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吃對食物健康100分

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吃對食物健康100分
General
Publisher 康鑑文化
ISBN 9789868241336
Author 趙濰
Book Conditions Condition A
Pages 288
Publisher Date 2006/10/10
  • In Stock: 1
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RM19.50
RM73.00
Ex Tax: RM19.50
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食物是人體最主要的營養來源，然而現代人往往因為忙碌，沒有注意食物的適當選擇，而在大快朵頤的同時，吃進了對身體產生負面效果的食物搭配。本書的企劃宗旨，就是教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配，讓每個人都能為自己與家人的健康把關。此外，書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐，人人都能成為自己的家庭營養師。

◎本書11大特色
1. 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析
2. 列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議
3. 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術)
4. 國內首度列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示
5. 醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示
6. 食物搭配相生相剋觀念的導正與建議
7. 單一食材日常食用上的宜與忌
8. 飲食與疾病保健的各種膳食提示
9. 飲食與美容的各種膳食提示
10. 食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法
11. 版面設計清晰、高雅、易讀、好索引
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吃對食物健康100分
Author: 趙濰
吃對食物健康100分
食物是人體最主要的營養來源，然而現代人往往因為忙碌，沒有注意食物的適當選擇，而在大快朵頤的同時，吃進了對身體產生負面效果的食物搭配。本書的企劃宗旨，就是教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配，讓每個人都能為自己與家人的健康把關。此外，書中並示範營養加倍的正確食物..
RM19.50 RM73.00
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
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150種增強活力最有效的方法
Author: 強尼．包登
150種增強活力最有效的方法
內容簡介　　．37種讓你活力充沛的食物　　．20種有效恢復體力的生活方式　　．14種提升能量的運動　　．11種增強體力的健康補充品　　以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力　　由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體..
RM24.50 RM58.00
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
使用本書的戒菸率高達90%！「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都..
RM18.50 RM44.00
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
Author: 亞倫．卡爾
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
使用本書的戒菸率高達90%！　　「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！　　推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾　　在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！　　風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦..
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
100種健康食物排行榜
吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
RM26.50 RM74.00
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
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吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
RM15.50 RM36.00
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13億人都在喝對症豆漿大全
Author: 張曄
13億人都在喝對症豆漿大全
中國豆漿養生權威•百萬暢銷醫學專家張曄繼暢銷保健養生書《13億人都在喝神奇養生豆漿》後，另一矚目著作《13億人都在喝對症豆漿大全》。豆漿除了新鮮、美味外，更能為人們的健康帶來顯著的好處。豆漿富含蛋白質、鈣、膳食纖維、卵磷脂、維生素E、大豆異黃酮等成分，這些成分對人體的吸收利用率很高，具有神奇的美容抗..
RM16.50 RM53.00
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可愛的剪紙So easy
Author: イワミ＊カイ
可愛的剪紙So easy
　　超簡單的剪紙教學，讓生活變得卡哇伊！　　發揮創意與巧思，用可愛的剪紙圖案裝飾房間和用品，每天都為生活製造不同的小驚喜！本書特色　　1.剪紙工具簡單：準備簡單的道具，剪紙時會更得心應手。　　2.剪紙法超神奇：摺紙、畫圖、剪下、展開，只要四個步驟，可愛的作品就完成了！　　3.圖形應有盡有：動物、植物..
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在家種菜就是那麼簡單
Author: Patty
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二十年專業種菜心得分享作者喜好而念園藝系，一路以來，在種菜的過程中不斷精進，特別將種菜心得分享出來，並將種菜關鍵的過程以圖解做說明。在家種菜好簡單不論是窗台、陽台、庭院、頂樓都能快樂種；只要掌握好日照時間、風吹機會、溫度，再怎麼新手都能輕鬆入門。一年四季新鮮現採不怕菜價漲分為10、30、60、90、..
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很老很老的老偏方
Author: 朱曉平
很老很老的老偏方
　　◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！ 　　【紫菜＋大蒜】治經前症候群　　【番茄＋冰牛奶】防治曬傷　　【燕麥粥】減肥、降血糖　　【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈　　【花生＋紅棗】保胎安胎　　【薑蒜茶】治風寒感冒　　【花椒水】治外陰搔癢　　【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平 　　●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉..
RM15.50 RM40.00
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很老很老的老偏方：女人煩惱一掃光
Author: 朱曉平
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◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！ 　　【紫菜＋大蒜】治經前症候群　　【番茄＋冰牛奶】防治曬傷　　【燕麥粥】減肥、降血糖　　【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈　　【花生＋紅棗】保胎安胎　　【薑蒜茶】治風寒感冒　　【花椒水】治外陰搔癢　　【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平 　　●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉？　..
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很老很老的老偏方：把小病一掃光【新版】
Author: 朱曉平
很老很老的老偏方：把小病一掃光【新版】
最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方！　　【洋蔥＋生薑】治頭皮屑　　【開水泡黃連】祛除口臭　　【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎　　【核桃】消除便祕　　【紫菜蛋花湯】治偏頭痛　　【炒米＋鹽】治腹瀉　　【丹參紅花酒】陽萎救星　　【甘草泡水】治療慢性肝病　　【香蕉】降血壓、防中風　　【敷仙人掌泥】消腫、治..
RM16.50 RM40.00
Ex Tax:RM16.50
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腎虛要養腎 強腎消百病
Author: 沈志順
腎虛要養腎 強腎消百病
腎虛是百病之源，腎強身就強！　　●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？　　●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？　　●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？　　●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？　　中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導本書特色　　本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。　　提供..
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