者的眼光，奉献精神和诚实廖定是否管理恰当或管理不善。堪称管理者的无价之宝。…..
RM14.50 RM40.00
Ex Tax:RM14.50
Author: [韓] 高得誠
《30年后,你拿什么养活自己》这是一本全亚洲加印152次，全系列狂销750000册，自出版以来，一直蝉联畅销书榜的奇迹之作。全球金融巨头渣打银行最著名、最顶级的财富管理师耗时两年专为各个年龄段量身打造，逐层讲解20多岁到50岁不同年龄段的理财战略，为你今后的富足生活护驾导航！这是一本相见恨晚的书，越早看，你走的弯路会越少！总是用多张信用卡拆东墙补西墙，人生就是在不停地救火的主人公崔小天；天生的宿命论，总是将所有问题都怪罪于命运的吴俊飞；供职于国企，得过且过的罗富东；信奉享乐主义，宁愿负债也要住大房，开好车的宋嘉成；将投资当赌博，总想一夜暴富的陶志海……《30年后,你拿什么养活自己》通过对这5个..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: [韓] 高得誠 / 鄭成鎮 / 崔秉熙
钱小俊是一位时尚的“月光族”，他有一份令人羡慕的高薪工作和一个幸福的家庭，虽然是按揭贷款，但也是有房有车一族，生活也算是丰衣足食。可是一场梦境、一个自称财富精灵的人的出现彻底改变了他的生活，颠覆了他固守了30年的思想。于是，在财富精灵和理财专家的指引下，他开始了自己的人生规划……理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课！富人都是聪明人，但聪明人却不一定都是富人！三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中，许多人在看过这本书后，恨不得重新活过一遍！在韩国，有超过100万人在读完此书后决定理财，开始为30年后的生活做准备：一位20多岁的高薪白领..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 陳昭妃
飲食習慣不佳所導致的文明病和因傳染病肆虐所造成的流行性疾病，已經成為現代人健康上共同的隱憂。 在本書中，作者提點了大家一個關於健康的重點—透過均衡的營養即能增加免疫力；只要免疫力增強，健康也不再是令人煩心的問題。 除了身體系統的介紹和理論的說明之外，書中對於日常所食用的食品、草本植物、中藥材、珍奇食品、常用藥物等等，皆作了深入而明確的分析。 使得這本乍看「理論性」很強的營養學書籍，在實際上是易讀且極易實踐的；也因此，本書很適合作為所有追求健康人生的人們，案頭必備的生活用書！..
RM14.50 RM35.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 亞倫．卡爾
使用本書的戒菸率高達90%！ 「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！ 推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾 在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！ 風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功！ 全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics」創辦人，亞倫．卡爾Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍，從他決定要戒菸的那一刻起，他從每天100根菸，變成一根菸都不抽，如今他的戒菸診所遍布全球38國，著作熱銷世界900萬冊，成功幫助1..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
Author: 李馥
拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你 ◎照著做！不必吃藥、不必開刀，徹底實踐「便活」法則，7天重整腸道排出宿便 ◎對症下藥！各族群的便祕診療室大公開，營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」＋「改善便祕處方籤」 ◎恢復腸道暢通的簡便「運動」＋「瑜伽」＋「按摩」，隨時隨地就能執行的暢通作戰計畫！ ◎便祕診斷表，快速檢測自己是否為高便祕族群！ ◎網羅了「容易引起便祕的8大NG食物」與「36大超級高纖食材」！提升你的排便力，自然瘦下..
RM12.50 RM30.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 椎貝達夫，森野真由美
【糖尿病之健康御守】 近半世紀，日本糖尿病患者人數成長了50倍之多。根據2002年糖尿病時態調查指出，全國?8人就有1人，成人中?6人有一人就有可能罹患糖尿病。 為何患者人數如此劇烈變化？最主要的影響因素，應該是飲食豐富化且喜愛的飲食變得更容易取得，另一方面生活便利化也造成身體活動的機會減少等等。對擁有誘發糖尿病的危險遺傳因子的人而言，因飽食及運動量不足的影響，也就容易提早出現徵狀。糖尿病的徵狀或自覺症狀並不明顯，而且關於糖尿病的特點及對身體的影響，大多數的人認識均十分有限，也就是說過於小看糖尿病也是患者人數日益增加的重要因素之一。 糖尿病若不加以控制，將有可能引發全身血管、細胞組織病變..
