“不需要”，就是九成煩惱的解藥

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Publisher	海滨
ISBN	9789674143152
Author	何權峰
Book Conditions	Condition A
Pages	180
Publisher Date	2017/07/01

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内容简介

为什么你一定要得到某个东西？一定要改变某人？一定要如此成功完美？一定要事事如意？当你“不需要”，会失去什么？你会失去的唯一东西就是痛苦而已。

最深入人心的心灵导师，何权峰医师最新力作
49个可以瞬间改变心情的超有效想法，现在就赶快来试试！

想想看，你为某事生气，为什么生气？是不是你没得到预期的东西；或者你想做某件事，某人阻挠了你，你的欲望受到阻碍，你才生气？
当你想改变某人某事，结果还是老样子，你就失望受挫；你想得到某些东西，或是怕失去它们，你就会担忧恐惧、患得患失，对吗？
简言之，只要不欲求，不期待，那么你的烦恼就会消失！

作者简介

何权峰

医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。
1995年，他开始写作，早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。
随后，因接触 “心理神经免疫学” (Psychoneuroimmunology)，触发了对“心灵层面”的探究，于是何医师改变了方向，他开始写一些心灵成长和励志类的作品。
目前，他所出版的心灵励志书，已累积近四十本。
在台港澳、新马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是“诊断问题”，同时还提供视野将心提升更高的层次，“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

“不需要”，就是九成煩惱的解藥

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