薑療養生秘方

白髮變黑髮、改善脫髮
雙下巴、大餅臉竟然消失了
風濕疼痛立即獲得改善
解決更年期不適、懷孕期便秘

　　吃薑就能遠離病痛！
　　所有薑療法，都在這！

　　薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。

　　健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效

　　●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失
　　薑紅茶作法：
　　1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁。
　　2.在紅茶中加入兩小匙薑汁即可。

　　●薑精療法成效──改善白脫髮、白髮、雙下巴
　　薑精作法：
　　1.將六十到八十公克的老薑洗淨，帶皮切成毫米厚度，曬兩天。
　　2.熬煮薑片水，剩一百CC熄火。
　　3.用紗布過濾，冷卻再加入一百CC消毒用酒精即可。

　　●味噌薑療法成效──眼睛疲勞、肩膀酸痛消失
　　味噌薑作法：
　　1.切好嫩薑，曬一天。
　　2.在密閉容器放一層味噌，再加入薑片，再一層味噌，直到掩蓋薑片為止，舖保鮮膜，醃一個禮拜。
　　3.吃的時候，先把味噌洗掉，每天吃二十公克。

　　●醋薑療法成效──改善高血壓、皮膚、便秘
　　1.嫩薑切好，浸水十分鐘。
　　2.將醋、水、砂糖、鹽加入鍋內，攪拌溶解。
　　3.將浸水薑片瀝乾，冷卻後一起放入容器即可。

作者介紹

李鴻奇

　　旅日健康資訊情報專家，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作；編著有《豆漿健康法》《保健治病蔬菜湯》《葡萄柚減 肥健康法》《黑芝麻的神奇療效》《雞尾酒食物療法》《如何吃香蕉最健康》《一天一蘋果健康窈窕跟著我》《檸檬酸的強效》《蘆薈──健 康必備萬能藥》（以上皆世茂出版）。