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降膽固醇這樣吃才對

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降膽固醇這樣吃才對
降膽固醇這樣吃才對
General
Publisher 众阅堂
ISBN 9789863014249
Author 何一成
Book Conditions Condition A
Pages 256
Publisher Date 2014/07/01
  • In Stock: 1
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RM18.50
RM44.00
Ex Tax: RM18.50
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吃对食物降血脂
掌握「四低一高」饮食原则14类优质食材＋89种健康食物＝180道降血脂料理

　　注意！胆固醇已经悄悄盯上你
　　你真的认识胆固醇吗？

　　体内胆固醇越低越好？
　　减肥、吃素就能控制胆固醇？
　　瘦子的胆固醇一定低？
　　胆固醇过高，一定要吃药控制？
　 植物油比动物油健康？

　　小心！高血压、心脏病、中风找上你
　　远离心血管疾病，从甩掉体脂肪开始

　　◎14类消脂食材＋89种特效食物→吃出健康好身材
　　吃对食物，轻松降低总胆固醇。专业医师、营养师严选消脂食材，帮助你快速打败坏胆固醇、消除脂肪，轻松找回健康、赢得身材！

　　◎11大控制胆固醇对策＋14招护心血管秘诀→轻松降脂代谢佳
　　「吃」出来的高胆固醇，唯有选对食材、吃对方法，并且搭配规律作息和运动习惯，在排除胆固醇的同时，也抑制胆固醇生成，畅通心血管不卡油。