RM36.50 RM100.00
Ex Tax:RM36.50
Author: 蔡英傑
新世代益生菌，不但讓你不生病，還會帶來好心情！？憂鬱、疲勞、自閉症的新解方，心靈健康從腸道保健做起！ 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」，教你擺脫腸道情緒勒索，打造減壓人生！ 腸道菌控制你的大腦與情緒，｢腦腸新世紀｣來臨！ 臨床實驗證實，腸道菌可以控制大腦與情緒， 精神健康的基礎，其實建立在腸道健康以及良好的腸道菌相上。 因此，益生菌的應用已不限於腸道保健， 甚至超越免疫過敏，代謝調節，堂堂進入精神領域！ ▋為什麼精神益生菌這麼重要？ ‧能減緩壓力、改善憂鬱，是精神保健最有效的工具。 ‧動物實驗證實，懷孕時補充..
RM24.50 RM50.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 張明海 編著
選擇豆漿，選擇健康，最新養生豆漿制作大全！你會正確喝豆漿嗎？《養生豆漿大全》由張明海編著，本書分三大板塊介紹了豆漿的相關內容。不但展示了各種經典豆漿的現代做法，更介紹了近百種滋養豆漿、綠色蔬味豆漿、美容花草豆漿和新鮮果味豆漿的養生制作方法。此外，多樣的豆漿料理也使您盡享豆漿養生。精美的圖片，詳細的說明和制作步驟，是您居家必備的時尚養生健康書。..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 段桂華 編著
运动是生命之本,营养是成长之根,本书展示了运动营养学的奥妙,更揭示了运动与营养对生命的重要意义。..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Author: 馬心婷／洪麗萍／等編
在台灣，每52.5分鐘，就有一個人因為糖尿病死亡。 糖尿病目前已經成為國人十大死因中第四名。雖然糖尿病對台灣人健康影響日益嚴重，但還是有很多人一聽到糖尿病，就認為這種病不痛不癢，只是一種很難治癒的慢性病，完全不知道糖尿病是許多慢性病的始作俑者，會引發高血壓、腦中風、缺血性心臟病、腎病變、視網膜病變與週邊血管病變，如果沒有妥善照顧與醫療，甚至會截肢、失明。根據統計，將近一半的糖尿病人，死因都跟冠心病併發症相關。 本書為資深醫療記者馬心婷「名醫」系列的最新代表作，加上協力記者地毯式的訪談超過30位台灣權威的醫師，對糖尿病患者提供最專業的意見。作者介紹馬心婷 電視台記者、專精醫療、美容，著有【..
RM16.50 RM44.00
Ex Tax:RM16.50
Author: 周亞菲，陳淑珍
作者： 周亞菲，陳淑珍出版社：頁數：ISBN：9789576591785出版日期：..
RM14.50 RM36.00
Ex Tax:RM14.50
Author: 《家庭醫學全書》編委會 編寫
《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识，融合了中医和西医诊疗技术的精华，真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。 《中国家庭必备工具书：家庭医学全书（超值白金版）》为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能，配有大量直观的示意图和步骤操作图。使普通读者一看就懂，一学就会，捍卫自己和家人的健康。 语言通俗易懂，知识讲述详略得当，适合广大百姓自学自用，不论有无医学基础，让你足不出户就能对一些常见病进行有效的防治，适合家庭使用。 精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图，以及急救方法和常见疾病诊疗的速查表，让读者..
RM19.50 RM40.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 呂應鐘
最新、最優質的抗癌理念－－30種基因營養對症配方 全方位癌症療法 罹癌的人之中，有1/3的人是嚇死的，有1/3的人是餓死或營養不良死的，只有1/3的人靠正確的醫療、健康樂觀的心理與其他方法而存活下來。 如果用對了方法，其實癌症一如其他慢性病，是可治癒的。 本書作者是從癌症戰場回來的健康人。他在乍聽罹癌之時，其驚嚇與絕望和一般人一樣，不過他不願就此投降，立即調整觀念，樂觀面對，積極尋找最新治癌方法，並完全配合專業醫師指示的療程。此外，更深入研究和實踐基因營養醫學、超心理學與能量醫學，他的生命因此完全改變，所以他虔誠地說：「癌症是一份偉大的禮物。」 本書詳述作者罹病過程、治療內容、心路..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 塞繆爾·愛潑斯坦，蘭德爾·菲茨杰拉德
你的无知害了你……事实上，已经危害到你了！你所使用的唇膏、除臭剂和香皂都含有什么？正如许多其他的化妆品和个人护理品，它们都含有毒的化学成分，人类研完和实验已证明这些化学成分会引发癌症并扰乱体内激素的平衡。由于母亲无知地使用了有害的化妆品，尚在子宮里的胎儿就受到化妆品所含激素、致癌物质等其他有毒成分的危害，而这种危害将伴随其一生，保护自己，取决于你！在这本书里，美国癌症防治联盟主席为你破解“美妆”的误区，提醒我们注意日常使用的化妆品和个人护理品所含的有毒成分，并教导读者选择安全无害的产品。作者介紹塞缪尔·爱泼斯坦，芝加哥伊利诺伊大学环境与职业医学的荣誉教授，毒物学首席专家，曾任美国职业与环境卫生..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Author: 歐陽英
生機飲食傳道者歐陽英的最新生機飲食指導守則，幫助您用最經濟的方法、最簡便的食譜、得到最有效的調養效果本書為您解答一切關於生機飲食的問題，讓您得以用最簡便的食譜，得到最大的健康！ 本書是生機飲食傳道者歐陽英2001年最新力作。他針對一般大眾對生機飲食的疑惑提出解答，如為上班族、青少年、兒童、老年人、懷孕中的婦女等規劃生機飲食，更針對不同慢性病提出飲食療養之道，及提出四季最佳飲食方針。另外，歐陽英首度為大眾特別選出30道具有改善體質、提高免疫力的優質養生佳餚（附上彩色精美圖片），及170道簡單好做又營養的健康食譜，無論是用在日常生活中搭配三餐飲食或從此完全實踐生機飲食生活，都具有保健兼療養的..
