FIT得青春：食物療法 + 心靈療法 + 身體護理

从Food（食疗）、Inner（灵性）及 Therapy（护理）三方面重组健康、活得青春。要活得青春，首要是身体健康，由内「靓」到外。英文的FIT字可借用来简单概括我们可以怎样从三大方面：Food（食疗）、Inner（灵性）及Therapy（护理），去重组我们的健康。两位作者写这本书的出发点，就是与读者交流一下如何去「FIT」，以及谈谈其心得体验。

作者介紹

作者许青山博士早年毕业于香港大学经济系，获颁社会科学学士荣誉学位。其後留学加拿大多伦多大学修毕工商管理硕士学位（院长嘉许名单）。往後再修毕国立南澳洲大学工商管理博士课程。许博士又为加拿大注册管理会计师（狄杜臣金奖）。许博士多年来受聘于华资及欧资商人银行集团为首席财务主管及总会计，在财经界颇有名望地位。许博士因早年体弱多病，故钻研中药保健之术，旁及西方另类疗法。现为香港政府中医药管理委员会表列中医、广州医学院南大学院客座教授及英国针灸学会会员。许博士认为要美丽健康，最好是因循自然由内至外，重补足与调和之道。多年来，上门求教养生之道的朋友不计其数，许博士均能给予宝贵实质的意见。
郑婉儿博士为美国普斯顿大学工商管理博士及哥伦布国际大学自然疗法荣誉博士。郑博士亦为国际专业美容师及形象顾问，她拥有的专业资格，包括France Beaute School "Beauty Therapy Diploma" （Distinction Award）、British "Confederation of International Beauty Therapy & Cosmetology Diploma" （Credit Award），以及加拿大自然疗法健康顾问文凭（AMCC Health Counsellor Diploma）。郑博士现为香港政府中医药管理委员会表列中医师、华中科大网络南大医学分院及广州医学院南大分院客座教授。 郑博士醉心研究中西方传统及自然疗法，有其独特的美容保健体会。