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練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊

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練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊
General
Publisher 遠流
ISBN 9789573271901
Author 有川真由美
Book Conditions Condition A
Pages 248
Publisher Date 2013/05/01
  • In Stock: 1
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RM16.50
RM40.00
Ex Tax: RM16.50
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內容簡介

本書提供您一定要知道的化解壞情緒101種方法。
如果想珍惜有限的時間，就必須趕走無意義的憤怒情緒。
當你覺得快要發怒時，請告訴自己：「生氣就是認輸。」
聰明如你，不會採取強硬態度，溫和才是勝負關鍵。
喜悅就像「存款」，憤怒就像「借貸」。
你常因無法控制自己的情緒而自責嗎？
但情緒，人皆有之，有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的方向了。
因此，我們需要學習真實面對自己的情緒，和轉換情緒能量的智慧。
按照本書提供的方法，你慢慢練習不常生氣，
久而久之，你將能享受孤獨的自由卻不感到寂寞
你

作者簡介

有川真由美

日本鹿兒島縣始良市生，熊本縣立熊本女子大學畢業。作家、攝影家。

曾任多種行業，如：化妝品公司職員、補習班老師、科學館導覽、「UNIQLO」店長、和服穿著講師、婚禮企業、「南日本報社」編輯等工作。她以指導禮儀、教育新人的經驗，在雜誌上撰述給上班族女性建議的文章或著書，十分活躍。同時以旅遊作家的身份，以台灣為中心，旅遊了35個國家，發表短文。

著有《工作能力強且運氣莫名好的人的習慣》、《30歲開始或30歲停止的女性》、《感動心靈的話》、《雖然理所當然但不太懂的職場女性守則》、《女性上班族在38歲前要做好的預備》等書。

