Menu
Your Cart
Reading is a lifestyle
Reading is a lifestyle

運動飲食1:9

運動飲食1:9
運動飲食1:9
運動飲食1:9
運動飲食1:9
運動飲食1:9
運動飲食1:9
運動飲食1:9
General
Book Conditions Condition A
  • In Stock: 1
0 views
RM12.50
RM28.00
Ex Tax: RM12.50
Add to Cart
Buy Now Ask Question
Add to Wish List

真正有效的減肥方法，

並不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動，

也不是嚴格的限制飲食，

而是找到造成自己現在身體狀況的原因，

根據原因采取的對應的方法。

歸根結底，是如何面對飲食的問題。

「不改變飲食習慣，只想通過運動甚至其他捷徑來減肥」

這種想法本身就是有問題的。

本書將消除大家對減肥和運動之間關系的錯誤認識，

對如何切實地取得減肥成果，進行通俗易懂的講解。

本書所提出的方法並不是誰也做不到的難題。

只要找出自己為何難以取得減肥成果的原因，

就能夠知道自己應該做什麼、怎麼做，

最終減肥成果，獲得理想的身材和健康的體質。
Quickview
運動飲食1:9
Author:
運動飲食1:9
真正有效的減肥方法，並不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動，也不是嚴格的限制飲食，而是找到造成自己現在身體狀況的原因，根據原因采取的對應的方法。歸根結底，是如何面對飲食的問題。「不改變飲食習慣，只想通過運動甚至其他捷徑來減肥」這種想法本身就是有問題的。本書將消除大家對減肥和運動之間關系的錯誤認識，對如何..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
換心
Author: 茱迪.皮考特
換心
★ 暢銷作家茱迪˙皮考特2008年最新作品！★ 連續數週蟬連紐約時報銷售排行榜冠軍，再度引起廣泛好評！★ 書中「捐贈器官」議題再度被讀者在網路上廣泛討論！★ 媒體評論其精采度與重要性不輸《達文西密碼》，並被評為與電影《綠色奇蹟》般觸動人心！你願意接受死刑犯的器官移植嗎？而且他還是殺害你至親的兇手！本..
RM21.50 RM50.00
Ex Tax:RM21.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
一個人的老後
Author: 上野千鶴子
一個人的老後
老龄化社会正在形成，不婚、离婚的趋势也逐渐走强，再加上女性平均寿命比男性长，“一个人”的老后生活已经成为所有熟龄女性都要面对的人生大事。单身暮年，你是否做好了准备？本书中，上野千鹤子一笔点出所有女性“一个人”的人生结局，以明快的笔调分享了自己长久以来累积的智慧与经验，针对单身女性的理财、居住、人际、..
RM12.50 RM28.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
Ex Tax:RM9.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
RM14.50 RM25.00
Ex Tax:RM14.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
150種增強活力最有效的方法
Author: 強尼．包登
150種增強活力最有效的方法
內容簡介　　．37種讓你活力充沛的食物　　．20種有效恢復體力的生活方式　　．14種提升能量的運動　　．11種增強體力的健康補充品　　以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力　　由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體..
RM24.50 RM58.00
Ex Tax:RM24.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
不一樣的路
Author: Victor Leong
不一樣的路
出版《不一样的路》的原因与意义读医的那五年里，在医院采集病人病史的时候，总会从他们的口中听到一些生活故事，还有一些他们对疗程的看法，每一次的聊天总会学到一些什么的。有时候，会对某种病情更为了解，或是对一些治疗方案更为清楚。有时候，还会从他们的生活故事中得到一些启发，改变你对生活的看法。每一次的分享，..
RM16.50 RM35.00
Ex Tax:RM16.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
Author: Pkgirl
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
網路拍賣因其成本門檻較低、快速便利的特質，成為許多創業者投資自創公司的選擇，台灣目前的網拍市場競爭激烈，如果你還以為只要準備一小筆資金、會操作拍賣平台的功能就可以創造年營收達千萬元的網拍神話，那可就大錯特錯了！服飾網購界元老PKGIRL，將她八年來經營女裝網拍的經營秘訣與實務，完全公開給正在觀望或是..
RM19.50 RM50.00
Ex Tax:RM19.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
喬家大院（上下册）
Author: 朱秀海
喬家大院（上下册）
內容簡介中國商道第一書，看一名秀才如何搖身變成名滿天下的山西商人中央電視台收視冠軍，超越「漢武大帝」！一則驚心動魄的創業故事一曲纏綿淒婉的愛情長歌一代彪炳千秋的中國商魂清代中葉，山西祁縣的喬家是一個商名遠播的大家族，直至鹹豐初年時家道逐漸敗落。由於大東家喬致廣的經營不善，喬家陷入了一場空前的危機，而..
RM39.50 RM88.00
Ex Tax:RM39.50
Add to Cart
Add to Wish List
Quickview
在旅途中，寫一張明信片給自己
Author: 謝麗芬
在旅途中，寫一張明信片給自己
作者以60張明信片記錄過去18年在路上的詩歌與哀愁，投寄給自己。讀著小芬的歌詞， 想著自己的故事。我並不認為明信片上 有某種神奇的魔力，還有整個宇宙無法複製的時間、地點和心情，每一張都是獨一無二。隨書寄送一張明信片。編者簡介謝麗芬，報館娛樂新聞記者。我自己也曾經有過這樣的經驗：我的海外公幹都是一個人..
RM12.50 RM29.00
Ex Tax:RM12.50
Add to Cart
Add to Wish List