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30秒，告別壞心情：100招教你調節好心情

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30秒，告別壞心情：100招教你調節好心情
General
Publisher 華冠文化有限公司
ISBN 9789865946838
Author 田超穎
Book Conditions Condition A
Pages 320
Publisher Date 2013/08/07
  • In Stock: 1
3 views
RM18.50
RM44.00
Ex Tax: RM18.50
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在充滿競爭的道路上，很多人不是被別人打垮了，而是被自己打敗了。衷心地祝願每一位讀者能夠在本書的陪伴下，擁有好心情、好精神以及健康快樂的幸福人生。



當生活中遇到一些挫折或困難時，不妨換個角度看問題或通過自我調侃的方式，生活中自會有「否極泰來」、「因禍得福」之事。

閱讀此書不但能自己進行心理調節，也能為身邊的人排憂解難。再平坦的道路，也會有坎坷，再順利的人生，也會有挫折。面對生活學習中遇到的種種挫折，我們應有良好的承受能力。瞭解一些自我調節的心理學方法，並適時應用，能提高自己的挫折承受能力。


作者介紹

田超穎

大學心理學系畢，對心理學、中西管理文化有廣泛的學習與思考。擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。
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30秒，告別壞心情：100招教你調節好心情
Author: 田超穎
30秒，告別壞心情：100招教你調節好心情
在充滿競爭的道路上，很多人不是被別人打垮了，而是被自己打敗了。衷心地祝願每一位讀者能夠在本書的陪伴下，擁有好心情、好精神以及健康快樂的幸福人生。當生活中遇到一些挫折或困難時，不妨換個角度看問題或通過自我調侃的方式，生活中自會有「否極泰來」、「因禍得福」之事。閱讀此書不但能自己進行心理調節，也能為身邊..
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系統失靈的陷阱：杜絕風險的聰明解決方案
Author: 克里斯·克利菲爾德 , 安德拉斯·提爾席克
系統失靈的陷阱：杜絕風險的聰明解決方案
正視現實，我們沒有揮霍重要細節的奢侈！　　「探究事情為何出錯的分析文章，讀來總是比讚美歌舞昇平令人激動……這是有趣且令人信服的災難相關案例研究。」——《金融時報》（Financial Times）「當月商業類選書」　　曾幾何時，種種造成人心惶惶的事件已成為每日新聞標題：華盛頓特區地鐵衝撞事件。家庭日..
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增強你的意志力
Author: 羅伊‧鮑梅斯特, 約翰‧堤爾尼
增強你的意志力
《紐約時報》暢銷書《商業周刊》第1339期書摘推薦專家學者一致好評：史迪芬‧平克，哈佛大學心理系教授，《語言本能》作者丹‧艾瑞利，《誰說人是理性的》作者史蒂芬‧杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者大衛‧艾倫，暢銷書《搞定》（Getting Things Done）作者馬丁‧賽利格曼，賓州大學教授，正向心理..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author:
1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
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1%的轉念帶來100%的快樂
Author:
1%的轉念帶來100%的快樂
內容簡介part Ⅰ　心情的快樂英國諺語：「愉快的心情，有如良藥一樣有益於身體。」part Ⅱ　生活的快樂英國物理學家牛頓說：「愉快的生活，是由愉快的思想造成的。」part Ⅲ　分享的快樂童話作家格林說：「快樂有如香水，向人灑得多，自己也必沾上幾滴。」part Ⅳ　人生的快樂舒伯特說：「能安詳忍受命..
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親愛的，我把壓力變小了：最有效的緩解壓力放鬆術
Author: 牧心 編著
親愛的，我把壓力變小了：最有效的緩解壓力放鬆術
壓力是我們每個人必須應付的難題人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，會將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福..
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魔鬼說服術：16個讓人無法說NO的深層影響力法則
Author: 孫豆豆
魔鬼說服術：16個讓人無法說NO的深層影響力法則
說服是一種成就無論你願意與否，說服別人是生活中無法避免的現實。你要和老闆商量加薪；與陌生人商定買房的價錢；與朋友商量去哪裡吃飯；或是與孩子商定何時關燈睡覺……這些都是在說服別人。你所有的說服能力，已經不足以應付這個煩亂不堪的現實生活——你只會用一種或是幾種最習慣的方式去說服別人，說服技巧中的韌性也在..
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