唐莊
Author: 洪昭光
健康有四大決定因素：一是父母的遺傳因素，二是外界環境因素，三是醫療條件，四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的百分之四十，而健康的百分之六十由生活方式所決定。 百分之四十由不得我們，但百分之六十一定要抓住不放。抓住最重要的百分之六十，你就等於抓住健康、事業、愛情、家庭、財富……。 在這裡，洪昭光教授告訴我們如何抓住這百分之六十。他從你最現實、做迫切、最直接的健康話題入手，用最簡潔、最生動、最通俗的科學闡述，濃縮提煉讓你不生病的生活方式，為你的健康、事業、愛情、家庭、財富……開出了確實高效的黃金處方。作者介紹洪昭光 中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健..
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