本书特色
　　◎让你健康加倍的500种食物组合：150种食物搭配500种营养加倍又加分的食物超优吃法
　　◎导正导正长期以讹传讹的错误吃法：找出最常错误搭配，健康拉警报的500种食物搭配大问题。
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降膽固醇這樣吃才對
Author: 何一成
降膽固醇這樣吃才對
吃对食物降血脂掌握「四低一高」饮食原则14类优质食材＋89种健康食物＝180道降血脂料理　　注意！胆固醇已经悄悄盯上你　　你真的认识胆固醇吗？　　体内胆固醇越低越好？　　减肥、吃素就能控制胆固醇？　　瘦子的胆固醇一定低？　　胆固醇过高，一定要吃药控制？　 植物油比动物油健康？　　小心！高血压、心脏病..
RM18.50 RM44.00
Ex Tax:RM18.50
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李伯伯最愛的48個電影故事
Author: 李家同
李伯伯最愛的48個電影故事
本書特色　　◎李伯伯說，這些電影好看得不得了！讓他從小到大念念不忘、一看再看、回味無窮。　　◎李家同心中最經典的48部電影，讓你學會48種愛自己、愛世界的方式！　　我為什麼要介紹這些電影呢？　　我發現書籍中有所謂的經典名著，圖書館通常也一定會買這些書，老師也會介紹這些書給同學看，但是很少老師會介紹好..
RM16.50 RM35.00
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一代天師範
Author: 繼程法師
一代天師範
..
RM9.50 RM20.00
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50年代：一段時髦好玩的溫馨往日
Author: 羅絲安娜哈黛
50年代：一段時髦好玩的溫馨往日
走進50年代經典的甜蜜時光◎超級巨星貓王、瑪麗蓮夢露、詹姆士迪恩、馬龍白蘭度、葛麗絲凱莉……帶我們一齊走入這段甜蜜、和諧又夢幻的時光！◎附精彩DVD，160頁全彩經典畫面，每頁都可成為一楨單獨的珍藏海報。◎一開卷便讓人愛不釋手，神入其中。時尚迷、復古迷、樂迷、影迷必備珍藏書。50年代，一段甜蜜、和諧..
RM28.50 RM66.00
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養生中草藥實用百科
Author: 洪景陽
養生中草藥實用百科
◎18開軟精裝典藏版養生中草藥這樣吃最有效！中草藥藥性溫和，並不代表沒有副作用，本書教你吃對中草藥，要「補」；不要「毒」，了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌，居家自療，祛病養生，一生健康無憂。　　在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫，洪景陽老師終於又帶給讀者們新的作品，老師臉上難掩心中的喜悅之..
RM22.50 RM56.00
Ex Tax:RM22.50
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各自辜負的那些年
Author: 吳淡如
各自辜負的那些年
暌違十年，吳淡如最新長篇小說「我想寫的從來不是純愛小說，不是浪漫的愛情故事，而是某種人生的真相。」▎即使滿身缺點，就算不完美，她們是否終有可能遇見幸福？▎李又又：我一直看妳不順眼的理由，其實是因為妳做了我心裡想做卻做不到的事。衛妍：我只是順著我的本性，選擇過我想過的日子，妳不想嗎？如果妳覺得我汙濁，..
RM22.50 RM52.00
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Feed
Author: M. T. Anderson
Feed
In a future where most people have computer implants in their heads to control their environment, Titus meets Violet, an unusual teenage girl who is i..
RM12.50 RM37.00
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死亡推理！奇案偵探大考驗
Author: 二馬次郎
死亡推理！奇案偵探大考驗
最懸疑的謀殺，最狡詰的嫌犯！精選推理益智極短篇，激活你沈睡的腦細胞！..
RM12.50 RM22.00
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死亡檔案禁地GODPLAYER
Author: 羅賓．庫克
死亡檔案禁地GODPLAYER
　　一心追查手術後猝案例的醫生，自己竟成了第二十號猝死亡魂。這絕非手術意外，因為兇手正對準下一個目標……　　波士頓紀念醫院十幾年來發生了十幾起手術後猝死案例，所有人都將它視為意外事件。精神科醫生凱西與病理科醫生羅伯在驗屍的過程中，一點一滴的發現疑點，進而開始追查過去的死亡檔案。他們原本天真的以為只要..
RM19.50 RM50.00
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Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis Carroll
Alice’s Adventures In Wonderland And Through The Looking Glass
Author: Lewis CarrollPublisher: The Great WritersPage: ISBN: Published Date: 1987/01..
RM19.50
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在海上等你
Author: 絲山秋子
在海上等你
《在海上等你》收录日本丝山秋子两篇小说分别是：中篇小说《在海上等你》和短篇小说《勤劳感谢日》。作者这样的经历，之前的日本女作家是没有过的。虽然有个别的女性在公司里待了一辈子，但是作者们扮演的大多是秘书等整天留在办公室里帮助男上司的角色，女性色彩非常浓厚。那些早期的职业妇女，过了一定年龄而未婚，就自动..
RM9.50 RM20.00
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少女
Author: 湊佳苗
少女
★新锐推理女王湊佳苗最冷酷的剖白、最凄凉的震撼！★少女的微笑是可爱还是邪恶?少女的报复是残忍还是天真?★阅读《少女》，是如坐针毡的体验★她们睁着浑圆无辜的双眼，淡漠而疏离地看待周围的人与事，因为情感牵绊太薄弱，只能通过更为激烈的手段，来感受生命的存在感……★湊佳苗就像一只会吐丝的黑蜘蛛，将人类的脆弱..
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不一樣的路
Author: Victor Leong
不一樣的路