譯者簡介

張玲玲

東吳日文系畢業，曾赴日本筑波大學攻讀地理研究所，現任格林文化副總編輯。
她是一位童心未泯的圖畫書編輯與作家，雖然年紀不小，但是內心的小孩充滿了好奇與衝勁。
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練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊
Author: 有川真由美
練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊
內容簡介本書提供您一定要知道的化解壞情緒101種方法。如果想珍惜有限的時間，就必須趕走無意義的憤怒情緒。當你覺得快要發怒時，請告訴自己：「生氣就是認輸。」聰明如你，不會採取強硬態度，溫和才是勝負關鍵。喜悅就像「存款」，憤怒就像「借貸」。你常因無法控制自己的情緒而自責嗎？但情緒，人皆有之，有時可能被情..
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Feed
Author: M. T. Anderson
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In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
Ex Tax:RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
Ex Tax:RM14.50
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有毒關係：獻給雖然痛苦到想死，卻無法斷絕關係的你
Author: 權純載
有毒關係：獻給雖然痛苦到想死，卻無法斷絕關係的你
內容簡介你不想要的關係，沒有也沒關係。韓國權威精神科醫師執筆，全面解析「有毒關係」的重量級力作！榮登YES24人文學科TOP100，韓國讀者9.9分超共鳴好評！隨書附錄有毒關係檢測表你不想失去對他們的愛，所以忍受著各種痛苦和不合理，想著總有一天他們也會改變——但這種魔法般的事，絕對不會發生。不夠優秀..
RM29.50 RM56.00
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author:
1%的壞心情導致100%的失敗
内容简介在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這..
RM13.50 RM33.00
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1%的壞心情導致100%的失敗
Author: 林慶昭
1%的壞心情導致100%的失敗
在生活中經常看見有人發脾氣，也經常發現有人因為發了脾氣，而把事情搞得一團糟，其中原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人1％的壞心情，導致了最後100％的失敗。很多吃過這樣苦頭的過來人給我們提出了這樣一個忠告：不要因為別人發怒，你便心情不好，情緒不穩定，相反地，這個時候正..
RM8.50 RM16.00
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1%的心態改變99%的命運
Author: 林慶昭
1%的心態改變99%的命運
　　有句話說：「勤奮的人不一定會成功，但成功的人一定少不了勤奮。」努力不見得可以獲得成功，而想成功就不能缺少努力。唯有努力再努力，才可能迎接成功的到來。有個富翁年歲已大，除了留下萬貫家產給子孫外，他還想留下些真正能傳世百代的東西。於是，富翁派人到各大城裡貼出布告，徵求有學問有智慧的聰明人到他的宅院。..
RM12.50 RM32.00
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1%的改變就改變你的全部
Author: 李民奎
1%的改變就改變你的全部
如果你想改變改變現在的生活，那你就先要弄清楚你所希望的是什麼，同時還要確認你至今選擇的行動是否得到了你希望的東西，並從此時此地開始付諸實踐。本書涉及的是許多人具有的消極思考和行動的模式，使讀者瞭解把自己引向與願望相反方向的思考和行動模式是什麼，同時找出為何擺脱不了這種模式的原因，最後搞清如何選擇一些..
RM9.50 RM20.00
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1%的自信帶來100%的成功
Author: 林慶昭
1%的自信帶來100%的成功
　　讓自己充滿信心，是我們一生必須學習的功課，更是獲致成功SUCCESS的基本因素。　　S：subject方向觀，根據自己能力，訂出一個奮鬥的方向與目標。　　U：understand瞭解，必須瞭解自己與別人的需要。法國小說家朗士說：「瞭解一點比誤解很多要好。」　　C：courage勇氣，必須要有勇氣..
RM8.50 RM16.00
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1901：虎口下的中華帝國（上下冊）
Author: 王樹增 
1901：虎口下的中華帝國（上下冊）
1901虎口下的中華帝國（上）（下）-混亂的1900年過去了，中國人回想起那些「舉事」的義和團的農民們時情緒萬般複雜。毫無疑問，義和團的農民們以他們面對列強的反抗起到了阻止帝國主義直接瓜分中國的作用。貧苦農民們的自發起義是中國傳統社會中反覆發生的農民革命的繼續。但是，另外一點也是顯而易見的，那就是義..
RM54.50 RM100.00
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21天美字計畫白金套組
Author: 侯信永,葉曄
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21天美字計畫：侯信永╳葉曄╳阿德勒真心教你的寫字練習書》　　向九段名師侯信永學楷書，像鋼筆字冠軍葉曄學行書，向心靈導師阿德勒學溫柔與勇氣！　　再也沒有比這本更強的寫字書！　　專家說，持續21天做某一件事，就能讓大腦養成習慣，內化成未來的行為。　　這份計畫以21天為期，學習九段名師之長，以鋼筆字冠軍..
RM32.50 RM76.00
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BOBO族：新社會菁英的崛起
Author: 大衛．布魯克斯
BOBO族：新社會菁英的崛起
　　過去要區分資本主義的布爾喬亞世界和波希米亞反叛文化是輕而易舉的事情。但是現在布爾喬亞人和波希米亞人已經混合在一起了，就像大衛．布魯克斯在這本描寫美國高層文化的趣味著作裡面所提到的一樣。現在要把啜飲著義式濃縮咖啡的教授和猛灌卡布其諾的銀行家分門別類已經沒那麼簡單了。讓你隨著閱讀資訊時代經濟的新主導..
RM19.50 RM44.00
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WOW！多品牌成就王品
Author: 高端訓
WOW！多品牌成就王品
從擺盤到微笑弧度，王品無微不至的品牌經營學！　　王品，全球多品牌餐飲極少數成功的案例，它如何締造奇蹟？　　打開這本書，毫無保留告訴你，王品成功的秘密。未來的市場，將留給重視「品牌」的企業！　　在台灣，每兩人就有一位曾到「王品集團」用過餐；2011年，全球不景氣中，王品卻能創下36%的年營收成長率，年..
RM19.50 RM52.00
Ex Tax:RM19.50
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【講理就好6】通情達理：品格決定未來
Author: 洪蘭
【講理就好6】通情達理：品格決定未來
內容簡介手握緊，線放鬆，風箏才有高飛的機會。多欣賞，少批評，看見孩子成功的笑容但丁（Dante）有一句名言：「道德可以彌補智慧的缺點，智慧永遠無法彌補道德的空白。」一個國家是否偉大不在於它疆域的大小，而在於國民的品德，而品德一定要自小培養起。品德除了是非正義觀念、禮貌風度，還包括紀律，一個沒有紀律的..
RM16.50 RM36.00
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【講理就好7】順理成章：希望，給生命力量
Author: 洪蘭
【講理就好7】順理成章：希望，給生命力量
內容簡介　　洪蘭說了這樣一個故事：　　「我在唸高中時，有一部電影《我愛西施》非常轟動，是奧匈帝國皇帝約瑟夫與皇后伊莉莎白相戀的故事，電影中的男主角英俊，女主角美麗，不知羨煞多少有情人。　　「一九八一年，男主角卡爾．波恩受邀上一個德國的綜藝節目，節目中特別來賓和主持人針對各種「不可能的任務」打賭。那天..
RM16.50 RM36.00
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