RM24.50 RM56.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 張士行教授 編著
酵素存在於活細胞內，為所有生命現象的動力與催化劑，美國自然療法博士聖提諾說：人體像燈泡，酵素如電流，若沒有電，燈泡再美也沒有用處。我則以六字真言：體、炎、菌、解、活、血，或CBR來形容活酵素的妙用。美國總統布希、西德總理魏斯賽克都是酵素養生的信徒。 酵素又稱為?，包括脂肪?、澱粉?、蛋白?與纖維?四種，這是各種生物化學反應的催化劑、生命的基石，也是製造營養食品的主要原料；可以增強免疫力、消炎鎮痛、殺菌、分解、活化細胞與活血，可以說是啟動細胞活力的泉源。並使細胞展現出種種生命現象。如果缺乏酵素，卵精就無法結合，一切細胞活動都將停擺。作者介紹張士行教授 曾獲光電博士，企管、電子與機械碩士 ..
RM12.50 RM29.00
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Author: 孫安迪醫師
衰老是生命科學中的重大問題，也是遺傳因素與環境因素相互作用的結果。現代人由於作息不正常，未遵守24小時生物鐘規律、甚或承受各種壓力，造成很多人可能不到40歲，就有提早衰老的現象，使得褪黑激素濃度減半，而引起許多生理與心理功能的雜亂，例如自律神經失調、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等，以下就是最重要的十大老化警訊，仔細檢測一下，你是否也面臨老化危機了呢？1.睡眠品質不良、長期失眠2.缺乏運動，過度肥胖3.接觸過多電磁波4.習慣抽菸、喝酒、吃檳榔5.過度勞累，容易疲倦6.經常熬夜、生物鐘失序7.壓力過大、情緒焦躁8.經常接觸毒物或污染9.用腦過度，雜念過多10.飲食失調，營養失衡 在..
RM14.50 RM33.00
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Author: 翁朙家 編著
作者： 翁朙家 編著出版社：成龍健康禮約公司出版頁數：290ISBN：9789868500402出版日期：2009/01..
RM16.50 RM40.00
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Author: 陳錫中
身體漸老但心靈年輕，唯有優質睡眠才能辦得到 失眠不是銀髮族的宿命，只要觀念正確、用對方法 人人都能找回睡眠力！ 長輩為什麼淺眠多夢？午覺如何睡得巧？如何吃出好眠 如何破除身體疾病和失眠的惡性循環？ 長者睡夢中大喊大叫是怎麼回事？ 如何不吃藥得好眠？如何不被安眠藥綁架？ 失眠，可能是增齡的自然現象，也可能是需要治療的病症！睡眠醫學專家陳錫中醫師，用樸實、輕鬆但深具學理的方式，介紹年長者睡眠的變化，並提醒各種睡眠問題應該就診的關鍵。本書引用本土的研究資料，內容貼近臺灣銀髮族的需求，兼顧醫學科普知識與實用資訊，幫助長輩健眠增能，找回睡眠力！ 名人推薦： 國立臺大醫院精神醫學部主治..
RM19.50 RM48.00
Ex Tax:RM19.50
Author: 李敏 編著
健康之道，源自營養；營養之道，重在均衡！The compatibility and incompatibility of diet營養健康我做主！市面上的水果你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？水果各有什麼樣的飲食宜忌？如何料理水果才能適當攝取所需的營養呢？打開本書，您將會有全新的認知。精選美味料理中國營養學會專家推薦用書本書特色美食營養全書本書按照名稱、簡介、營養與功效、選購儲存等，都有詳細的解說，加上精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。其中，更精選了代表性的美味料理，將會是您全面瞭解水果營養成分的良師益友。..