出版《不一样的路》的原因与意义读医的那五年里，在医院采集病人病史的时候，总会从他们的口中听到一些生活故事，还有一些他们对疗程的看法，每一次的聊天总会学到一些什么的。有时候，会对某种病情更为了解，或是对一些治疗方案更为清楚。有时候，还会从他们的生活故事中得到一些启发，改变你对生活的看法。每一次的分享，..
RM16.50 RM35.00
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人氣衣著館！網拍開店完全攻略
Author: Pkgirl
人氣衣著館！網拍開店完全攻略
網路拍賣因其成本門檻較低、快速便利的特質，成為許多創業者投資自創公司的選擇，台灣目前的網拍市場競爭激烈，如果你還以為只要準備一小筆資金、會操作拍賣平台的功能就可以創造年營收達千萬元的網拍神話，那可就大錯特錯了！服飾網購界元老PKGIRL，將她八年來經營女裝網拍的經營秘訣與實務，完全公開給正在觀望或是..
RM19.50 RM50.00
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喬家大院（上下册）
Author: 朱秀海
喬家大院（上下册）
內容簡介中國商道第一書，看一名秀才如何搖身變成名滿天下的山西商人中央電視台收視冠軍，超越「漢武大帝」！一則驚心動魄的創業故事一曲纏綿淒婉的愛情長歌一代彪炳千秋的中國商魂清代中葉，山西祁縣的喬家是一個商名遠播的大家族，直至鹹豐初年時家道逐漸敗落。由於大東家喬致廣的經營不善，喬家陷入了一場空前的危機，而..
RM39.50 RM88.00
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在旅途中，寫一張明信片給自己
Author: 謝麗芬
在旅途中，寫一張明信片給自己
作者以60張明信片記錄過去18年在路上的詩歌與哀愁，投寄給自己。讀著小芬的歌詞， 想著自己的故事。我並不認為明信片上 有某種神奇的魔力，還有整個宇宙無法複製的時間、地點和心情，每一張都是獨一無二。隨書寄送一張明信片。編者簡介謝麗芬，報館娛樂新聞記者。我自己也曾經有過這樣的經驗：我的海外公幹都是一個人..
RM12.50 RM29.00
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就是要美麗
Author: 何琦瑜
就是要美麗
內容簡介【17個國際品牌】植村秀(shu uemura)、蘭寇(Lancome)、碧兒泉(Biotherm)、卡尼爾(Garnier)、薇姿(Vichy)、理膚寶水(La Roche Posay)這幾個品牌有什麼共通點嗎？別懷疑，她們都來自－ L’OREAL萊雅－目前全世界最大的化妝品集團。讓女人「..
RM18.50 RM44.00
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幽暗人界：誰，背叛死刑
Author: 理查.諾斯.帕特森
幽暗人界：誰，背叛死刑
本書特色　　美國中西部一個經濟快速衰退的小城－斯迪爾城中，兩位知名的人士相繼在24小時內死亡。費湯米，營建公司的高階經理，主導斯迪爾城未來明星棒球場的營建工程，經手龐大預算；駱傑克，當地毒品販子最愛的辯護律師，在法律界呼風喚雨，無人敢動他一根寒毛。不喜漁色的費湯米死時身邊躺了一位海洛英服用過量的黑人..
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100種健康食物排行榜
Author: 陳進明；李克成；蕭千祐
100種健康食物排行榜
吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對..
RM15.50 RM36.00
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30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
Author: 沈堡云
30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
全彩图解版　　洞悉别人内心，才不会成为被踩着往上爬的垫脚石！人心难测，即使现在笑脸迎人的同事或朋友，也可能在下一秒就翻脸不认人，在职场要求得好职位和高薪奖金，就必须了解对方内心的真正想法和隐藏性格，避开人际交往的地雷区，才能让其他人对你卸下心防，并进一步成为左右逢源、人见人爱、魅力无法挡的人气王！超..
RM15.50 RM34.00
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30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
Author: 沈堡云
30岁前一定要懂的83个SUPER心理操纵术【全彩圖解版】
全彩图解版　　洞悉别人内心，才不会成为被踩着往上爬的垫脚石！人心难测，即使现在笑脸迎人的同事或朋友，也可能在下一秒就翻脸不认人，在职场要求得好职位和高薪奖金，就必须了解对方内心的真正想法和隐藏性格，避开人际交往的地雷区，才能让其他人对你卸下心防，并进一步成为左右逢源、人见人爱、魅力无法挡的人气王！超..
RM14.50 RM34.00
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Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼
Author: 劉軒
Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼
之前我告诉你要如何趋吉现在我要告诉你如何避凶意外是怎么发生？人为什么会受骗？小人真如你所想？不幸并非无法避免，转念其实可以助你转运，只要换个角度思考，逢凶化吉从来不是难事！如果《Get Lucky! 助你好运》让你幸运满载，那么你就更不能错过这本续作——你知道八仙尘暴发生时还有人在现场捡拖鞋吗？你知..
RM16.50 RM0.00
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一個人的極致幸福：從愛上自己開始
Author: 徐竹
一個人的極致幸福：從愛上自己開始
內容簡介我們必須先肯定自我，喜歡現在的自己，才能吸引別人的注意力；我們必須懂得與他人分享，因為不懂得分享的人，人生必然是孤獨的；我們必須設立明確目標，因為有了方向，可以少走一些冤枉路。　　幸福必須一點一滴去累積，要永遠記得，讓自己好還要更好。　　做一個小人物沒什麼不好，小人物有小人物的快樂；　　大人..
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一念之間好運來
Author: 賴淑惠
一念之間好運來
有些人太用力追求，卻成為壓力挫折，忽略了面前的貴人，　　只要放輕鬆轉念，好機會的幸運就在每個當下。　　平安快樂真簡單！　　每個人心中都有一畝田，自己是心田耕耘的主人，　　你有權利決定讓它旺盛或枯萎，　　快樂成功不是向外尋找，而是在轉念之間。　　當遇到挫折時，一念之間　　心若改變，態度跟著改變；　　態..
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