水果營養食用法






水果營養食用法
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健康之道,源自營養;營養之道,重在均衡!
The compatibility and incompatibility of diet
營養健康我做主!
市面上的水果你都認識嗎?
它們各有什麼樣的營養和功效?
水果各有什麼樣的飲食宜忌?
如何料理水果才能適當攝取所需的營養呢?
打開本書,您將會有全新的認知。
精選美味料理
中國營養學會專家推薦用書
本書特色
美食營養全書本書按照名稱、簡介、營養與功效、選購儲存等,都有詳細的解說,加上精緻的彩色配圖,圖文對照,實用性更佳。其中,更精選了代表性的美味料理,將會是您全面瞭解水果營養成分的良師益友。
The compatibility and incompatibility of diet
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