RM14.50 RM36.00
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Author: 吉爾．密勒托/ 蕭．索摩斯/ 露西．瓊斯
【本書特色】收視觀眾創高達2500萬人！英國電視台Channel 4節目《The Food Hospital》的三位專業醫師、營養師一起共同製作的心血結晶，內容扎實並提供最切實的建議。強調『以飲食治療疾病』。從真實並獲得驗證的個案來告訴讀者什麼食物能治療什麼症狀，幫助你保護身體，並且運用不同食物的配合，為身體提供最有益的食療。根據最新科學研究結果，結合專家的寶貴建議而成，讓你可以清楚知道要怎麼吃才能增強身體對於疾病的抵抗力，同時也可以讓你的生活過得更有品質、更加精采萬分。書中還附上各式方便又美味的食譜，讓各式讀者都可以輕鬆變健康，現在很少有能兼顧健康與美味的食譜，但是本書做到了！【內容簡介】生..
RM24.50 RM56.00
Ex Tax:RM24.50
Author: 林思宏
★★★懷孕必備★★★一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎？ 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎？ 每年接生超過500名新生兒，禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑，陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程，回歸孕程的快樂與美好。 ★★★ 媽媽開心，寶寶更健康 ★★★ 在台灣，懷孕女性承擔的壓力特別大，除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西，有生過的人更是彷彿都變專家，告訴你這個東西不能吃，那個東西不能碰，還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產，就連想買杯..
RM21.50 RM48.00
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Author: 胡大一/ 仝其廣/ 李寧
不想出現腦中風？想遠離心肌梗塞的危機？預防高血壓、高血脂，等於早別人一步預約老後的健康！比起癌症，這件事更不能忽視：年年增加將近十萬的高血壓、高血脂預備患者！根據衛福部發布的高血壓高血脂盛行率調查，高血壓和高血脂是眾多疾病的隱形主因，特別是近年來，台灣地區年年增加將近十萬的高血壓、高血脂潛伏患者。‧三餐吃外食？常吃加工食品？‧平常不愛運動？‧突然運動後，身體無法迅速回歸平靜？‧偶爾會感覺心口悶不舒服？小心！你可能已經有高血壓、高血脂而不自知。●必吃！整合150種降血壓清血脂食材總是有吃不完的降血壓藥？其實，最好的降血壓法寶，就在廚房裡。一直煩惱該如何降低血脂？很簡單，先從食材和用餐方式開始改變..
RM24.50 RM50.00
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Author: 陳昭妃博士
癌症可以预防吗？为何不是人人都能健康长寿？免疫系统和心血管疾病也有关系？甚至是影响整体健康的关键？完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食，究竟哪一种更有益于人体健康？饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系？健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康，营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系，尽在《营养 免疫 长寿》！作者介紹陈昭妃博士美国杨百翰大学(Brigham Young University)微生物学博士，专攻免疫学及生物化学，並专注于癌症研究长达二十余年。1992年荣获华侨救国团总合总会颁发的「海外优秀青年荣誉奖章」1993年荣获创业青年楷模奖1996年荣获..
RM14.50 RM28.00
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Author: 陳俊旭、陳怡靜
是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等？ 追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎？ 自然醫學博士陳俊旭繼暢銷書《吃錯了，當然會生病！》、《發炎，並不是件壞事》帶動新一波健康觀念「飲食偏差，是慢性病最主要原因」、「九十％的慢性病和發炎有關」之後，與營養師陳怡靜聯手打造台灣第一本自然醫學的健康食譜書，告訴你：防百病、抗發炎，這樣吃就對了！ 飲食8大原則，抗發炎、抗百病－－結合自然醫學和營養學的專業，完整歸納飲食八原則，包括「食物四分法」（每餐的蔬菜、水果、蛋白質、澱粉類各占四分之一）..
RM16.50 RM50.00
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Author: 安．威格莫 Ann Wigmore
中國人講究依時令進補，只是，在大魚大肉已成為家常便飯的今天，要怎麼吃，才能吃出健康？小麥草是一營養完整的食物，它含豐富的維生素、礦物質及各種微量元素。長期適量地飲用小麥草汁，就能帶給我們健康。文明病大多是因飲食及生活習慣不當所致，食用小麥草，並配合自然規律作息，是回歸健康的第一步，讓我們親手種出活力，吃出健康！..
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