好好愛自己

遇见素黑，
才学会爱的根本是自爱

素黑最具代表性百万畅销力作
掀起华语世界千万读者自爱风潮的疗愈之书

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有一种爱叫素黑，
带你澄明地张看远景，
给你不慌不忙、坚定前行的力量，
帮你找回本来就属于你的强大。



好好爱自己，看似简单，要成就却不容易，不过请相信，这一切，都是可能的。
这是一本最好的自爱手册，亦是一本最好的礼物书。
多年来，素黑从心出发，不断探索生命、爱情、欲望、自由等人生课题的深层意义，
在情绪及心性治疗上，提出透彻独到的专业意见，
累积了许多感动人心、精辟到位、一针见血的金句和警语。
素黑的思想，充满睿智、启迪心灵；她的文字，字字珠玑，深刻隽永，
每一句都直指内心，直捣灵魂，让人触动，让人恍然，
既像一池潺潺清泉，涤清人的心灵，给人以慰藉；亦像一盏明灯，
引领迷失者解开心结心魔，找到人生释然的路向，发现超越痛苦的喜悦与平静。

作者简介:

素黑

华语世界最具影响力情感自疗作家
新浪微博风云榜“最具影响力文化名人”全国第二位
被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人

她是纯黑作家，文化研究硕士，心性疗愈师，生命管理顾问，心共振疗愈顾问总监。

她浪荡过很多地方，出走是她的静修方式。喜爱猫、尺八和孤独更甚于写作和说话。
爱树爱山爱大海，尊重生命分享爱，活着是为呈现比爱情更大的爱。

她不喜欢说话，不爱上镜头，宁愿一个人沉静，
但无数人喜欢走近她，希望知道她黑色传奇的故事，聆听她直捣人心、冷静温婉、一针见血的心性启迪。

她做过很多工作，包括艺术文化、教育顾问，并在多所大学作客席讲师，
是首位荣获北京大学社会学系授聘之学生成长导师。

近年开发结合声音、形体和艺术的治疗，创立观音定心及黑洞疗法，
应邀在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程，
与生活艺术家共同创作自爱生活品牌，并推出个人研发之声疗工具“静听爱”定心铜磬和静心自疗音叉等。

新浪微博：素黑素黑
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