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高血壓這樣吃才對

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高血壓這樣吃才對
General
Publisher 众阅堂
ISBN 9789866258138
Author 何一成
Book Conditions Condition A
Pages 255
Publisher Date 2010/07/30
  • In Stock: 1
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RM14.50
RM36.00
Ex Tax: RM14.50
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家族有高血压病史？
过度肥胖？
摄取过多盐分？
吸烟、饮酒过量？
过度紧张，常睡眠不足？
平常没在运动？
个性很好强？
小心！隐形杀手高血压爱上你！
怕高血压盯上你，最完整的降压饮食方案在这里！

◎152道有效降血压的料理
每道食谱都经过营养师精密计算，钠含量标示清楚，帮你严格控制每天的食盐量。

◎70种严选降血压特效食材
一次满足高血压族群的饮食需求，吃对食物不生病。

AUTHOR INFORMATION :

　現職：

　　書田診所家醫科主任醫師

　　學歷與資格：

　　國立陽明大學醫學士
　　國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
　　國家醫師高等考試及格

　　經歷：

　　世界抗衰老醫學會會員
　　家庭醫學專科醫師
　　前台北榮總醫師
　　省立桃園醫院家醫科總醫師
　　署立台北醫院家醫科主治醫師

　　代表著作：

　　《降膽固醇就要這樣吃》
　　《高血壓就要這樣吃》
　　《生病了,就要這樣吃》
　　《降低高血壓保健食譜》
　　《8週改善糖尿病食療事典》
　　《8週降低膽固醇食療事典》
　　《9週降低高血壓食典》
　　《完美抗老特效食譜》
　　《酸鹼平衡特效食譜》
　　《心血管病防治特效食譜》
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高血壓這樣吃才對
Author: 何一成
高血壓這樣吃才對
家族有高血压病史？过度肥胖？摄取过多盐分？吸烟、饮酒过量？过度紧张，常睡眠不足？平常没在运动？个性很好强？小心！隐形杀手高血压爱上你！怕高血压盯上你，最完整的降压饮食方案在这里！◎152道有效降血压的料理每道食谱都经过营养师精密计算，钠含量标示清楚，帮你严格控制每天的食盐量。◎70种严选降血压特效食..
RM14.50 RM36.00
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笨蛋，問題都出在營養！+笨蛋！問題都出在三餐（兩冊）
Author: 劉乂鳴, 劉乂兮
笨蛋，問題都出在營養！+笨蛋！問題都出在三餐（兩冊）
你吃的是營養，還是熱量？藥物到底救命，還是要命？別再傻傻分不清楚！　　◆食補沒有不好？但是你可曾想過：「吃太多，其實很不好！」　　◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律？為什麼病人只多不少？　　◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？　　◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始？..
RM46.50 RM100.00
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不玩會死：超過一百篇好玩的旅遊攝影小品文
Author: 卓衍豪
不玩會死：超過一百篇好玩的旅遊攝影小品文
..
RM12.50 RM32.00
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七田真天才胎教法
Author: 七田真
七田真天才胎教法
★國際右腦開發權威、兒童早期教育專家七田真博士經典胎教作品。從飲食、心理、與胎兒的交流等懷孕時期的注意事項，到胎兒出生後各個時期的護理，給予媽媽最全面的指導。★應用七田式胎教法，新生兒具有以下特征︰情緒穩定，喜歡笑；晚上不會哭鬧；說話早；理解能力、學習能力強；開朗，喜歡與人相處；右腦發達。★七田幼兒..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
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一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好
Author: 今野清志
一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好
2014年日本最暢銷的視力恢復書，88.8%的人集體見證有效！◎有根據！利用中醫敲拍、按壓眼睛相關穴點，合併西醫學理的跳躍、呼吸來強化肺活量。只要提高血液循環力、改善缺氧狀態，視力、健康都有解。◎安全、便利！不需要配戴針孔眼罩、抗藍光眼鏡或任何校正器，只要活動自己的身體來調整即可。◎適用性高！適合各..
RM16.50 RM38.00
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當我們撞上冰山：罹癌家屬的陪病手記
Author: 瑪莉安‧考特斯
當我們撞上冰山：罹癌家屬的陪病手記
內容簡介行過層層浮冰，向災厄啟航。我原以為我們會跟許多人一樣，永遠過著幸福快樂的日子，廝守終生。我正在接近一座冰山，淚水是聲納，讓我隱約了解到冰山底下隱藏了什麼：未來還會遇到堅實巨大的浮冰。我像隻又瞎又笨的老鼴鼠，躺在路上等待卡車來撞。在我深層的鼴鼠意識裡，我知道卡車何時會撞上我，而我也能面對。我沒..
