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輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手

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輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手
General
Publisher 世茂
ISBN 9789865779733
Author 王慧剛
Book Conditions Condition A
Pages 128
Publisher Date 2015/05/05
  • In Stock: 1
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RM14.50
RM36.00
Ex Tax: RM14.50
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內容簡介
失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則
知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南
全彩大字版

　　糖尿病高居國人十大死因前三名！
　　再也不能吃美食，人生簡直變黑白！
　　陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？

　　搞定失控的血糖值，
　　這本書就是你的人生救贖！

　　．超恐怖國民病知識全解析
　　．對抗糖尿病自己來！有效預防這樣做
　　．日常生活觀念大突破！搞定失控的血糖值
　　．選對食材同樣能放鬆享受！宜忌食品一覽
　　．懶人也能辦到！簡單運動方法大公開

　　糖尿病沒有你以為得那麼可怕！
　　服用本書，輕鬆改善飲食習慣＋懶人運動法
　　讓血糖值漸漸往下降！

　　★糖尿病小常識，觀念正確不恐慌——
　　糖尿病會遺傳嗎？什麼是假性糖尿？
　　注射胰島素會上癮嗎？糖尿病需注意哪些併發症？
　　別再一問三不知，基礎知識有助你對抗糖尿病！

　　★飲食控制是控糖好幫手——
　　哪些食物有利於控制血糖？什麼是三少一高飲食原則？
　　少油、少糖、少鹽和高纖，多吃蔬菜、水果、豆類，
　　就能吃得美味又健康！

　　★日常生活養護秘訣，掌握健康管理的正確方向——
　　口腔護理與糖尿病有何關係？洗熱水澡要注意哪些地方？
　　定期檢查，記錄血糖自我檢測日記，
　　完整掌握自己的身體狀況！

　　本書詳細介紹糖尿病的成因，並提供飲食及日常生活的全面保健法，讓你靠自己的力量，就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低，甚至讓糖尿病永遠不上身！

作者簡介

王慧剛

　　健康專欄作家，資深文字工作者，對食物營養有深入研究及涉獵，為糖尿病保養、藥膳食療專家，著有《糖尿病健康宜忌》。
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輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手
Author: 王慧剛
輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手
內容簡介失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南全彩大字版　　糖尿病高居國人十大死因前三名！　　再也不能吃美食，人生簡直變黑白！　　陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？　　搞定失控的血糖值，　　這本書就是你的人生救贖！　　．超恐怖國民病知識全解析　　..
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Feed
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In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
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最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
Ex Tax:RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
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150種增強活力最有效的方法
Author: 強尼．包登
150種增強活力最有效的方法
內容簡介　　．37種讓你活力充沛的食物　　．20種有效恢復體力的生活方式　　．14種提升能量的運動　　．11種增強體力的健康補充品　　以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力　　由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體..
RM24.50 RM58.00
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
使用本書的戒菸率高達90%！「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都..
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
Author: 亞倫．卡爾
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
100種健康食物排行榜
吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
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RM15.50 RM36.00
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13億人都在喝對症豆漿大全
Author: 張曄
13億人都在喝對症豆漿大全
中國豆漿養生權威•百萬暢銷醫學專家張曄繼暢銷保健養生書《13億人都在喝神奇養生豆漿》後，另一矚目著作《13億人都在喝對症豆漿大全》。豆漿除了新鮮、美味外，更能為人們的健康帶來顯著的好處。豆漿富含蛋白質、鈣、膳食纖維、卵磷脂、維生素E、大豆異黃酮等成分，這些成分對人體的吸收利用率很高，具有神奇的美容抗..
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43人抗癌實證：水溶性殼聚糖的神效
Author: 河木成一，杉森賢司
43人抗癌實證：水溶性殼聚糖的神效
內容簡介　　水溶性、低分子的殼聚糖神效，讓43名癌症患者從絕望到希望。　　醫學博士經由許多科學實驗證明，水溶性、低分子的殼聚糖在人體內的吸收率高達百分之九十以上，比高分子、中分子的非水溶性殼聚糖更具有療效，能夠增強免疫力和自然治癒力，去除致癌物質和放射性物質，抑制癌轉移和血糖值上升，預防並改善癡呆症..
RM12.50 RM22.00
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50個加倍速時間飆用法
Author: 中谷彰宏
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同樣一天24小時，為什麼有人輕輕鬆鬆就可成就非凡，有人汲汲營營卻一事無成？是因為他們的時間比較少，還是他們與時間處得不好？日本超人氣偶像作家提出e世代的時間飆用技巧，教你重新定義時間，快樂成事；所以，動作快一點，悠閒多一些，樂趣也會加一倍。..
RM12.50 RM29.00
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5秒鐘讓人對你超有好感
Author: 森下裕道
5秒鐘讓人對你超有好感
　　掌握訣竅，學會令人感到快樂的稱讚方法！絕對不會讓人感到刻意奉承的稱讚技巧：要投入感情、具體地稱讚、客觀地稱讚、即使對方表現謙虛仍要稱讚到底、稱讚對方前先「不經意地」說句話、巧妙地透過第三者給予稱讚。擅長表現喜悅的人能讓自己與周圍的人都變快樂！要透過全身表現內心的喜悅，受到稱讚的時候也是如此，表現..
RM16.50 RM38.00
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81人有力見證蜂膠的魅力療效
Author: 龜山和男
81人有力見證蜂膠的魅力療效
內容簡介作者是名養蜂專家，從事蜂膠製造與銷售工作，他將81人利用蜂膠治好病，而寄來充滿驚喜與感動的體驗心聲彙整成冊；這81封有力見證的感謝函，證明蜂膠的百種魅力療效千真萬確，其中不乏從瀕臨死亡邊緣復甦的末期癌症患者，以及從危篤狀態恢復健康的成人病患者。..
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OK媽媽快樂育兒法
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滿肚子的專業知識，卻無法形成個人社群，只能眼看超級策展人身價節節上漲，自己卻淹沒在遜咖回收場……。　　資訊是廉價的，知識已死。　　你必須透過好奇心，傾注熱情在你所關注的主題上，　　將專業知識組織起來，與朋友分享，串聯重組為自己的社群，　　建立專門「雜學資料庫」，成為這個時代所需的「策展人」。　　◎創..
RM14.50 RM35.00
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