女人這樣吃曲線美,膚色白,睡眠好






女人這樣吃曲線美,膚色白,睡眠好
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內容簡介
本書緊緊圍繞女性朋友最關心的養生問題編寫而成,共分九章,幫助女性朋友解決抗衰老、美膚、排毒、減肥、塑胸等惱人問題,同時根據職業女性、孕產女性、更年期女性以及體弱女性的特點分別給予細膩的、針對性強的飲食指導。全書既有淺顯易懂的養生營養知識,又搭配了簡單易學、美味可口的營養餐制作方法,幫助讀者在知其所以然的同時理論聯系實際,做自己的養生美容營養師。此外,每一章節還穿插有專業營養師的貼心叮嚀,可豐富讀者的閱讀體驗與知識獲取。
王海玲,高級營養師,美容營養師,講師,公共營養師一級技師,中國企業高級培訓師,優優寶貝電視頻道《多普美味媽媽》欄目特聘營養專家,《北京奧運》雜志編委,河北電視台《伴你生活》欄目客座營養講師,邢台電台《營養與健康》欄目客座講師。榮獲清華大學營養與健康促進獎,一直致力於營養與健康培訓。
本書緊緊圍繞女性朋友最關心的養生問題編寫而成,共分九章,幫助女性朋友解決抗衰老、美膚、排毒、減肥、塑胸等惱人問題,同時根據職業女性、孕產女性、更年期女性以及體弱女性的特點分別給予細膩的、針對性強的飲食指導。全書既有淺顯易懂的養生營養知識,又搭配了簡單易學、美味可口的營養餐制作方法,幫助讀者在知其所以然的同時理論聯系實際,做自己的養生美容營養師。此外,每一章節還穿插有專業營養師的貼心叮嚀,可豐富讀者的閱讀體驗與知識獲取。
王海玲,高級營養師,美容營養師,講師,公共營養師一級技師,中國企業高級培訓師,優優寶貝電視頻道《多普美味媽媽》欄目特聘營養專家,《北京奧運》雜志編委,河北電視台《伴你生活》欄目客座營養講師,邢台電台《營養與健康》欄目客座講師。榮獲清華大學營養與健康促進獎,一直致力於營養與健康培訓。