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
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在海上等你
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《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
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150種增強活力最有效的方法
Author: 強尼．包登
150種增強活力最有效的方法
內容簡介　　．37種讓你活力充沛的食物　　．20種有效恢復體力的生活方式　　．14種提升能量的運動　　．11種增強體力的健康補充品　　以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力　　由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體..
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
使用本書的戒菸率高達90%！「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都..
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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
Author: 亞倫．卡爾
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
使用本書的戒菸率高達90%！　　「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！　　推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」－輕鬆戒菸法創辦人 亞倫．卡爾　　在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！　　風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦..
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
100種健康食物排行榜
吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
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13億人都在喝對症豆漿大全
Author: 張曄
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中國豆漿養生權威•百萬暢銷醫學專家張曄繼暢銷保健養生書《13億人都在喝神奇養生豆漿》後，另一矚目著作《13億人都在喝對症豆漿大全》。豆漿除了新鮮、美味外，更能為人們的健康帶來顯著的好處。豆漿富含蛋白質、鈣、膳食纖維、卵磷脂、維生素E、大豆異黃酮等成分，這些成分對人體的吸收利用率很高，具有神奇的美容抗..
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30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
Author: 沈堡云
30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
全彩图解版　　洞悉别人内心，才不会成为被踩着往上爬的垫脚石！人心难测，即使现在笑脸迎人的同事或朋友，也可能在下一秒就翻脸不认人，在职场要求得好职位和高薪奖金，就必须了解对方内心的真正想法和隐藏性格，避开人际交往的地雷区，才能让其他人对你卸下心防，并进一步成为左右逢源、人见人爱、魅力无法挡的人气王！超..
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Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼
Author: 劉軒
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之前我告诉你要如何趋吉现在我要告诉你如何避凶意外是怎么发生？人为什么会受骗？小人真如你所想？不幸并非无法避免，转念其实可以助你转运，只要换个角度思考，逢凶化吉从来不是难事！如果《Get Lucky! 助你好运》让你幸运满载，那么你就更不能错过这本续作——你知道八仙尘暴发生时还有人在现场捡拖鞋吗？你知..
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一個人的極致幸福：從愛上自己開始
Author: 徐竹
一個人的極致幸福：從愛上自己開始
內容簡介我們必須先肯定自我，喜歡現在的自己，才能吸引別人的注意力；我們必須懂得與他人分享，因為不懂得分享的人，人生必然是孤獨的；我們必須設立明確目標，因為有了方向，可以少走一些冤枉路。　　幸福必須一點一滴去累積，要永遠記得，讓自己好還要更好。　　做一個小人物沒什麼不好，小人物有小人物的快樂；　　大人..
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一念之間好運來
Author: 賴淑惠
一念之間好運來
有些人太用力追求，卻成為壓力挫折，忽略了面前的貴人，　　只要放輕鬆轉念，好機會的幸運就在每個當下。　　平安快樂真簡單！　　每個人心中都有一畝田，自己是心田耕耘的主人，　　你有權利決定讓它旺盛或枯萎，　　快樂成功不是向外尋找，而是在轉念之間。　　當遇到挫折時，一念之間　　心若改變，態度跟著改變；　　態..
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